İsveç diyetine var mısınız?😇

Kizlar birsey danışacağım.
Ben gecen sene yuksek lisans bitirdim tezli.
Ama okulda ek dersimi sene basindan beri lisans mezunu hesaplayip yatirmislar. Ben bu ay fark ettim. Bu ayi duzelttiler
Gecen aylar icin dilekce yazsam ise yarar mi
Cokda ek dersim yok yaklasik 500 lira fark olur totalde ugrasmaya degmez mi bilemedim.. ..
 
dilekçeni ver canım yatar geriye dönük uğraş bence.
 
günaydın kızlar dün kimse menu bildirimi yapmamıs ama ben yapayım
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğlen 100gr yoğurt +2 dilim salam vardı normalde , fakat ben öğle aramda salamı doğrayamadıgım için onun yerine 180 gr laktozsuz proteinli yoğurt tercih ettim kalorisi 106 dı
akşam : yeşil salata ızgara tavuk + 1 büyük yeşil elma (elma oldukça büyüktü umarım sorun olmaz )

bugün
Sabah :1 fincan kahve 1 kesme şeker

isveç diyeti yapan hanımlar sizlerin nasıl gidiyor ? kaçar kilo oldunuz ?
 
benimki dün bitti 63,5 çıktım 69la başlamıştım yani çok kolay kilo veren biriydim ama demek ki değilmişim çünkü diyete 10 kilo veririm diye başladım çok zor 5,5 kilo verdim onu bundan daha sağlıklı 13-15 günlük diyetlerle de verebilirdim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

F
KABAK VE İSVEÇ DİYETİ YAPMAYA VAR MISINIZ ?
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
snowflakeN
M
Endoskopik mide balonu sürecim
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
25K
Amelies
S
İsveç Diyeti Günlüğüm
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
7K
PapatyamsiHatun
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
84K
online diyetisyen
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…