- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Tesekkur ederimm
Harika yapmissin yapabilmissin tebrik ederim
Ben anlayamadim baya baya siyah sac mi cikti diyorsun
Tesekkur ederimmÇok sevindimkadınların gücü istersek herşeyi başarabiliriz istedikten sonra
Harika yapmissin yapabilmissin tebrik ederimTebrikler canım aynen devam
Bu akşam evdekilere hamburger patates kızartması yaptım ama ben 4 köfte salata yedim cok da severim hamburgeri ama bu ara kilo aldım dikkat etmem lazım
Ben anlayamadim baya baya siyah sac mi cikti diyorsunKızlar sizlerle bir bilgi paylaşmak istiyorum hatirliyormusunuz ben çörekotu kullanıyordum yiyemediğim için de peynirli top yapıp yiyordum geçen kışın saçımı kestirmistim geçen hafta farkettim ki birtane alnıma yakın beyaz olan saçım diplerinden kendi rengimde gelmiş uçları da beyaz çok sevindim ,6 ayda bir yapıcam İbrahim Saraçoğlunun önerisi sizdede öyle bir aorun varsa mutlaka deneyin derim
Evet saçım tam siyah değil am kendi renginde çıkmış uçları beyaz dıTesekkur ederimm
Harika yapmissin yapabilmissin tebrik ederim
Ben anlayamadim baya baya siyah sac mi cikti diyorsun
Hem çörek otunun kendini yedim hemde sacımada sürdüm çörek otunu el değirmeni de tek kullanımlık yaptmÇörekotu yağı içiyorsun demi ? soğuk sıkım mı? Iyi bi yerden bulmak lazım
Benim okadar cok beyazim war ki 1 ton yutmam gerekEvet saçım tam siyah değil am kendi renginde çıkmış uçları beyaz dı
Yani yaklasik 3 senedir cikmaya basladi hep ciktikca dip boya yapa yapa renkde oldu siyah aslinda kumralim..bu sene sonunda gittim kuafore kumrala boyattim once acti allahdan hic yipranmadi...simdik de baya akti hafif parlak sari kumral degisik oldu..kumral sac spreylerinden aldim diblerimin beyazin insan icine cikcaksam bundan suruyorum falan boyamak istemiyorum artik...Bende de
Sağol canım aminnnYaz kuzum yaz tabii, bakma sen onlara
Hayırlı olsun canım, bitmiş görevlendirmen. Darısı emeklilik işlemlerine inşallah.
Hadi hayırlı olsunSelam kizlar kosturma basladi bizim cumartesi soz war
Sabah 2 sigara boregi bir kucuk kase arpa sehriye salatasi ayakda atistirdim
Kahwe
Aksam kurkun koftesi bilirmisiniz bilmem bir ot cesiti 5 tane
2 dilim karpus
Turk kahwe 1 yesil cay
Ankara hep yağmur hep tatile gitme moduna bile giremiyoruz..Ama susuzluk için iyiSelam kızlar
Sabah kahvaltıda sucuklu yumurta salata zeytin peynir çay yarım dilim ekmek
Akşam tarhana çorbası semizotu yemeği az patlıcan salata cacık
Hava yağışlıydı yürüyemedim
Geçmiş olsun canımSelamün aleyküm kızlar gelemed.kac zamandır nasılsınız kız rahatsızlandı bayadir onla uğraşıyorum acillik falan olduk yine enfeksiyon geçirdi ama kanda çıktı bu defa bende tuvalete alıştıra yım belki bu enfeksiyon sorununu çözerim dedim habire tuvalete git gel baya yordu benialıştı çok şükür yarım kilo kadar aldm ama reglimde sorun oldu stresten galiba kız çok üzdü hastalanınca 20 gün kadar uzadı ramazan sonu olmam gerekirken daha yeni am oda çok azdı bir sorun var galiba yada stresten oldu anlamadm
Ayy ben de öyle yapmayı planlıyorum erkenden plajda yürüyüş sonra cupp denizzCanim tatil zayiflamak icin birebir eger otelde tatilde yapacaksaniz gittiginiz otelin acik bufesinde cesit cok olunca gozunn yoruluyor zaten salata cesitleri cok olur alternatif 1 ikincisi otelin aktivitelerine bol bol katilirsin gym oluyor otellerde animatorler jimnastik yaptirirlar oryantal
