bildir canım merakla bekliyoruz..nihahahahaa tamam cnaim yarin esim ise gider gitmez rapor ederim gelismeleri... insallah kaynana arayip israrci olmaz
yaaa sorma canim, sabahlari sürekli yumurta yiyorum, aksam yemeginde de canim cekiyo... sabah aksam paso yumurta yiycem artik
firina posetle atiyorum cnaim, icinde biriken suyuna da ekmek banmasi pek tatli oluyoooooooooya ben cok acim yaaa, yogurt mu yesem iki kasik
hayat güzell güzel olmamııı..
çekirge ben seni fasulyeden saydığım içün o kilo almış dediklerimin içinde sayılmazsın gülüm.
iğneoyası haklı yavv ben de istememzaten şişkoyuz çıtırların arasında iyice göze batıyor hatta taşıyoruz..
evet çekirge bir karar verdim ki geri dönemempazargünü itibariyle başlıyoruz bir gün ara bir gün sıraya hadi hayırlısı..biz burdayız bekleriz anacım .
hee mannnn
firina posetle atiyorum cnaim, icinde biriken suyuna da ekmek banmasi pek tatli oluyoooooooooya ben cok acim yaaa, yogurt mu yesem iki kasik
bildir canım merakla bekliyoruz..
yumurta en büyük kurtarıcımız..hele pro gününde..
ben de 1 saat önce akasyanın dediği şekilde küçük bir kase yoğurt yedim içine yarımşar çay kaşığı zencefil,zerdeçal ve tarçın koyarak..bakalım işe yarıyacak mı..detoks niyetine
mangalı fazla kaçırdım üzerinize afiyet
Ye canımcım , saat erken orda daha , dayanamazsın...
akşam hurma pek uygun değil canım meyveleri sabah öğününde yiyoruzöğle 15.00
yarım kase ne olduğunu bilmediğim çorba :)
1 tabak et yemeği
akşam19.30
1 kase tavuksuyuna yoğurtlu çorba
1 tane baget
2hurma
ceviz
canım kolay gelsin protein için tebrik ederim canım yarına çok güzel sonuç görüceksin basküldeBen geldiiim. Çok yoruldum bugun
Evde bir gömme dolap vardı. Onu düzenledim. Bazanın altındaki herşeyi dökdüm temizledim. Hurçlara kışlıkları kaldırıp, yorganları tıktım. Canım çıktı yorgunluktan yahu. 2-3 makine çamaşır yıkadım.Modum bu yani
Neyse bu arada bugun de protein yaptım.
08:00 iLAÇ
1 kaç kaşık tarçınlı yoğurt
11:00 Kahvaltı
3 kasık tarçınlı yoğurt
2 yumurta + 1 kk ezine peynir+ 1/2 kk kaşar peyniri
8-9 dilim sucuk
1 bardak siyah çay
16:00 ilaç
2 kaşık yoğurt
19.30 Akşam yemeği
1 porsiyon tavuk sote
1 kase yoğurt
00:00 İlaç
3 kaşık tarçınlı yoğurt
Yarın da devam
canım benim istediğin bir yer gelir inşallah ne çektin be sersum dağ manzarasındaniyi yapmışsın canım..ben de geçen yıl bu zamanlarda başlamıştım..inşallah seneye de ben toplarım
insan batıya dönüş için toplanınca hiiç ağır gelmiyor işler..
benim kociş daha şimdiden başladı koli toplamaya
ben çoğu şeyi açmadım zaten öyle süs eşyası fotolar,kitaplar yemek takımım falan hep kolili..2 yıl için açmayayım dedim..
az kaldı kıss tayinlere..bizimkiler 10 mayısta açıklanacak sanırım..size nooluyo diycen ama tayinciler gidince biz potaya giriyoz o bile moral oluyor bize
bis de seni çook seviyossben de yazayım dedim...
üni.de 52 kiloydumgençkızken hiiç kilo problemim olmadı..ailemde de kilolu yoktur..ben kendim ettim kendim buldum..
evlendiğimde 56 kiloydum ve gayet güzeldi ..doğumkontrol hapı kullanana kadar..2 yılda 64 kiloya çıktım ve kızıma hamile kaldım..
