• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

ben de çıkıyom bebişim.:38::38:.iyi geceler:16:..yarın sabah buradayım görüşürüz..:34::34:

tartı yüzümüzü güldürsün:16::16:
 
ben de çıkıyom bebişim.:38::38:.iyi geceler:16:..yarın sabah buradayım görüşürüz..:34::34:

tartı yüzümüzü güldürsün:16::16:

iyi geceler bol leptinler bebişim:38::16::16:
benim yüzümün gülmeyeceği kesin:27::27:ama inşallah sizler çok iyi rakamlar görürsünüz datlum:16::16:
 
Rumuz=Filiztoprak
B.tarihi=07 Mart 2013
B.kilo=78
Geçen hafta =72.3
Bu hafta=--71.0
Fark=--1.3
Haftalık yüzde=0.0179
Toplam fark=7
Boy=1.60
Beden=42
Spor=Yok
Arkadaşlar çok dikkat etmenin karşılığını aldım sanırım.Ama gene wc'ye çıkamadım.Zaten çok değil 2,3 gram farkederdi.Bu gün liste bende saat 10.00'da doktor randevum var."16.00"''a kadar listeyi yapıcam.Bildirimlerinizi bekliyorum.:16:
 
Rumuz=Filiztoprak
B.tarihi=07 Mart 2013
B.kilo=78
Geçen hafta =72.3
Bu hafta=--71.0
Fark=--1.3
Haftalık yüzde=0.0179
Toplam fark=7
Boy=1.60
Beden=42
Spor=Yok
Arkadaşlar çok dikkat etmenin karşılığını aldım sanırım.Ama gene wc'ye çıkamadım.Zaten çok değil 2,3 gram farkederdi.Bu gün liste bende saat 10.00'da doktor randevum var."16.00"''a kadar listeyi yapıcam.Bildirimlerinizi bekliyorum.:16:

tebrikler canım:46::46:ama yüzdeni yanlış hesaplamışsın.1,798 olmalı verdiğin kiloya göre:34::34:
liste için de kolay gelsin şimdiden:16::16:
 
günaydın kıslar:21::21:umarım herkes tartıda - leri görmüştür:32::32:

baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:73
fark:+2
yüzde:+2,816
toplam fark:18,5



aslında dün 74,4 tüm:53::53::22:sadece 1 günü kaçamaksız geçirip akşam da 5 km yürüyünce hemen farketti.bundan sonra kaçamak yok:20::20:
 
Son düzenleme:
Rumuz=ihya
B.tarihi=3 ekim 2013
B.kilo=108
Geçen hafta =86
Bu hafta=85.3
Fark=--700
Haftalık yüzde=%<<0.813
Toplam fark=22.7
Boy=1.73
Beden=48
yas:24
Spor=Yok
 
iyi geceler bol leptinler bebişim:38::16::16:
benim yüzümün gülmeyeceği kesin:27::27:ama inşallah sizler çok iyi rakamlar görürsünüz datlum:16::16:
avatarını yesinler seninnn:52::52::52::52::38:
Rumuz=Filiztoprak
B.tarihi=07 Mart 2013
B.kilo=78
Geçen hafta =72.3
Bu hafta=--71.0
Fark=--1.3
Haftalık yüzde=0.0179
Toplam fark=7
Boy=1.60
Beden=42
Spor=Yok
Arkadaşlar çok dikkat etmenin karşılığını aldım sanırım.Ama gene wc'ye çıkamadım.Zaten çok değil 2,3 gram farkederdi.Bu gün liste bende saat 10.00'da doktor randevum var."16.00"''a kadar listeyi yapıcam.Bildirimlerinizi bekliyorum.:16:
kıss yüzdeni yanlış hesaplamışın..1.798 olcek ilk 3 tesin yaniii:46::46::46:
günaydın kıslar:21::21:umarım herkes tartıda - leri görmüştür:32::32:

baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:73
fark:+2
yüzde:+2,816
toplam fark:18,5



aslında dün 74,4 tüm:53::53::22:sadece 1 günü kaçamaksız geçirip akşam da 5 km yürüyünce hemen farketti.bundan sonra kaçamak yok:20::20:

:53::53::53:leylakım sakın sakın..bozma artık..kıss bana yetişmişin..:60::60::60:yapma bebişimm:29::29:
 
sabahtan beri elektrik yoktu..çıldırdım:37:..200 sayfa kitap okumuşum.:53:.ve çok şükür geldi elektrik de bildirimimi yapıcamm...:52::52::52:

az sonraa:27::27::27:
 
