Tüm günümü toparlıyayım
Kahvaltı
1 Haşlanmış yumurta
5 siyah zeytin
1 dilim beyaz peynir
1tk acuka
2 kare dilim tb ekmeği
Sade kahve
Öğle
1 karnıyarık
2 kaşık pilav
Yeşil çay
İncecik bir kek(tadına baktım)
Akşam
Az bulgur pilavı
1 kepçe kuru fasulye
1 kase yoğurt
Yeşillik
Sade Kahve
Churcill(limonlu tuzlu soda)
2 l su
Kahvaltı
1 Haşlanmış yumurta
5 siyah zeytin
1 dilim beyaz peynir
1tk acuka
2 kare dilim tb ekmeği
Sade kahve
Öğle
1 karnıyarık
2 kaşık pilav
Yeşil çay
İncecik bir kek(tadına baktım)
Akşam
Az bulgur pilavı
1 kepçe kuru fasulye
1 kase yoğurt
Yeşillik
Sade Kahve
Churcill(limonlu tuzlu soda)
2 l su