İsveç diyetine var mısınız?😇

Atesbocegi41 · 5 Mayıs 2019

Menü bildirimi yapayım da yatayım
Sabah uyanınca ılık limonlu su
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Zeytin peynir
Domates salatalık
Reçel

Öğlen yemek yemedim
muz ve portakal
Bir çay bardağı çiğ badem
4 tane hurma aşırı tok tuttu

Akşam da domatesli makarna dolu bi tabak
Salep içtim bi de

İki litre su içtim
Evden çıkmadım ve hala spor yok

Atesbocegi41 · 5 Mayıs 2019

Hepinize hayırlı ramazanlar kızlar, evinize cebinize gönlünüze bereket gelsin...

caglaa00 · 6 Mayıs 2019

Atesbocegi41 .!.:
Hepinize hayırlı ramazanlar kızlar, evinize cebinize gönlünüze bereket gelsin...

Hayırlı Ramazanlarr

prettiestgirl · 6 Mayıs 2019

günaydın kızlar iyi haftalat herkese ^-^

Atesbocegi41 · 6 Mayıs 2019

Günaydın canım

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

günaydın herkese akşam yedim yattım sahurda sadece yogurt ve su ile tutacagım orucumu ben yaklaşık 3 haftadır diyet yapamıyorum yememi kontrol edimiyorum kilo vermenin rahatlığı galiba ama ramazanda en az 3 kilo vermeyi hedefliyorum inşallah. bugün sabah ki kilom 56.6 arife günü 53.6 olacagım inşallah

Atesbocegi41 · 6 Mayıs 2019

Ooo oya .!.:
günaydın herkese akşam yedim yattım sahurda sadece yogurt ve su ile tutacagım orucumu ben yaklaşık 3 haftadır diyet yapamıyorum yememi kontrol edimiyorum kilo vermenin rahatlığı galiba ama ramazanda en az 3 kilo vermeyi hedefliyorum inşallah. bugün sabah ki kilom 56.6 arife günü 53.6 olacagım inşallah

Zorlanmaz mısın sahurda yogurt yiyerek canım günler uzun dikkat et

caglaa00 · 6 Mayıs 2019

günaydınn ben hala 64 kiloyum yine gram eksilmiyor morelim bozuldu diyetin 6.günü bıraksaymışım diyeti 65 kiloydum daha iyiymiş ama neyse bi bugün bide yarın kaldı. diyete başlarken ramazana denk geliceğinini düşünememişim şu an oruçda değilde diyette olduğum için kendimi biraz suçlu hissediyorum ama diyeti bırakamadım

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

Atesbocegi41 .!.:
Zorlanmaz mısın sahurda yogurt yiyerek canım günler uzun dikkat et

yok canım ben yemek görmeyim yeter ben yemek yerken kendimi tutabilirsem sorun kalmayacak.

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

caglaa00 .!.:
günaydınn ben hala 64 kiloyum yine gram eksilmiyor morelim bozuldu diyetin 6.günü bıraksaymışım diyeti 65 kiloydum daha iyiymiş ama neyse bi bugün bide yarın kaldı. diyete başlarken ramazana denk geliceğinini düşünememişim şu an oruçda değilde diyette olduğum için kendimi biraz suçlu hissediyorum ama diyeti bırakamadım

canım bu kadar takma gidecek olan kilo oruçlada gider.

Atesbocegi41 · 6 Mayıs 2019

Ooo oya .!.:
yok canım ben yemek görmeyim yeter ben yemek yerken kendimi tutabilirsem sorun kalmayacak.

İyiymiş ı zaman kuzum

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

Atesbocegi41 .!.:
İyiymiş ı zaman kuzum

Sen nasılsın canım tutacak mısın oruç.

Atesbocegi41 · 6 Mayıs 2019

caglaa00 .!.:
günaydınn ben hala 64 kiloyum yine gram eksilmiyor morelim bozuldu diyetin 6.günü bıraksaymışım diyeti 65 kiloydum daha iyiymiş ama neyse bi bugün bide yarın kaldı. diyete başlarken ramazana denk geliceğinini düşünememişim şu an oruçda değilde diyette olduğum için kendimi biraz suçlu hissediyorum ama diyeti bırakamadım

Yarın orucunu tutarsın canım moralini bozma Allah affetsin

Atesbocegi41 · 6 Mayıs 2019

Ooo oya .!.:
Sen nasılsın canım tutacak mısın oruç.

Evet tabi kuzum, Allah kabul ederse niyetliyim

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

Atesbocegi41 .!.:
Evet tabi kuzum, Allah kabul ederse niyetliyim

Allah kabul etsin inşallah canım.haftaya 3 umizde regliyiz bulussakmi ne yapsak

deniz diyette · 6 Mayıs 2019

Atesbocegi41 .!.:
Selam Canlar dün merdivenlerden düştüm bileğimin üstüne, çıkmış doktor biley yok dedi yolladı akşama kadar agrıdan ağladım şişti davul gibi. Bi teyzeye gittik çıkmış bu dedi yerine taktı Sağolsun böyle bi acı yok ya
Üstüne çok basma dedi bakım yap dedi bişeyler karıştırıp sürecekmişim vs. Bir ay ağrı hareket yapma dedi verilmiş sadakam varmış
Sağlığımızın kıymetini bilelim valla

Ben bu mesaji yeni gördüm cok gecmis olsun kuzum simdi nasilsin.

deniz diyette · 6 Mayıs 2019

Hayirli ramazanlar.
Oyacim benim diyet 2 ileri 1 geri gidiyor. Ramazan da asilacam insallah allahim yardim etsin namaz da kilmaya calisalim.orucumuz tam olsun..

deniz diyette · 6 Mayıs 2019

Bende emoji koymaya üşeniyorum. Duzduz yazıyorum genelde.
Bu arada bende aksam yeyip yattim. Orucum insallah .

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

ozenti .!.:
Hayirli ramazanlar.
Oyacim benim diyet 2 ileri 1 geri gidiyor. Ramazan da asilacam insallah allahim yardim etsin namaz da kilmaya calisalim.orucumuz tam olsun..

inşallah canım benim diyette aynı toparlarız insallah.

Pinars06 · 6 Mayıs 2019

ozenti .!.:
Bende emoji koymaya üşeniyorum. Duzduz yazıyorum genelde.
Bu arada bende aksam yeyip yattim. Orucum insallah .

allah kabul ertsin cümlemizin kini insallah.

İsveç diyetine var mısınız?😇

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

TT

Guru

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

TT

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular