- 17 Ekim 2016
- 598
- 935
-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #14.481
günaydın herkese ,bugün ikinci günüm sabah kahvaltım 1 fincan tek şekerli kahveyi içiyorum
yine baslayamadım. en azından hala aynı kilodayımben de yarın başlayacağım kızlar. sırf gazlanmak icin buraya yazıyorum. cunku hangi diyete baslasam ertesi gün degil aksamına fiyasko ile sonuclanıyor. cikolata ve hamur işi beni cezbediyor.geçmiş yorumların tamamını okumadım ama bu diyetle gunluk 30 dk yürüyüş yapmak kalbe bir zarar verir mi acaba? normalde de arada carpıntım oluyor .
boy:1.63 kilo: 80 hedef:56
Ben varım
Merhabanilie merhaba :)
Aktif ve diyet takımında olan bir üye olduğun için sormak istedim
Bu diyeti devam ettirebildin mi?
Verdiğin kilolar geri geldi mi bırakınca?
Bir de çok mu sağlıksız acaba emin olamıyorum
Merhaba
Ne yazık ki 2 kere deneyip 5. Gün bıraktım ikisinde de. Çünkü baş ağrısı yaptı ve o ara sınavlarım vardı bıraktım.
İkisinde de 2şer kilo verdim ve geri almadım.
Bence 13 gün az yemekle sağlık bozulmaz, listede et ve yumurta ağırlıkta zaten
13 günde metabolizma bozulmaz ya ne bileyim doktor değilim ama mantıken bozulmaz diye düşünüyorum. Çok kısa bir süre çünkü. En az 6 gün yapmaya çalış sen, ben de denicem hatta bi iki haftaya tekrar. Rica ederim ne demek
13 gün sürdüremem zaten kesin ama
Geri almama olayı o işe tamam dedirtti benim için
Çünkü az kalori alınca metabolizma yavaşlaması korkutuyordu
Ama herkes sağlıklı olduğunu yazmış, diyet siteleri bile
O yüzden en azından sizin gibi birkaç gün denemek istiyorum ben de
Cevap verdiğiniz için çok teşekkürler
13 günde metabolizma bozulmaz ya ne bileyim doktor değilim ama mantıken bozulmaz diye düşünüyorum. Çok kısa bir süre çünkü. En az 6 gün yapmaya çalış sen, ben de denicem hatta bi iki haftaya tekrar. Rica ederim ne demek