- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
ben de öyle gözükürüm..tırsarlar valla
sorgularım beeennn
kıss 40 kilo dilekolay..
Valla dile kolay da o nasıl zorlanmıştır
Sabrına itaat ettim şuan papadiyanın 
Açım sersum aç :18::18::18: Saat 5 olsada yemek yesem Doymadım ya. Ama kaçamak yapmıcam. Nutellaya sayıyorum 
yemeklerden önce
2-3 kaşık yoğurdun içine
hepsinden birer silme çay kaşığı
zencefil
zerdeçal
tarçın
yiyiyorsun sonra detoksss oluyosunn...hadi bakalımm.
Bu leptini zıplatmaz mı ki ya :44::44:
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
kısslarr..bana bişeyler oldu galiba sanursam..özelden 10 dk bir mesaj atabilirken artıkın 5 dk bir atabiliyom
..niyekine acep recep..:44::44:
bu kıss çok konuşuyo..özelden artık konuşsun diye mi yaptılar acep..
Canım yaklaşık 1 haftadır öyle o heralde itiraz falan geldi
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
Valla dile kolay da o nasıl zorlanmıştır
Bu leptini zıplatmaz mı ki ya :44::44:
nutella mutella yok...
ben çok tokum valla az mı yedin menünü hatırlamadım du bakiimm...
Canım yaklaşık 1 haftadır öyle o heralde itiraz falan geldi
ben de bana özel yaptılar sandıydım..
ilahi..heralde dedim belli bir mesaj sayısını falan geçince oluyo..ayyy çok güldüm kendime..
amaaann birdycik ne sen sor ne ben söyleyimbu da gecer diyorum ve susuyorum
canim ben tavuk kanatlarini mesela, istege baharatliyorum, genelde sadece kekikle pul biber kullanirim birazcik sirke ve yag ile epeyce bekletiyorum böyle 2-3 gün.. benim cok hosuma gidiyor.. bir de kirmizi etin yumuak pismesi icin ya limon ya da sirke ekliyosun... kaynanam da salca koyar mesela mangalliklara ama ben onun tadini sevmiyorum. mangal da en fazla kekik olcak baska bisey degilcanim cekti yaaa acim zaten
Taaa mus tan esimin arksdaslari geldi cift.onlari kahvaltiya goturduk.acaaip guzeldi bufe ama ben karaty kahvaltidi yedim super keyif aldim ohhh iyikide kacamak yapmadim:)))
Sersumcum pc gelmedi ama esim bana tel almis saolsun ondan baglaniyorum cok rahat super oldu:) misafirim var kizi uyutmak icin girdim odaya ysziyorum.hepinize mutlu pazarlar.
Bide evin yakininda bi pilates salonu acilmis pztesi arastircam bakalim super olur olursa:))
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
: Açım sersum aç :18::18::18: Saat 5 olsada yemek yesem
Bu leptini zıplatmaz mı ki ya :44::44:
iyi de yemişin kıss.:44:.ben yumurtayı hep 1 tane yiyebiliyorum ama yine de doyuyorum..
leptini niye zıplatsın kii..saat 8 den önce yiycez nasılsa...
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
ben çok tokum valla az mı yedin menünü hatırlamadım du bakiimm...
ben de bana özel yaptılar sandıydım..
heralde dedim belli bir mesaj sayısını falan geçince oluyo..ayyy çok güldüm kendime..
Bi omlet bide çay yedim. Yoğurt kalmamış yiyemedim
Birazdan çıkıp alıcam Bari ayran içiyim. Yemek saatine kadar. İlahi sersumcan
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
bravoss
telini güle güle kullan canım..
artık bildirim yapabilcen mi yanii iznini kaldırayım mı
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
iyi de yemişin kıss.:44:.ben yumurtayı hep 1 tane yiyebiliyorum ama yine de doyuyorum..
leptini niye zıplatsın kii..saat 8 den önce yiycez nasılsa...
Akşam ilaç içerkn de yiyorum ya ben. Neyse sdece akşamları ayrann içicem tarçınlı
İlk kez denicem - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
Bi omlet bide çay yedim. Yoğurt kalmamış yiyemedim
İlahi sersumcan
baktım ben ama orda yoğurt da yazıyo du..e peynirde vardı onu da mı yemedin..:44::44:
Son düzenleme:
Bende papaadiyanin iradesine hayran oldumBende yogurt kurunu denemeyi dusunuyorum. Leptini ziplatimiki Bu sabah 12 de kahvalti ettim1 yumurta2kk peynir8 zeytin1 avuc fistik cevizValla dile kolay da o nasıl zorlanmıştır
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
Akşam ilaç içerkn de yiyorum ya ben. Neyse sdece akşamları ayrann içicem tarçınlı
öyle yap bence de..ilaçla sadece tarçınlı ayran içersin..
