Insanity Max30 günlüğüm

Kuzum niye zıplıyorsun zaten, kolay yapana uysana o zıplamıyor.. 16 dk çok iyi süpersin. Yapmış kabul ediyorum seni. Yarın 2. Güne devam kuzum.

Ayy kı ne çok misafirin geliyor Allah yardımcın olsun tatlım bide çalışan insansın.
Bende yatili misafir bitmez canim esimin sulalesi sagolsun:KK70:
Tm yarin 2. Videoya devam.ama o yandakine uyarsam ben kilo veremem yavas seyleri sevmiyorum canli olcak (sanki cok yapiyorumda:KK48:)_
 
Bende yatili misafir bitmez canim esimin sulalesi sagolsun:KK70:
Tm yarin 2. Videoya devam.ama o yandakine uyarsam ben kilo veremem yavas seyleri sevmiyorum canli olcak (sanki cok yapiyorumda:KK48:)_
:KK70: Kız ne güldürdün benii yaa .. Buda hızlı hatun çıkdı kızlar anam birbirimizi boşa çekmiyoruz demek ki :cool:
Kuzum o zaman zorlanınca biraz soluklan mesela bir hareketi yapma onları bekle sonra devam etmeye çalış. Ya da yavaşla devam ettir, sonra tekrar hızlıya uy.. Zamanla ayarlarsın zaten...
 
:KK70: Kız ne güldürdün benii yaa .. Buda hızlı hatun çıkdı kızlar anam birbirimizi boşa çekmiyoruz demek ki :cool:
Kuzum o zaman zorlanınca biraz soluklan mesela bir hareketi yapma onları bekle sonra devam etmeye çalış. Ya da yavaşla devam ettir, sonra tekrar hızlıya uy.. Zamanla ayarlarsın zaten...
Tmm canim,yarinkini oyle yapim :KK76::KK69:
 
Bende yatili misafir bitmez canim esimin sulalesi sagolsun:KK70:
Tm yarin 2. Videoya devam.ama o yandakine uyarsam ben kilo veremem yavas seyleri sevmiyorum canli olcak (sanki cok yapiyorumda:KK48:)_
yalnız hedeflerini çok sağlam koyup ilerliyorsun valla masallah tebrik ederim cidden inşallah o tarihte daha da az bi sayı görürsun
 
yalnız hedeflerini çok sağlam koyup ilerliyorsun valla masallah tebrik ederim cidden inşallah o tarihte daha da az bi sayı görürsun
Önce anlamadım ne demek istediğini sonra çözdüm kız ne dikkatlisin Maşallah.. Ama ben söyleyim Begüm o yazdığı hedefe 1 hafta sonra iner bak gör, hatun hızlı anam 4 nisana bi 4 kilo verir :nazar:
 
Önce anlamadım ne demek istediğini sonra çözdüm kız ne dikkatlisin Maşallah.. Ama ben söyleyim Begüm o yazdığı hedefe 1 hafta sonra iner bak gör, hatun hızlı anam 4 nisana bi 4 kilo verir :nazar:
hem masallah hemde inşallah verir yaa kimse kilo derdi ile ugrasmasin yaa düşmanim dahil yani insanı çok yıpratıyor
 
X