-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
eynir,zeytin,domates,salatalık,kayısı,1 avuç çiğ fındık ve yabanmersini yedim.öğlen evde süt içcem.yanına da kuruyemiş yerim biraz.öptüm bye bye
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Selam kıslar,
bugun cevizsiz karatay kahvaltısı
ara da bir bardak sute 1 cay k tarcın 2 hurma
ben seker problemi nedeni ile kayısı ve cevizi cıkardım.
oglen de
corba
yogurt
sebze yemegi takılacagım..
Selamlar..
Sevgiler..
kuru kayısıyı çıkardın ama hurma daha tatlı onu da yeme bence
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
ben yatar yatmaz sızmışım halsizlikten ama sabah tuvalete kalkınca uyku tutmadı beyaa.Sersun kız bu sabah bende 5.15 te uyandımSaat 6.40 ta 5 tane ceviz, 2 bardak su ve ilacımı içip bekliyordum. Saat 7 ye doğru uykum geldi. Isınayım yatakta derken uyuya kalmışım şimdi uyandım
Dün erken yatıım leptin gelsin dediydim zorrrrla uyuyacam diye 23.45 e kadar uyuyamadım
Don sağa dön sola
.neyse açıldım
amin canım..
tükür kıss tükür..hoşgeldin datlum..çok sevindim tatilinin iyi geçmesine 
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
selam güzel topigin güzel hatunlari nasilsiniz bakalim???
kahvaltimi yaptim, gelip size bildireyim dedim
iki yumurt aile yapilmis salata
bi kase yourt
bi avus kuruyemis
yesil cay
birazdan da ögle yemegi, insallah kacamaksiz atlatirim, sonrasinda da yürüyüs
bi kase corba
bi kase yogurt
bi tabak kiymali ispanak
nasilsiniz bakalim???kahvaltimi yaptim, gelip size bildireyim dedim
iki yumurt aile yapilmis salata
bi kase yourt
bi avus kuruyemis
yesil cay
birazdan da ögle yemegi, insallah kacamaksiz atlatirim, sonrasinda da yürüyüs
bi kase corba
bi kase yogurt
bi tabak kiymali ispanak
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
Hoşbuldum güzeller güzeliBirdyyiiim hoşgeldin bacım
Valla mı , iyi bari , yalnız değilmişimGeçmiş ola
Bu hafta ne çok patlama muhabbeti oldu bi bilsen patlayan patlayana
Kolay gelsin canım
ben yatar yatmaz sızmışım halsizlikten ama sabah tuvalete kalkınca uyku tutmadı beyaa.
amin canım..
Hoşbuldum canım benim...Sağol , darısı sizin tatillere inşallah....Yawww şok güsel bi ada...Bambaşka bi Cumhuriyet...Mutlu - huzurlu insanlar , kapı baca hep açık , köpekler bile sakin , havlamıyo-saldırmıyo....
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
ben yatar yatmaz sızmışım halsizlikten ama sabah tuvalete kalkınca uyku tutmadı beyaa.
amin canım..
Valla bana noldu bilmiyorum bende reglyim ya aynen wc ye kalktıktan sonra uyumadım. O saatte uyanınca uyuyamamız normal ama vucut uyanmaya hazırlanıyor çünkü
2. öğünüm
omlet
peynir zeytin
domates
1 lahmacun kadar tandır ekmeği..eşimle kızıma aldım fırından sıcak sıcak kokusuna dayanamadım
Tandır ekmeği miiiğğ
selam güzel topigin güzel hatunlari
kahvaltimi yaptim, gelip size bildireyim dedim
iki yumurt aile yapilmis salata
bi kase yourt
bi avus kuruyemis
yesil cay
birazdan da ögle yemegi, insallah kacamaksiz atlatirim, sonrasinda da yürüyüs
bi kase corba
bi kase yogurt
bi tabak kiymali ispanak
Oh menüüler süperrrrrr
no pirinç no az yemek
Hoşbuldum güzeller güzeli
Valla mı , iyi bari , yalnız değilmişim
Hoşbuldum canım benim...Sağol , darısı sizin tatillere inşallah....Yawww şok güsel bi ada...Bambaşka bi Cumhuriyet...Mutlu - huzurlu insanlar , kapı baca hep açık , köpekler bile sakin , havlamıyo-saldırmıyo....
