- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.421
50 sumo squat + 50 squat
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.422
Merhaba, ilk gün zor olsa da bitti ama henüz tartılmadım iki günde bir tartılmayı düşüyorum
İlk üç gün zaten çok zor oluyordu biliyorum şu an aşırı açlık hissediyorum ama psikolojik olarak kendimi telkin etmeye çalışıyorum sonucunu düşünerek..
59.2 kg ile başladım bakalım yarın tartılıp iki gün sonucunu yazıcam
İlk üç gün zaten çok zor oluyordu biliyorum şu an aşırı açlık hissediyorum ama psikolojik olarak kendimi telkin etmeye çalışıyorum sonucunu düşünerek..
59.2 kg ile başladım bakalım yarın tartılıp iki gün sonucunu yazıcam
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.423
Gerçekten zor ilk günler.burada kalalım yoksa motivasyon düşüyor tartıldığında sonuç şevke getirir kesinMerhaba, ilk gün zor olsa da bitti ama henüz tartılmadım iki günde bir tartılmayı düşüyorum
İlk üç gün zaten çok zor oluyordu biliyorum şu an aşırı açlık hissediyorum ama psikolojik olarak kendimi telkin etmeye çalışıyorum sonucunu düşünerek..
59.2 kg ile başladım bakalım yarın tartılıp iki gün sonucunu yazıcam
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.424
Merhaba, ilk gün zor olsa da bitti ama henüz tartılmadım iki günde bir tartılmayı düşüyorum
İlk üç gün zaten çok zor oluyordu biliyorum şu an aşırı açlık hissediyorum ama psikolojik olarak kendimi telkin etmeye çalışıyorum sonucunu düşünerek..
59.2 kg ile başladım bakalım yarın tartılıp iki gün sonucunu yazıcam
Merhaba,
Öncelikle açlık hissetmen çok normal ama kendini acıkmayacağına koşullarsan İnan acıkmazsın. Bana mesela zor gelen tek gün, dün oldu. 10'uncu gün!
Merakla bekliyoruz yarını :)
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.425
Ben de devam edeyim o zaman.Alışmışken bitsin
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.426
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.427
Kızlar dün baslayamadim. Bugün sabah 6 da kalktim kahvemi içtim. Okuldayım çay icmeden ders anlatmak çok zor
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.428
Merhaba ben de bugün başladım. Hayirlisi
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.429
Ooo kalabalıklaştı buralar.Hoşgeldiniz.
Hep beraber gönderelim kiloları.
Hep beraber gönderelim kiloları.
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.430
İşte bu.Tam destek hep destek.Diyeti bırakmak için mazeret ararsak çok. Öyle kilo veremeyiz. Sonuna dek bağlılık.
Yakaladın beni yandan yandan bahane üretmeye başlamışım demekki
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.431
Yeni başlayanlar olması güzel, birlikte devam edip motive olabiliriz.
Çünkü bu diyet gerçekten motivasyon istiyor ve sonuçları gördükçe devam etmemiz daha kolay olucak..
semurcan senin 10 gün sonucu nedir canım?
Çünkü bu diyet gerçekten motivasyon istiyor ve sonuçları gördükçe devam etmemiz daha kolay olucak..
semurcan senin 10 gün sonucu nedir canım?
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.432
en zor günler 10. ve 11. günler ve 3. ve 4. günler zaten canım.
çok zayıf menüleri var. ben çalıştığım için, bilerek o günleri haftasonuna denk getirdim.
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.433
Şuan çalışmıyorum umarım rahat tamamlarım 13 günü.Çalışırken zor .
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.434
Diyet işi daha çok kafada bitiyor gerçekten.Kendine telkin vermek önemli.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.435
Kuzum benim tamamen evde kadın olması ile ilgiliydi sanırım. Öğlen listedeki yemeği yemedim. Bu da sanırım düzeni bozdu.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.436
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.437
merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım ben de size isveç dyet,ne başladığımı veinanın çok şaşıracak sonuçlar aldığımı belrtmek isterim bugun 2. günüm dün başlarken 82 kilo ile başladım bu sabah gel,r gelmez tartıldım ve 79,6 olduğumu gördüm bu kadaraını beklemiyordum inanın kafada bitiyor olaya ve birebir uydum uymayada devam ediceğim :)
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.438
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.439
tebrikler. nice kilolaraaa
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.440
Hoşgeldin ve tebrikler harika bir başlangıç olmuş senin için.Ben de bugün şok yaşadım ama yarın tabiki beklemiyorum böyle şaşırtıcı bir sonuç.