saatleri oluyor sporlar oluyor bu hareket oluyor. otellerin sahilleri oluyorya orada sabah erkenden kalkar yurursun nefis oluyor bir bakmissin donusu eksiyi görürsün. Alternatif 2 yazliga gideceksen aslinda yediklerini kontrol edebilirsin sitende yuruyebilirsin bende oyle oldu vallahi 70 e dustum alternatif kampa gideceksen kamp yuruyus yapma alnidir ben yillarca kamp yapmis biri olarak soyluyorum kamp aktiveteleri olur bol bol onlara katilabilirsin missssss
Ahh o duygu ahhhYazlikda olucak su nisan telasi bitsin insallah pazartesiye daha umutlu baslayacagim ... cok garip bi duygu icindeyim omrum boyunca hep diyet we yemek yerken pisman olmakdan bunaldim
Süpersin canımKilo bildirimim
Geçen hafta 77.4
Bu hafta 75.8
Harika bir kilo 69 bravossSaolasin canim benim yemiyorum daha dogrusu artik midem yemekleri kabul etmemeye basladi sporu abarttim artik durdum spor yapamiyorum
Benim normal tansiyonum hep öyle 9 a 6 10 a 7 bana 12-8 yüksek geliyorBugün benim de tansiyonum düşüktü 9 a 6 olmuş bayılacaktım neredeyse benimki kilodan değil de cok fena oldum ama
Ahh canım hep yaşadım ve yaşıyorum bu hissettiğin duyguyu..Ama bitmedi gitti benim kilolar daMerhaba kizlar
Biz nisanimizi yaptik hayirlisiyla darisi bekleyenlerin basina ..
Ama hic keyfim yok.eblek bir surat tombul kollar okadar kotu ki fotolarim bir duzgun foto secemedim.saclarimda cok yapisik olmis onu da begenmedim ay anlatamam size o fotograflarin igrencligini nasil insan kendine bunu yapar ben niye bu kadar gec kaldim niye zayiflayamiyorum niye mutsuzljgu kendime yaptim durup durup agliorum suan mantikli dusunemez haldeyim butun fotograflari silip atasim war elim ayagim titriyor sabaha kadar yazabilirim suan icim sogumuyor bir turlu hic yakismadim kizimin yanina kocamin yanina ikiside okadar fit ki...o kollarim ve yuzumun tombullugu allahim trawmna yarattii bu kadar kirilidigimi bu kadar kilomu taktigim bir donem olmamisti bu aksam ki pismanligim kadar
HarikasınKizlar o yazdiginiz iki cumleler bile cok degerliydi benim icin esimle bile paylasmadan 1 gece boyunca werdigim sawasta banadestek oldu....
Kalktim bir sirkelendim dolaptan buz gibi su alip resmen basimi yikadim carsaflari degisitrdim ewi topladim markete gittim ciceklerimi suladim yemeklerimi yaptim ewdekiler gelgit halimi sorgular halde sessizlersimdi yemek saatimi bekliorum bikez daha gayret bikez daha bismillahh
çörek otunu direkt mi yiyorsun canmı . beyazların mı vardı . yaşın çok genç çünkü.Kolojen daha ramazandan önce başladım ama saçım bir karıştan fazla kendi rengende gelmiş çörek otu yapıyor demiştir Saraçoğlu ben yağınıda sürüyorum ama içmek yemek içerden o renk pigmentlerini depolamak daha iyi
35 yaşına girdimçörek otunu direkt mi yiyorsun canmı . beyazların mı vardı . yaşın çok genç çünkü.
anladım canım . ben daha küçük sanıyordum seni yaaa35 yaşına girdimel değirmeninde öğtüyorum taze olarak peynire katıyorum
anladım canım . ben daha küçük sanıyordum seni yaaa
öğütücü bende de var .
ben de yesem bari.
zaten şifa çörek otu . biliyoruz da. uygulamıyoruz .
benim saçlarda beyazlar var . arttı hatta son yıllarda.