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:75.5 kg
bu hafta kilo: 74.4 kg :nazar::nazar:
haftalık yüzde:%1.456
haftalık fark:--1100 gr
toplam fark:10.6 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş

:62::62::62::62::119::119::119::124::124::124::124::124::129::129::129:

oleyy oleyyy kızlar valla çok mutlu oldum ve accayip motive oldum.:52::52::52:.durmak yok..devamm:kkk::kkk::kkk::kkk:
 
Son düzenleme:
kahvaltım
:56::56::56:
pastırmalı omlet
peynir zeytin
domates
yoğurt
8-9 tane kiraz
:56::56::56:
 
rumuz :serpp
başlangıç tarihi: 16 hazıran 2013
başlangıç kilo: 72.2
geçen haftaki kilo:70.1
bu haftaki kılo:70.1 :2::2:
haftalık yüzde :%0:2::2:
haftalık fark: 0
toplam fark : -2.1 kg
yaş:28
beden:42-44
spor: bu hafta hiç yapmadııımmm
:5::5::5::5:

bu durgunluk cok fena canımı sıktıııı, artık eksileri görmek ıstıyrmm
:25::25:
 
rumuz :serpp
başlangıç tarihi: 16 hazıran 2013
başlangıç kilo: 72.2
geçen haftaki kilo:70.1
bu haftaki kılo:70.1 :2::2:
haftalık yüzde :%0:2::2:
haftalık fark: 0
toplam fark : -2.1 kg
yaş:28
beden:42-44
spor: bu hafta hiç yapmadııımmm
:5::5::5::5:

bu durgunluk cok fena canımı sıktıııı, artık eksileri görmek ıstıyrmm
:25::25:

pes etme canım.:kkk::16::16:.hareketlenecek yeniden:34:..bak benimde 3 hafta durdu şimdi yine başladı...:34::52::52::52:
 
rumuz:_Kardelennn_
başlangıç tarihi:13.03.2013
başlangıç kilo:90.5
geçen haftaki kilo:77
bu hafta kilo: 77
haftalık yüzde:%00000
haftalık fark:00000
toplam fark:13.5
yaş:38
beden:42 44
spor:bu hafta hiç bişey yok

yine iyiyim o kadar kaçamak yapmama ragmen
 
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:75.5 kg
bu hafta kilo: 74.4 kg :nazar::nazar:
haftalık yüzde:%1.456
haftalık fark:--1100 gr
toplam fark:10.6 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş

:62::62::62::62::119::119::119::124::124::124::124::124::129::129::129:

oleyy oleyyy kızlar valla çok mutlu oldum ve accayip motive oldum.:52::52::52:.durmak yok..devamm:kkk::kkk::kkk::kkk:

tebrikler canım azimli olunca gidiyor :nazar::nazar::nazar::46::46::46:
 
tebrikler canım azimli olunca gidiyor :nazar::nazar::nazar::46::46::46:

kesinlikle canım:kkk::kkk:..bu hafta regl olmamında etkisi var bence.:34:.hem regl hem de kaçamak olmayınca metabolizma hızından faydalandım bence..akşamları da çok hafif geçiştirdim..sonuç bu..umarım hepimiz biran önce hedefimize ulaşırız..:16::16:valla acayip motive oldum bu hafta..:52::52::52::34:
 
günaydın kıslar:21::21:umarım herkes tartıda - leri görmüştür:32::32:

baş.kilo:91,5
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:73
fark:+2
yüzde:+2,816
toplam fark:18,5



aslında dün 74,4 tüm:53::53::22:sadece 1 günü kaçamaksız geçirip akşam da 5 km yürüyünce hemen farketti.bundan sonra kaçamak yok:20::20:

oy oy leylakım ne yaptın canım ya yürüyünce hemen gidiyor yürüyüşü bırakmamalıyız
 
kesinlikle canım:kkk::kkk:..bu hafta regl olmamında etkisi var bence.:34:.hem regl hem de kaçamak olmayınca metabolizma hızından faydalandım bence..akşamları da çok hafif geçiştirdim..sonuç bu..umarım hepimiz biran önce hedefimize ulaşırız..:16::16:valla acayip motive oldum bu hafta..:52::52::52::34:

bırakma artık sende iznede gideceksin istediğin kiloda gitmek nasip olur inşallah canım

misafir olunca yürüyüş falan yapamadım 3 akşamdır bende hafif yedim gidecek bu kilolar başka yolu yok kaçamaklı olunca acıkıyor insan atıştırmak istiyor allahdan ramazan geldide kaçamak yapmayız artık
 
$image.png


:52::52::52::52::52::52:
 
Back