- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.401
Diyetimi sporsuz yapmayı düşünüyordum ama bir heyecan bir enerji geldi Tembelliği atıp belki yürüyüş eklerim.Gerçi alınan kalori çok düşük.Bugün de geçsin bakalım neler olacak.
Günaydın
Tartıldım ama kilomu yazmadan önce kendimle ilgili bir kaç şey söylemek isterim.Ben vermek istediğim bu 5 kiloyu kısa zaman önce aldım sanırım üç ayda.Ayrıca yaklaşık 6 aydır çoook geç yatıp çook geç kalkıyordum.gece atıştırmalarım vardı doğal olarak ve su çok az içiyordum.üstüne hareketsizlikte vardı.
Bütün bunları dün sonlandırdım.Erken başladım güne diyeti tam liste uyguladım.
Çok su içtim.fazladan bir sade türk kahvesi ve bir yeşilçay ekledim.
Sonuç beni çook şaşırttı.
Büyük ihtimal ödem attım ama gördüğüm kilo beni çok mutlu etti umarım kalıcıdır.Bir günde giden kilo değildir ama olsun.
Başlangıç:71kg
1.gün 68.5kg
Yarın böyle çıkarsa demekki ödemmiş
Diyetimi sporsuz yapmayı düşünüyordum ama bir heyecan bir enerji geldi Tembelliği atıp belki yürüyüş eklerim.Gerçi alınan kalori çok düşük.Bugün de geçsin bakalım neler olacak.
Geçmiş olsun oğluşuna.Umarım önemli bir şey değildir.
Ben burada 13 günü tamamlayıp bakacağım duruma göre peşinden gelebilirim diğer gruba.
Bakalım 10. günün sonunda kaç kilo gitmiş olacak.Merakla bekliyorum semur.
Benim ödemi hızlı atmamın sebebi bence bol maydanoz ve çok su oldu.
Yıllar önce ikinci epidural doğumumdan sonra vücudum ödem toplamıştı yan etki olarak.Bir haftada deli gibi ödem atmıştım maydanoz ve suyla.
Demekki senin ödem yavaş yavaş gitti.10 günde ödem kalmamıştır.ben de su iciyorum surekli ama atmiyor.
ben de bol bol bitki çayı tüketiyorum. şekersiz olduktan sonra çok da sorun olacağını düşünmüyorum.Ben bugün bir tane yeşil çay içtim.Listede yok ama bir yerde isveç diyeti sırasında günde iki tane içilebilir yazıyordu.Bozmuş olmam umarım.
ben de akşamları 30 dk kadar yürüyorum. bence hem metabolizmama hem psikolojime çok faydası oldu.Diyetimi sporsuz yapmayı düşünüyordum ama bir heyecan bir enerji geldi Tembelliği atıp belki yürüyüş eklerim.Gerçi alınan kalori çok düşük.Bugün de geçsin bakalım neler olacak.
bugün son günü olan var canım. darısı başınaDün başlayanlar bugün başlayacaklar neredesiniz arkadaşlar?
kesinlikle eminim ancak o kiloya su an inmemin mumkun oldugunu pek sanmiyorum.Demekki senin ödem yavaş yavaş gitti.10 günde ödem kalmamıştır.
Baktım da sen çok zayıfmışsın hamilelikten önce.Emin misin 47-48 kiloya düşmek istediğine çok değil mi?
Kızlar günaydın. Ben dün ilk defa tam uyamadım öğlen. Temizlikte kadın vardı dolayısıyla öğlen yemeğim yerine iki golden elma yedim.
Saat 6-7 arası kuru kayısı almış eşim onları yedim 4-5 tane.
Akşam yumurtam ve salatamı yiyerek 10'uncu günü kapadım.
Son 3
Bu arada 4'üncü diyet grubuna eklendim. Benimle zayıflamaya devam etmek isteyenler beni orada bulabilirler.izole gelsene sen de?
Henüz tartılmadım, oğlan ateşlendi küçüğüm. Yatırıp tartılacağım.
geçmiş olsun miniğe. acil şifalar diliyorum
Ben reglyim su an ve devam ediyorum.Bir şey soracağım kızlar. ilk altı gün bittikten sonra benim malum dönem başlayacak.Sizce ara verip sonra mı yapmalıyım ikinci bölümü yoksa faydası yine de olur devam mı et dersiniz.
Nasıl zorlandın mı ? Kilo vermen durmadı mı?Ben reglyim su an ve devam ediyorum.
Semurcan bence sebep kesin bu.Diyetini bozmadan üç gün sonra süpriz bir kilo kaybın olabilirNe bileyim bugün aynı çıkınca acaba bu sebeple mi diye düşündüm.izole
Pe
Nasıl zorlandın mı ? Kilo vermen durmadı mı?
Semurcan bence sebep kesin bu.Diyetini bozmadan üç gün sonra süpriz bir kilo kaybın olabilir