akasya demiş ya bana da yemeklerden önce diye
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
baktım ben ama orda yoğurt da yazıyo du..e peynirde vardı onu da mı yemedin..:44::44:
1/2 kk peynir + 1
/2 kk kaşar koydum yumurtama omlet yapıp ydim. Doymadım amaaaaaaaaaa
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
bak bakalım..
valla benimde hiç aklımda yoktu birkaç tişört çıkarayım dedim akşamı buldum:))))birde yıkayıp kaldırmıştım hepsini ama burası rutubetli hep kokmuş,hepsini yıkadım,kuruttum.allahtan kurutma makinem var.bir kısmını da dışarda kuruttum.ama şimdi daaaaaaaaaaaaaaağ gibi bir ütü var ve ben birazdan pikniğe gitcem.aman napayım haftasonunda bir eğlenemiyeceksem dimi:))).neyse menümü yazayım da kaçayım
sabah:klasik karatay kahvaltısı yazayım kısaca ama ceviz yerine çiğ badem yedim.birde yumurta 1 tane
pikniktede tavuk slata ve ayran olur büyük ihtimalle kaçamak yok yani
ah o ütüler..valla ben genelde ihtiyaç olunca ütülüyorum artık..
iyi eğlenceler..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
1/2 kk peynir + 1
/2 kk kaşar koydum yumurtama omlet yapıp ydim. Doymadım amaaaaaaaaaa
tatlım sana tavsiyem bugün 3 öğün yap o zaman..nasılsa pro yapıyon etkilemez yanii..
çok mu erken yedin..:44: - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
Karatay, akşam yemeğinden sonra süt, ayran ve yoğurt öneriyor değil mi arkadaşlar çok acıkırsak.. Yanlış bilmiyorsam öyle, o yüzden 2 öğün yapanlar gece yatarken bu yoğurtlu baharatı yiyebilir ki Çiğdem de 1 haftadır gece tarçınlı yoğurt yemesine rağmen kilo verimi durmadı, aksine arttı.. Bu yüzden bence 8 den sonra da yenebilir, hatta başka bi sitede bu kürü yapan gece yemenin daha da işe yaradığını yazıyordu.. Bikaç gönüllü kobaydan sonra durumu daha net anlarız..
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
tatlım sana tavsiyem bugün 3 öğün yap o zaman..nasılsa pro yapıyon etkilemez yanii..
Amannn 2 bardak su içtim geçti gitii
Şimdi de dışarı çıkıp baharatlarımı alıyım. Yoğurdum da kalmadı. Sütçü de telefonu açmadı mecburen dışardan alıcam Gidip onları hallediyim. - 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Karatay, akşam yemeğinden sonra süt, ayran ve yoğurt öneriyor değil mi arkadaşlar çok acıkırsak.. Yanlış bilmiyorsam öyle, o yüzden 2 öğün yapanlar gece yatarken bu yoğurtlu baharatı yiyebilir ki Çiğdem de 1 haftadır gece tarçınlı yoğurt yemesine rağmen kilo verimi durmadı, aksine arttı.. Bu yüzden bence 8 den sonra da yenebilir, hatta başka bi sitede bu kürü yapan gece yemenin daha da işe yaradığını yazıyordu.. Bikaç gönüllü kobaydan sonra durumu daha net anlarız..
Ben yapıciiim birazdan çıkıp almaya gidiyorum baharatlarımı
Nasılsa yiyorum tarçınlıyı çeşit olsun - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 498
canım zaten biz yoğurdundan değil baharatlarından emin olamadık leptini etkiler mi diye..ama katı gıda değil nasılsa bence de yenilebilir..ama ben zaten akşam yemeğinden önce yiyeceğim..Karatay, akşam yemeğinden sonra süt, ayran ve yoğurt öneriyor değil mi arkadaşlar çok acıkırsak.. Yanlış bilmiyorsam öyle, o yüzden 2 öğün yapanlar gece yatarken bu yoğurtlu baharatı yiyebilir ki Çiğdem de 1 haftadır gece tarçınlı yoğurt yemesine rağmen kilo verimi durmadı, aksine arttı.. Bu yüzden bence 8 den sonra da yenebilir, hatta başka bi sitede bu kürü yapan gece yemenin daha da işe yaradığını yazıyordu.. Bikaç gönüllü kobaydan sonra durumu daha net anlarız..
kobay olarak çiğdoşu mu seçtik..
Amannn 2 bardak su içtim geçti gitii
iyi yapmışın bebeemmm..al bakalım
Son düzenleme:
