Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Safransari .!.:

Nede kullanacaksınız canim ?

Genişletmek için tıkla...

Canım kahvaltıda ekmeğine sürüp yemeği seviyor..Bu arada çok güzel oldu ama spor yapayım derken dibini tutturdum kurtarabildiğimi ayırdım yarın kontrollü olarak yeniden yaparım iyi ki yarı ölçülü yapmışım

Tarif bu istersen canım..

Kahvaltı 10.00
Cemenli 1 yumurta
1 dilim ekmek
Yeşil biber

Ara
Kahve 1 kuru incir
Kahve 1 zuber bar
Kahve 1 kare bitter

Akşam 17.30
5 kaşık tavuklu bulgur pilavı
Turşu
1 bardak ayran
2 günkurusu kayısı

Haftalık sporum bugün itibariyle bitti ..Diyetisyen haftada 3 gün yeter dedi ben 4 gün yaptım..
Pazar:35 dk kızımın önerdiği leslie benzeri bie video 2 mil
p.tesi:1 mil leslie+ 2 km koşu bandı
salı :4.5 km yürüyüş açık hava
çarşamba:1 mil leslie + 2km koşu bandı

sersum .!.:

Süt reçeli yapıyorum kızım için bakalım nasıl olacak....

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık canım. ben de yapmıştım. çok severim öyle lezzetleri. karamel , süt reçeli bayılırım. ama yemiyorum .

şu an piskevit yiyorum sersummmmm . ühühühü

1 paket aldım . paketi 456 kaloru.
3 günde yiyorum işte. napayım .
sürekli derse git gel. 3 kat in . çık. günlük 3 kez rutin in çık olayım . kampus uzak . araçla gidiyorum falan . derse yetişme olayın vs . koştururken zayıfladım vallahi.

adilemir .!.:

eline sağlık canım. ben de yapmıştım. çok severim öyle lezzetleri. karamel , süt reçeli bayılırım. ama yemiyorum .

Genişletmek için tıkla...

Ben sevmiyorum ama kızımla eşim reçel türü şeyleri çoksever..Eferim sana yeme

adilemir .!.:

şu an piskevit yiyorum sersummmmm . ühühühü

1 paket aldım . paketi 456 kaloru.
3 günde yiyorum işte. napayım .
sürekli derse git gel. 3 kat in . çık. günlük 3 kez rutin in çık olayım . kampus uzak . araçla gidiyorum falan . derse yetişme olayın vs . koştururken zayıfladım vallahi.

Genişletmek için tıkla...

Kız az önce aferin dedim ne aara yidin onuuEn azından spor yapıyorsun

Hafta sonu için ben de migrostan ev baklavası almıştım mutfakta gözüme gözüme geliyor ama sabrediyorum hafta sonuna kadar yemiycemm

Kahvaltım

bu sabahtan aslında ördüğüm hırkayı çekmiştim . ama buraya da atayım . böyle görünüyorum .

adilemir .!.:

bu sabahtan aslında ördüğüm hırkayı çekmiştim . ama buraya da atayım . böyle görünüyorum .

Genişletmek için tıkla...

Fıstık gibisin maşallah daha ne olsun

Bir de bu önden

Derslerim.
Şu sn dersteyim

adilemir .!.:

Derslerim.
Şu sn dersteyim

Genişletmek için tıkla...

İyi dersler

adilemir .!.:

Derslerim.
Şu sn dersteyim

Genişletmek için tıkla...

Canim kolayliklar diliyorum. .
Çocuklar için de çok iyi bir orneksin.

sersum .!.:

İyi dersler

Genişletmek için tıkla...

Canim eşinin yeni eserleri var mı ?
Attığın resimleri çok beğenmiştim.
Yaptığı şeyin ismini unuttum şimdi

Safransari .!.:

Canim eşinin yeni eserleri var mı ?
Attığın resimleri çok beğenmiştim.
Yaptığı şeyin ismini unuttum şimdi

Genişletmek için tıkla...

Var canım atayım hemen Book nook adı

Bunu yapıyor bugün yarın bitecek..
Foulaut temalı yabancı bir oyun..

Bunlar da bitti satışa sunacak son olan da bitince..Işıkları yanmıyor tabii ışıkları yanınca daha güzel gözüküyor..pil akmasın diye koymadı yakamadım..