- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
misafir olunca da dayanmak zor be canım..valla en azından ++ değilsin ..
ben oruç tutamıyorum ama dışarıda yeme olayı bitince etkili olacak bence de..
vericez başka yolu yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
misafir olunca da dayanmak zor be canım..valla en azından ++ değilsin ..
ben oruç tutamıyorum ama dışarıda yeme olayı bitince etkili olacak bence de..
vericez başka yolu yok
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
tebrikler canımama yüzdeni yanlış hesaplamışsın.1,798 olmalı verdiğin kiloya göre
liste için de kolay gelsin şimdiden
Teşekkürler leylakcım.Ben baştan beri böyle yapıyordum.Hiç uyaran olmamamıştı.Bende dikkat etmemiştim.Teşekkürler tekrardan.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
avatarını yesinler seninnn
leylakım sakın sakın..bozma artık..kıss bana yetişmişin..
yapma bebişimm
sen beni haftaya gör bebişim,çok kararlıyım çooook
haftaya 69,9 da olsa görücem başka yolu yok
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:75.5 kg
bu hafta kilo: 74.4 kg
haftalık yüzde:%1.456
haftalık fark:--1100 gr
toplam fark:10.6 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
:119::119::119::124::124::124::124::124::129::129::129:
oleyy oleyyy kızlar valla çok mutlu oldum ve accayip motive oldum.
ayyy sersumum sen yeni bi rakam gördükçe ben senden daha çok seviniyom kıss,TEBRİKLER BACIM
yok yooook,artık kaçamak yok bol yürüyüş var kardelenim
Teşekkürler leylakcım.Ben baştan beri böyle yapıyordum.Hiç uyaran olmamamıştı.Bende dikkat etmemiştim.Teşekkürler tekrardan.
bu hafta verdiğin kilo fazla olduğu için farkettik galiba filizim
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
KİLO VERENLER
1.Filiztoprak % -1,798
2.Sersum % -1,456
3.İhya % -0,813
AYNI KALANLAR
1.Kardelennn
2.Serpp
KİLO ALANLAR
1.Leylak84 % +2,816
2.Habercice % +1,349
Azmettiği için herkesi tebrik ediyorum.Aynı kalanlar ve kilo alanlara biraz dikkat.Morallerinizi bozmayın.
öncelikle filiztoprak seni kutluyorum canım sonrada veren herkesi eline sağlık canım
bu arada 2 haftadır liste yapanlar 1 ci oluyor yeniden listemi yapsak
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
KİLO VERENLER
1.Filiztoprak % -1,798
2.Sersum % -1,456
3.İhya % -0,813
AYNI KALANLAR
1.Kardelennn
2.Serpp
KİLO ALANLAR
1.Leylak84 % +2,816
2.Habercice % +1,349
Azmettiği için herkesi tebrik ediyorum.Aynı kalanlar ve kilo alanlara biraz dikkat.Morallerinizi bozmayın.
Eline emeğine sağlık filizcim
Herkesi tebrik ediyorum kıslar,kendim hariç
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
evet tatlım yaparsın sen..
sen beni haftaya gör bebişim,çok kararlıyım çooook
ayyy sersumum sen yeni bi rakam gördükçe ben senden daha çok seviniyom kıss,TEBRİKLER BACIM
sağol bebeeemmm
öncelikle filiztoprak seni kutluyorum canım sonrada veren herkesi eline sağlık canım
bu arada 2 haftadır liste yapanlar 1 ci oluyor yeniden listemi yapsak
olabilir...
canım ilk sayfada izinliler yazıyodu zaten..
ama efsanur izinli değildi:44::44:Eline emeğine sağlık filizcim
Herkesi tebrik ediyorum kıslar,kendim hariç
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
KİLO VERENLER
1.Filiztoprak % -1,798
2.Sersum % -1,456
3.İhya % -0,813
AYNI KALANLAR
1.Kardelennn
2.Serpp
KİLO ALANLAR
1.Leylak84 % +2,816
2.Habercice % +1,349
Azmettiği için herkesi tebrik ediyorum.Aynı kalanlar ve kilo alanlara biraz dikkat.Morallerinizi bozmayın.