84 kiloyla doğum yaptım 76 kg düştüm doğum sonrası..neyse ki doktorum bana itiraz fırsatı vermeden ria taktı..kızım 7 yaşına gelene kadar 69-74 kg arası gezindim durdum tabii bu arada denemediğim ilaç ve diyet kalmadı..ama en son aptallığım 7 yılın sonunda ria çıkınca yeniden doğum kontrol hapına başlamak oldu..75-77-80 derken enson 2012 şubatta 85-86 kg görünce sersumm noooluyooo
nereye gidiyosun diyerek ilkönce hapı bıraktım ve ria taktırdım ardından dukan diyetine başladım..79 a kadar düştüm ama dukan bana ööyykk getirdi..zeytini kurufasulyeyi bulguru özledim..martta dukanı bıraktım ki zaten o 4-5 kg geri gelmişti..sonra karatayı duydum kk ya zaten üyeydim..sonra 2012 nisanında sizlerle tanıştım ki bu benim dönüm noktam oldu. .geçen yaz taşınma telaşıyla tam uyamadığım için eylül gibi tam randımanla karatyıma döndüm ki 84-85 civarıydımm..iyi ki sizleri tanıdım karatayımı buldum ....hem sizlerle çok mutluyum hem de yaza kadar ideal kiloma olmasa bile yıllardır rüyalarımdaki kiloya düşmeyi umuyorum...
veee sizleri karatayımııı çooookk seviyorummmm
ya sanki her sene aynı muhabbet dönüyo ama geçen yıldan daha sıcaksa bu sene adanada kesin buharlaşırım benDeme be çok mu sıcak olcekmiş :18::18::18::18: sende herseyini hallet canım
Gidene kadar bitir ki kafan rahat olsun
bende bendeBende öyle mesela yumurtam daya dayanmadı. Alese 15 gün kaldı. Son bir hafta kalana kadar çalışmam. Sonra ama yana yakıla Ama bu sefer yalnızlıktan be bırdym
demek öyle detoks varmış neciymişbildir canım merakla bekliyoruz..
yumurta en büyük kurtarıcımız..hele pro gününde..
ben de 1 saat önce akasyanın dediği şekilde küçük bir kase yoğurt yedim içine yarımşar çay kaşığı zencefil,zerdeçal ve tarçın koyarak..bakalım işe yarıyacak mı..detoks niyetine
mangalı fazla kaçırdım üzerinize afiyet
Doğru diyosun canım , işe vurdun di mi kendini ...İyi etmişsin , gene sen rahat edeceksin sonra ...
Hah , benzer tarif çıktı.Ben o şekil yapiimm....Yemeklerde et konusunda zayıfım.En iddiasız olduğum kısımdır...
Ben o kadını et yerine değil direkt kömür yerine kullanırım Regenim.Ne uğraşıcam terbiye etmek için yellozu , yak gitsin
leylakım naaptı acep..balık tutabildi mii:44::44:
Mangala kömür yetmezse benimkini de yakıver hazır elin kirlenmişken
ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı
ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:
sana geçmiş alıntısı yaptım okumadın üşendin biliyom..
he kıss dağ dağ nereye kadar..canım benim istediğin bir yer gelir inşallah ne çektin be sersum dağ manzarasından
bis de seni çook seviyoss
demek öyle detoks varmış neciymişben de yapim
yaşasın yımırta kardeşliğiihmmmmmmmmm detoks mu oluyomus öyleeeaklimda bulunsun
yaa bir de yumurtayla ypailcak cok sey var yaa, omletten krepe kadar
ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı
kıss anası babası olmayan birini bulsaydın yaya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:
aslında erkek arkadaşım bence çok ideal bir eş olacaktır ev işi yapar sakindir saygılıdıryok makbulecik, evlilik aslinda basina gelebilecek eeeeen güzel seyözgürlestigin bi kurum, sorumluluklarin kendine ait bi evin kendi yasantin kendi kurallarin vs... ama önemli olan kiminle evlendigin, nasil bi aileyle muattap oldugun veeeee kisiyle mi yoksa aileyle mi evlendigin...
ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:
he kıss dağ dağ nereye kadar..
valla ben akasyamın yalancısıyım geçen gün dediydi..ödem atıyor galiba sanursam:44::44:
yaşasın yımırta kardeşliğii
iyi insan lafının üstüne gelirmiş.. iyi bari bebişim akıllı davranmışınız..ama tutamayınca da sinir oluyo be insan
kıss anası babası olmayan birini bulsaydın ya
He valla kıssssoff o da kesmez simdiayyy birdy sabah olsa da kahvalti etsek dimi
Yetmez o kömür , adresini aliiim teyzemin....Mangala kömür yetmezse benimkini de yakıver hazır elin kirlenmişken
Dere mi deniz mi Leylakım ?ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı
Balığa niçün ateş ettiniz Makbuşum , silah sesi yüzünden kaçmıştır öbür balıklarbizde gittiydik geçenlerde 4 kişi falan 1 tane vurdu sadece onu da görsen küçücük biz de bıraktık gitti e sonra balığa gidip tavuk yedik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?