Merhaba kızlar.Ben geldim.Bir süre önce bir giriş yapıp, ceee yapıp kaçtım, kusura bakmayın.Bu sefer kalıcıyım.:)
Ne güzel bir lahmacun tarifi o. Ben de yapacağım, bana neee...
Karatay diyetine takılmıştım bu aralar, ama yok, bana göre değil. Tamam bisküvi şudur budur, işlenmiş, paketli şeylerden, hazır konservelerden falan uzak durmaya çalışalım ama ekmeği tamamen hayatından çıkaramıyorsun ki. Onun verdiği listeye göre beslenirsen 4-5 saat acıkmazmışsın, yok valla ben birbuçuk saat sonra mide kazınması çekmeye başlıyordum. bir de benim mide sakat, ekmek olmayınva mide suyu,asidi mahvediyor beni. Bir de öyle mutsuz oldum ki. Tamam tatlı, çikolata, onlar doğru, onlarsız da yaşanıyor, ama ekmek, makarna, pirinç, bunları nasıl tamamen keseceksin. Yumurta, et, ceviz bunlarla ömür geçer mi...Bir de nereden bulacağız her öğün o kadar eti.Ekmeksiz yiyince doymak için bir sürü yemen gerekecek.
kitaplarını aldım, okudum, mantıklı geldi başta, ama uygulamaya geçince. Yok, olmadı.
En iyisi herşeyden az az yemek, şekeri, tuzu, ekmeği, diğer unlu şeyleri azaltmak. Yoksa onu yeme, bunu ye diyince insan mutsuz oluyor.
Yani sonuç olarak Karatay usülü beslenme bana göre değilmiş, anladım...Denemeseydim aklımda kalacaktı. Denedim, geçmişte kaldı:)
Önceki yazışmaları okuyacağım zaman içinde. Özledim sizleri yaa, çok özledim...