Görümceler korksun sizden artık kuzum :)) isterse yarışabilsin bakem bundan gayrii...
Görümceler korksun sizden artık kuzum :)) isterse yarışabilsin bakem bundan gayrii...uyuz oluyorum insanların soyle kendileri ile kiyas yapmalarina yaa her yerde var bunlardan sende deseydin ya tutsaydin boğazini diye allah allah ya çok sinir oldum he bende de görümce var öyle sürekli yarış halinde benimle sende ver kilolarini ve cevabını öyle alsın
Ahh Betülüm ya nasıl yapcaz bunu başarmalıyız, hergün hemster gibi koşturuyoz, sincap gibi zıpzıp zıplıyoruz kız, bu uğraşlarımızı boşa çıkaramayız demi, mecbur öğrenicez kilo korumayı.tabiki de almazsin ama sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenip yaşam tarzı yapmamiz gerek hangi yiyeceği neyle yiyeceğimizi öğrenmemiz gerek kuru fasulye yiyip yanında mercimek içersek mesela kesin depo yani bunun gibi
Haketmiş o komşu da sen genede büyütme kuzum, sakin kalmaya çalış tatlım...gecen evde bebek uyuyordu gecenın 11 ı açmıs ses sıstemını bangır bangır bagrıo bende aradım dedımkı bebek uyuyor dedım korkuyor suretlı sesten rıca etsem kısarmısınız ama tatlı dılle konusuyorum bak . bana bi ton bagırdı cagırdı banane uyutmasaydın bu saatte sen keyıf yapcan dıe ben muzıkmı dınleyemıycem benım sartel bı attı kaptım telefonu ındım asagıya az daha yoluyordum tuttular benı sımdı afedersın ıbnelık olsun dıye her fırsatta ses yapıyorum g... yıyorsa bısı desın bak nabıom ben onu
Çilekciğim kız bişey merak ettim, " kaptım telefonu indim aşağıya " demişsin, senin telefonun bilmediğim bi özelliği mi var kız bu kadar güven vermiş sana merak ettimgecen evde bebek uyuyordu gecenın 11 ı açmıs ses sıstemını bangır bangır bagrıo bende aradım dedımkı bebek uyuyor dedım korkuyor suretlı sesten rıca etsem kısarmısınız ama tatlı dılle konusuyorum bak . bana bi ton bagırdı cagırdı banane uyutmasaydın bu saatte sen keyıf yapcan dıe ben muzıkmı dınleyemıycem benım sartel bı attı kaptım telefonu ındım asagıya az daha yoluyordum tuttular benı sımdı afedersın ıbnelık olsun dıye her fırsatta ses yapıyorum g... yıyorsa bısı desın bak nabıom ben onu
İ nan mi yo rumEvdeki tartılar yağ kas oranını gösteriyor ya bana inandırıcı gelmiyor hiç. Siz ne düşünüyorsunuz kızlar bu konuda...
Ahanda iyi insan lafının üzerine gelirmiş :))İ nan mi yo rum
kilo korumak vermekten zormuş kilo verenlerin yalancısiyimAhh Betülüm ya nasıl yapcaz bunu başarmalıyız, hergün hemster gibi koşturuyoz, sincap gibi zıpzıp zıplıyoruz kız, bu uğraşlarımızı boşa çıkaramayız demi, mecbur öğrenicez kilo korumayı.
Ben kilo verme zamanlarında tartı üstünden hiç inmiyorum da, ama verdikden sonra unutuyor ancak göbek almış başını gitmiş, kemer son deliğe dayanmış vaziyetteyken tartılmak aklıma geliyordu. Artık bunu değiştirip hergün tartılıp kontrolü elde tutmak lazım bebeğim demi ... Allah yardımcımız olsun ..
Aynen kuzum korumak daha da zor, sürekli dikkat etmek lazım, tartılarla ömür boyu bitişik yaşıycaz kaçış yok demek ki..kilo korumak vermekten zormuş kilo verenlerin yalancısiyimvalla hergün olmasa da haftalık takip şart korumada birde ciddi anlamda sağlık beslenmek lazım he kültür olarak hamurişi vazgeçilmezimiz onu da 1.5 gün kuralına uyacağız işte hemen depo olmuyor vücuda giren 1.5gün içinde kurtarma şansımiz var daha hafif yemeyi bilmeliyiz
Aynen kuzum korumak daha da zor, sürekli dikkat etmek lazım, tartılarla ömür boyu bitişik yaşıycaz kaçış yok demek ki..
bi üstteki cevap olacaktıAynen kuzum korumak daha da zor, sürekli dikkat etmek lazım, tartılarla ömür boyu bitişik yaşıycaz kaçış yok demek ki..
Geldimgeldim,1 yatili misafir daha geldi ama o gelmeden yaptim ama 16 dk dayanabildim,ben ziplayamiyorum yaAhanda iyi insan lafının üzerine gelirmiş :))
yani malesef ki vücut kilo almaya musait olunca tartı yanımızda çanta gibi bir ihtiyaç oluyor malesef yiyip yiyip almasak ne olurdu sanki ben mutfağın önünden geçerken üç beş kilo alıp geçiyorum
oğlak benimki de ablaAl benden de o kadar kıı, değişmeliyiz ama anamm. senin burcun ne Betülüm? Benim Akrep
kapattım yazcaktım laaÇilekciğim kız bişey merak ettim, " kaptım telefonu indim aşağıya " demişsin, senin telefonun bilmediğim bi özelliği mi var kız bu kadar güven vermiş sana merak ettimsilah milah mı oluyor bir tuşa basınca
Kuzum niye zıplıyorsun zaten, kolay yapana uysana o zıplamıyor.. 16 dk çok iyi süpersin. Yapmış kabul ediyorum seni. Yarın 2. Güne devam kuzum.Geldimgeldim,1 yatili misafir daha geldi ama o gelmeden yaptim ama 16 dk dayanabildim,ben ziplayamiyorum ya
tutcan bogazını gardaşş olmaz baska turlu =)yani malesef ki vücut kilo almaya musait olunca tartı yanımızda çanta gibi bir ihtiyaç oluyor malesef yiyip yiyip almasak ne olurdu sanki ben mutfağın önünden geçerken üç beş kilo alıp geçiyorum
Bırak bırak korktum ben senden telefonu kapıp gelirsin yanıma manıma ne me lazımkapattım yazcaktım laa
Ben yay olabilirsin diye düşünmüşdüm kız hiçbirinizi tutturamıyom ya, Seda için de terazi mi ki diye düşünmüşdüm. Kız çilek sen olsan olsan Aslan' sındır hee :) telefonlu aslan :)oğlak benimki de abla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?