Hosgeldin !!!! Tesekkurler ugradigin için :)
Evet benim bazi sorularim olucak. Bu oruca pat diye baslamamissindir diye dusunuyorum, nasil bir hazirlik sürecinden geçtin? Mesela ben 24 saatle baslayip, zamanla artirmayi dusunuyorum.
Ilk kezmi yapiyosun ? Beni meraklandiran - biraz da endiselendiren - o kadar uzun sure oruçtan sonra ister istemez kilo alinmasi. Bir de yaglarla beraber kaslarin da erimesi. Bu konuda ilerki zamanlarda deneyimlerine basvurabilirmiyim ?
Tedavi etmek istedigin rahatsizlikta bir gelisme varmi peki ?
Ya kilo kaybi ?
Oruç sonrasinda nasil bir beslenme düsünüyosun ?
Ay çokmu soru sordum ne ? : ))
Hosbuldum canim
Pat diye basladim
mart ayinda 3 gunluk bi denemem olmustu
kimseye soylememistim beyimin bile haberi yoktu
aclikla ilgili sorun yasamamistim
4.gun sabah kalktigimda belimde siddetli agri vardi
bobreklere zarar veriyorum dusuncesiyle bozdum
aylar sonra ögrendimki vucudunda kirecleme olanlarda bel ve sirt agrisi olurmus
neyse ben baya baya kafaya koydum bunu yapacam ama 21 gun az deyil
ancak bilen bir dr kontrolunde yapabilirim
ayrica troid hastaligim var
temmus basinda kan vermeye ev doktoruna gittim
cekinerek doktora boyle bir orucun varligindan bahsettim
evet biliyorum onun egitimini aldim deyince cok sevindim
türkiyeden dönuste yapmak istedigimi soyledim anlastik
kendimi tam hazir hissettigimde doktora gidip baslamak istedigimi soyledim
farkli cesitleri varmis
ben benim bildigim yontemi ve en agir olanini tercih ettim
15 agustosta bismillah deyip basladim
ilk zamanlar ne kadar nefis terbiyesi Allah im hep sevdigim yiyecekleri yapiyorum
ama dunden bugune hic yemeklerin kokularida tatlarida beni cezbetmiyorartik daha kolaylasti
kas kaybina gelince biraz halsizlik var haliyle
ama bazen kendimi zorlayip disari cikip yuruyus yapiyorum
bugun canim disari cikmak istemedi 45 dakika evde bisiklet surdum
Hastaliklarin tedavi olup olmadiginida kan sonuclarim brlirleyecek
sali gunu kan verdim ama bizim dr pazartesi ise baslayacak su an izinde
telefonu bende var
vermem gereken bilgileri veriyorum
ordan beni yonlendiriyor
bugune kadar 6.800 gr verdim
sonrasinda kereviz domates ve havuc corbasi yapip onunla bi muddet devam edecem
suresini bilmiyorum
bide bagirsaklar tembellestigi icin önce onlari ateslemek gerektigini
bunuda zencefil ve zerdecalla yapacagimi soyledi
insallah sonrasinda kilo almamaya calisacagim
sormak istediginiz herseyi tabiki cevaplarim canim
ancak bir profesyonel esliginde kan degerlerini kontrol ederek yapmanizi tavsiye ederim
senden nbr bakalım 