Evet işte bammmmbaşka bi yer orasıııı
Aman duymasınlar orayı da istila ederler 
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
Valla bana noldu bilmiyorum bende reglyim ya aynen wc ye kalktıktan sonra uyumadım. O saatte uyanınca uyuyamamız normal ama vucut uyanmaya hazırlanıyor çünkü
Tandır ekmeği miiiğğ
Oh menüüler süperrrrrr
no pirinç no az yemek
Evet işte bammmmbaşka bi yer orasıııı
sagol canim simdilik süper
Selam canlarım,
Hemen menümü bildiriyorum:
10:00 Arkadaşlarımla kahvaltı. Kaçamak yok! 2 yumurta, maydonoz, nane, roka, bol ve çeşitli peynir, 8-10 zeytin, domates. Türk kahvesi
15:30 2 yumurta ile kıymalı yumurta. Bi kahve daha.
Ben hayatta 2 öğün yapamam. Gözüm dönüyor açlıktan.
4km/45 dak yürüyüş
Birdy, hoşgeldin canım. (Bak font yaptım senin için. Kıymetini bilesin:)))
Hemen menümü bildiriyorum:
10:00 Arkadaşlarımla kahvaltı. Kaçamak yok! 2 yumurta, maydonoz, nane, roka, bol ve çeşitli peynir, 8-10 zeytin, domates. Türk kahvesi
15:30 2 yumurta ile kıymalı yumurta. Bi kahve daha.
Ben hayatta 2 öğün yapamam. Gözüm dönüyor açlıktan.
4km/45 dak yürüyüş
Birdy, hoşgeldin canım. (Bak font yaptım senin için. Kıymetini bilesin:)))
Son düzenleme:
- 28 Ocak 2013
- 8.597
- 18.710
- 448
- 33
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
anlaşıldı komutanım....
kızlar canım çok sıkkın ales soruları düşmüş internete ala ala yine 83 anca alacam belki de daha düşük
menüm
1.öğün klasik kahvaltı ve 2 yaş kayısı
arada 1 ısırık kek
2. öğün
1 tabak kıymalı taze fasulye yarım kase yoğurt
Sıkma canını makbuşum daha önümüzde ne baharlar var
Sen keki ben senin kolunu ısırıyım
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
06.40 ilaç
5 tane ceviz
12.30 Kahvaltı
1 domates
3 küçük dal marul
5 tane ceviz
2 kk beyaz peynir
4 yeşil erik
4 yenidünya
2 kayısı
18:00 Akşam yemeği+ ilaç
6 tane mercimek köftesi
1 kase yoğurt
Kızlar bugun çok az sıvı tükettim.Toplamda 3 bardak ıhlamur içtim. Yatana kadar 2 lt suyu tamamlamayı düşünüyorum.
5 tane ceviz
12.30 Kahvaltı
1 domates
3 küçük dal marul
5 tane ceviz
2 kk beyaz peynir
4 yeşil erik
4 yenidünya
2 kayısı
18:00 Akşam yemeği+ ilaç
6 tane mercimek köftesi
1 kase yoğurt
Kızlar bugun çok az sıvı tükettim.Toplamda 3 bardak ıhlamur içtim. Yatana kadar 2 lt suyu tamamlamayı düşünüyorum.
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
06.40 ilaç
5 tane ceviz
12.30 Kahvaltı
1 domates
3 küçük dal marul
5 tane ceviz
2 kk beyaz peynir
4 yeşil erik
4 yenidünya
2 kayısı
18:00 Akşam yemeği+ ilaç
6 tane mercimek köftesi
1 kase yoğurt
Kızlar bugun çok az sıvı tükettim.Toplamda 3 bardak ıhlamur içtim. Yatana kadar 2 lt suyu tamamlamayı düşünüyorum.
mercimek köftesiiiiiiiiiiiiiiiii
neyse ben corbasiyla idare edeyim artik