çok şifalı .
Bu bir başlangıca vesile olsun inşallah canım,yeter ki isteyelimMerhaba kizlar
Biz nisanimizi yaptik hayirlisiyla darisi bekleyenlerin basina ..
Ama hic keyfim yok.eblek bir surat tombul kollar okadar kotu ki fotolarim bir duzgun foto secemedim.saclarimda cok yapisik olmis onu da begenmedim ay anlatamam size o fotograflarin igrencligini nasil insan kendine bunu yapar ben niye bu kadar gec kaldim niye zayiflayamiyorum niye mutsuzljgu kendime yaptim durup durup agliorum suan mantikli dusunemez haldeyim butun fotograflari silip atasim war elim ayagim titriyor sabaha kadar yazabilirim suan icim sogumuyor bir turlu hic yakismadim kizimin yanina kocamin yanina ikiside okadar fit ki...o kollarim ve yuzumun tombullugu allahim trawmna yarattii bu kadar kirilidigimi bu kadar kilomu taktigim bir donem olmamisti bu aksam ki pismanligim kadar
Harikasın canımTebrikler canım aynen devam
Bu akşam evdekilere hamburger patates kızartması yaptım ama ben 4 köfte salata yedim cok da severim hamburgeri ama bu ara kilo aldım dikkat etmem lazım
İyi tatiller canım git gel dönüşte daha güzel devam edersinGünaydın canlar
Salı ya da çarşamba anneme gidiyoruz oradan da 19 unda Bodrummm
80-81arası gidip geliyorum diyetisyene ara vermek istediğimi söyledim. Yoruldum kısacası 1 ileri 2 geri...O da haklısınız motivasyonunuz düştü uzun süreçte dedi.Tatil de inşallah moral depolayıp daha motive başlayacağım sonbahar gibi.Ama tabii diyetisyene kadar kendim de onun eski listelerine uyumlu yapacağım diyetimi sizinle beraber..
İşte böyle gelemeyebilirim bir süre daha çok öpüldünüz
Duygu gecislerimSağol canım aminnn
Hadi hayırlı olsun
Ankara hep yağmur hep tatile gitme moduna bile giremiyoruz..Ama susuzluk için iyi
Geçmiş olsun canım
Ayy ben de öyle yapmayı planlıyorum erkenden plajda yürüyüş sonra cupp denizz
Ahh o duygu ahhh
Süpersin canım
Harika bir kilo 69 bravoss
Benim normal tansiyonum hep öyle 9 a 6 10 a 7 bana 12-8 yüksek geliyor
Ahh canım hep yaşadım ve yaşıyorum bu hissettiğin duyguyu..Ama bitmedi gitti benim kilolar da
Harikasın
Hayirlisi olsun senin icin bakalimGünaydın canlar
Salı ya da çarşamba anneme gidiyoruz oradan da 19 unda Bodrummm
80-81arası gidip geliyorum diyetisyene ara vermek istediğimi söyledim. Yoruldum kısacası 1 ileri 2 geri...O da haklısınız motivasyonunuz düştü uzun süreçte dedi.Tatil de inşallah moral depolayıp daha motive başlayacağım sonbahar gibi.Ama tabii diyetisyene kadar kendim de onun eski listelerine uyumlu yapacağım diyetimi sizinle beraber..
İşte böyle gelemeyebilirim bir süre daha çok öpüldünüz
Bende 32 yim 28 yasinda falan cikti ilk beyazim dolu suançörek otunu direkt mi yiyorsun canmı . beyazların mı vardı . yaşın çok genç çünkü.
AminBu bir başlangıca vesile olsun inşallah canım,yeter ki isteyelim
Harikasın canım
İyi tatiller canım git gel dönüşte daha güzel devam edersin
Çok az yemissin bence böbrekle kek olmayaydı iyiydiBugun ki menum sabahdan koye gittim
Sabah bir kibrit kutusu borek bir kibrit kutusu kadar kek cay
Awuc ici kadar taze dut turk kahwesi
Aksam yogurtlu hawuc salatasi 2 tane kanat minicik olanlardan
Normal Cay kahwe 1 tane cukalata
Gece 2. Kupa yesil cay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?