Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

4. Ayda gitmiştim. Sütümdr azalma olmadı.
Harikaymış o halde Eşim abarttığımı düşünüyor ama ikna edip gidicem ben de. Modum düşüyor aynaya bakınca.
çikolata çok tüketmiyorum ama süt olsun diye sürekli ağzıma çiğ kuruyemiş , meyve kurusu vs. atıyorum. Tahin helvasını çok yiyorum. Bunlar yaktı beni sanırım hamile kaldığımda 6 kilo fazlam vardı zaten. 61 le hamile kaldım. 75 ile doğuma girdim. Bu sabahki ağırlığım 65.8 daha çok dikkat edeceğim artık
Teşekkür ederim cevaplar için
 
ne demek, sen sor biz söyleyelim .
o tahin helvası da beni yaktıydı.
onlardan az az da olsa atıştırsan gün içinde . mümkün değil kilonun inmesi.

zaten emziriyorum modunda olunca bunları yiyince masum şeyler gibi görünüyor insana

kuruyemiş . kuru meyve vs de . malesef fazlası kilo

bol su tüketiyorsundur zaten . sütün olması için kaliteli beslenme yanında bol su .
biliyorsundur .
 
Kahvaltı 10.00
1 yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Ara
Yarım elma
1 bitter çikolata
Yarım dilim tiramisu
2 ısırık kek

Akşam 18.30
1 kase tarhana çorba
1 kase etli kuru fasulye
 
Kahvaltı 10.30
1 yumurtalı omlet
1 dilim kaşar
Yarim krep
6 zeytin

Ara
1 bitter
1 armut

Akşam
1 kase tarhana çorba
5 köfte
Salata
5 küçük acı biber
 
Hoşgeldin canım.
Kızın nasıl ? Yaz nasıl geçti ?
Ne danışmanlığı bu ?
Nasıl olmalım kız geçen hafta noravirüs kaptı arkadaşından ishal kusma belirtileri ama ishale çevirmeden tedavi oldu çok şükür ama vizede geçti uyku hali halsizlik 3 gün zorladı bizi terapi eğitimi aile terapisi çift terapisi oyun terapisi gibi boş durmak istemedim birşeyler yapayım dedim de ilerde 4,6 yaş kuran kursu eğitimi verirsem iyi olur dedim çocuk psikolojisi büyükler gibi değil anlamakta bazen zor
 
Çok geçmiş olsun.
Eğitim için çok iyi yapmışsın. Başarılar diliyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…