ellerine sağlık canım önce seni sonra da burada olduğumuz için hepimizi kutlarım
listemiz çok fakirleşti çoook
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
öncelikle filiztoprak seni kutluyorum canım sonrada veren herkesi eline sağlık canım
bu arada 2 haftadır liste yapanlar 1 ci oluyor yeniden listemi yapsak
teşekkür ederim canım renkli bir liste oldu 1. olcamı bilsem hep ben yapayım dicem
herkez gayret gösteriyo aslında bünyeye bağlı burda birlikte olduktan sonra veririz canım hepimiz moral moral
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
bu sabah erkenden doktora gittim tiroit için tahlil yapıldı hapımı 1 tane içiyordum doktor 1 buçuk yaptı diyette olduğumu söyledim
şart dedi ne kadar doğru bir karar verdiğimi bir kez daha anldım bugün. Değiştirmişti ilacımı bu daha iyi kilo vermeme yardımcı olacakmış
sabah orada 1 simit yedim farklı geldi unutmuşum 1 çay 1 de kahve içtim
eve geldiğimde saat 13:30 du sıcaktan berbattı halim tansiyonum düşmüş herhalde
1 bardak ayran içtim bir karışık meyve yedim buz gibi kendime geldim
akşamda
2 baget but salata bulgur pilavı
kızlar karatayın mutfağından kitabında 1 komposto tarifi vardı ondan yaptım harika bişeydi
bence tavsiye edrim hiç diyet işi gibi deyil daha güzel birazdan da çay kızlar tamamdır
şart dedi ne kadar doğru bir karar verdiğimi bir kez daha anldım bugün. Değiştirmişti ilacımı bu daha iyi kilo vermeme yardımcı olacakmış
sabah orada 1 simit yedim farklı geldi unutmuşum 1 çay 1 de kahve içtim
eve geldiğimde saat 13:30 du sıcaktan berbattı halim tansiyonum düşmüş herhalde
1 bardak ayran içtim bir karışık meyve yedim buz gibi kendime geldim
akşamda
2 baget but salata bulgur pilavı
kızlar karatayın mutfağından kitabında 1 komposto tarifi vardı ondan yaptım harika bişeydi
bence tavsiye edrim hiç diyet işi gibi deyil daha güzel birazdan da çay kızlar tamamdır
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
KİLO VERENLER
1.Filiztoprak % -1,798
2.Sersum % -1,456
3.İhya % -0,813
AYNI KALANLAR
1.Kardelennn
2.Serpp
KİLO ALANLAR
1.Leylak84 % +2,816
2.Habercice % +1,349
Azmettiği için herkesi tebrik ediyorum.Aynı kalanlar ve kilo alanlara biraz dikkat.Morallerinizi bozmayın.
Filizim , Muhtarım ve tüm diğer canlarım öncelikle hepinizden çok özür diliyorum çünkü geçen hafta tartılmayı unutmam yetmemiş gibi bugün de misafirlerin gelecek olması sebebiyle yine tartılmayı unutmak suretiyle ve hatta bugünün Cuma olduğunu dahi kesinlikle hatırlamamak suretiyle büyük bir mallık yapmış bulunuyorum...Şimdi topiğe girince listeyi gördüm ve de çok utandım.Cezam neyse razıyım , boynum kıldan ince
Bunun yanısıra öncelikle tartılmayı hatırladığınız için hepinizi can-ı gönülden kutluyorum.Kilo verenleri ayrıca bi coşkuyla kutluyorum.Aynı kalanları ve kilo alanları da "amaaaan üzmeyin tatlı canınızı , haftaya da sizler kilo verirsiniz" diyerek teselli ediyorum
Yaz geldi , herkes darma-duman oldu , topik sahipsiz kaldı , muhabbetler azaldı , şu yazı sevmediğim kadar var.Kış gelse de normale dönsek (ya da dönsem)...
canım kendine iyi bak güzelce dinlen tatilin keyfini çıkar canım..
çocuklarımızın maşallahı var benim kızda toplamış gelmiş hepsini..
Sağol sersumum, hem dinlendim hem biraz yoruldum, kızını da tebrik ederim ve öpüyorum canım, hep böyle başarılı olurlar inşallah
oh ne güzel canım..ayvalık çok güzeldir..
sen iradeli hatunsun orda olmasa da dönüşte halledersin..
selam canım
İnşallah hallederim sersumum, durum fena
