Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

missdance .!.:
neden bu kadar geç kaldın geç yiyip geç acıkma taktiğimi yoksa :) benim yemek olayım öğlen bitti. bu akşam yemek yok bana. eve gidip spor yaparım hemen sonrada erkenden yatarım yoksa gurultudan uyuyamayabilirim :)
Genişletmek için tıkla...

Aynen ya arada midm bulanıyo sana aksam yemegı olmadıgna gore 7 gun bugun
 
kızlar merhaba bugün bende diyete başlıyordum ama kahve içmedim yumurta ve yoğurt yedim olur mu ki ya bugünü diyetten saymıyorum artık şimdi spor yapıcam bu spor ve öğünlerin sattleri önemli mi acaba kafamıza göre yaparsak etkisi olur mu
 
ca_cansu .!.:
kızlar bende yedim öğlenimi 2 yumurta haşlama 1 tanede yumurta yedim o kadar.ıspanak olmadığı için yemedim pek de sevmem zaten kedisini
Genişletmek için tıkla...

Ben yumurtanın beyaznı hıc yıyemıyorm tavada karıstırıp yesem ekmeksız mdem bulanır artık haslayp sarısnı yıcem bugun hc yemedm
 
listede yok ama ben arada içiyorum. mesela ben ıspanakta hiç yemedim. kendime göre düzenliyorum çoğu zaman biftekte yemedim ayrıca. onun muadili olan şeylerle geçiştiriyorum.

ben arada ekstradan kahvede içiyorum bazen.
 

Bence olur saymalısn aramıza hos geldin ben cok arastırdım ogun saatlerı kendıne gore ayarlıyosun sporda öledir heralde hatta cogu spor bile yapmıyor bense ip atlıyorum
 
ben başladıktan sonra 6. günün sabahı tartıldım o yüzden ilk ne zaman başlıyor bilmiyorum. en azından kendimde. ama 2. gün değişiklik olanları okumuştum. ama bence haftada bir tartılma en iyisi.

başlangıçta 6. günde birde son günde
 
moraller bozulmasın her bünye farklıdır. ama illa ki verirsiniz. daha 4. gündesiniz diyet 13 günlük yarısına bile gelmeden sonuca varmayın bence. hadi bakalım motive düşürmek yok. belki kilolar inatçıdır :)

bence güzel sonuçlar elde edicez.
 
missdance .!.:
dur bakalım belli olmaz. belki zayıfsındır yada kaçamak yapmışsındır farkında olmadan. bırakma sakın kilo vermemen imkansız.
Genişletmek için tıkla...

hiç kaçamak yapmadım sadece en fazla yarım meyve fazla yedim. 60 kiloydum başladıgımda bugün tartıldım yıne 60. 6.gün birdaha tartılıcam. boyumda 1.60. ya ama şu var ben göbegimin ve bacaklarımın inceldigini hissettim. sıkılaştım sanki. 6.günde kilo vermezsem devam edeyimmi onu düsünüyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
4
Görüntüleme
174
Lovecraft
L
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
12K
Suslucicek35
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…