Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kahvaltı 10.00
Biberli soğanlı omlet
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Ara
Kahve 2 gün kurusu 1 kare bitter
1 yarın cokoprens

Akşam 18.30
1 tabak kabak yemeği
1 tabak salata
4 kaşık yoğurt
Çeyrek Maraş çöreği
 
Günaaaaaayyydıııııınnnnnn:KK73::KK73:
03991b6d-6c7d-48da-8e8c-87f89a7ee88a.jpg
 
Kahvaltı 10.00
Peynirli omlet
1 dilim ekmek
Biraz patates kızartması

Ara
Kahve 1 kuru incir 1 kurabiye

Akşam 17.30
1 dilim somon balığı
Salata

Kahve 1 kare bitter
 
Kahvaltı
1 yumurta cemenli
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir

Kahve 1 incir
1 Maraş çöreği

Akşam
1 tabak ekşili köfte
1 kase yoğurt
 
X