Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Dün yediklerim
Sabah
1 Yeşil elma 2 ceviz
1 bardak süt
Öğlen
Yulaf süt
Yeşil elma
Chia Tarçınlı karışım
Akşam
Fırında 3 köfte
2-3 patates

Dün eşimle Nevra Serezlinin tiyatrosuna gittik.Ustayı sahnede görmek güzeldi..
 
İcimdebirdeniz
Geçen hafta 64.0
Güncel 63.8
Fark :-200
Aslında çarşamba günü 63.3 görmüştüm ama o gün yediğim kısır beni mahvetti. Gece boyu midem bulandı. Tuzlu kraker bisküvi yedim bastırsın diye. Dünden beri de psikolojik olarak hiç iyi değilim . Akşam 6 gibi ekmek arası köfte gece 11 de çikolata yedim. Sonuç bu.
 
okuyucuu .!.:
Merhaba kizlar buraya da selam vereyim dedim nasilsiniz bende aranıza cok katılmak istiyorum tekrardan maglum dogum sonrasi bilenler bilir :) ama pek bebisten vakit olamicak gibi bbakalim deneyecegiz
Genişletmek için tıkla...
Cnm Allah analı babalı büyütsün inşallah kokla yerime nickim yeni(pamuk92) özelde yokum ya haberimde olmadı üzgünüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
121K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20884 20885 20886
Yorumlar
418K
Görüntüleme
7M
Purple58
P
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…