Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum · 27 Nisan 2013

regen .!.:
nihahahahaa tamam cnaim yarin esim ise gider gitmez rapor ederim gelismeleri... insallah kaynana arayip israrci olmaz

yaaa sorma canim, sabahlari sürekli yumurta yiyorum, aksam yemeginde de canim cekiyo... sabah aksam paso yumurta yiycem artik

bildir canım merakla bekliyoruz..

yumurta en büyük kurtarıcımız..hele pro gününde..

regen .!.:
firina posetle atiyorum cnaim, icinde biriken suyuna da ekmek banmasi pek tatli oluyooooooooo ya ben cok acim yaaa, yogurt mu yesem iki kasik

ben de 1 saat önce akasyanın dediği şekilde küçük bir kase yoğurt yedim içine yarımşar çay kaşığı zencefil,zerdeçal ve tarçın koyarak..bakalım işe yarıyacak mı..detoks niyetine

mangalı fazla kaçırdım üzerinize afiyet

sersum · 27 Nisan 2013

sersum .!.:
hayat güzell güzel olmamııı..

çekirge ben seni fasulyeden saydığım içün o kilo almış dediklerimin içinde sayılmazsın gülüm.
iğneoyası haklı yavv ben de istemem zaten şişkoyuz çıtırların arasında iyice göze batıyor hatta taşıyoruz..

evet çekirge bir karar verdim ki geri dönemem pazargünü itibariyle başlıyoruz bir gün ara bir gün sıraya hadi hayırlısı..biz burdayız bekleriz anacım.
hee mannnn

sana geçmiş alıntısı yaptım okumadın üşendin biliyom..

birdy · 27 Nisan 2013

regen .!.:
firina posetle atiyorum cnaim, icinde biriken suyuna da ekmek banmasi pek tatli oluyooooooooo ya ben cok acim yaaa, yogurt mu yesem iki kasik

Ye canımcım , saat erken orda daha , dayanamazsın...

sersum · 27 Nisan 2013

leylakım naaptı acep..balık tutabildi mii:44::44:

regen · 27 Nisan 2013

sersum .!.:
bildir canım merakla bekliyoruz..

yumurta en büyük kurtarıcımız..hele pro gününde..

ben de 1 saat önce akasyanın dediği şekilde küçük bir kase yoğurt yedim içine yarımşar çay kaşığı zencefil,zerdeçal ve tarçın koyarak..bakalım işe yarıyacak mı..detoks niyetine

mangalı fazla kaçırdım üzerinize afiyet

hmmmmmmmmm detoks mu oluyomus öyleee :52:

aklimda bulunsun :1:

yaa bir de yumurtayla ypailcak cok sey var yaa, omletten krepe kadar :56:

regen · 27 Nisan 2013

birdy .!.:
Ye canımcım , saat erken orda daha , dayanamazsın...

off o da kesmez simdi :9:

ayyy birdy sabah olsa da kahvalti etsek dimi :56:

sersum · 27 Nisan 2013

$399904_441831809244270_1413529854_n.jpg

ayyy oyamın maymınların dövdüğü arkadaşı geldi bunu görünce yine aklıma...

Cutemom007 · 27 Nisan 2013

molar .!.:
öğle 15.00
yarım kase ne olduğunu bilmediğim çorba :)
1 tabak et yemeği

akşam19.30
1 kase tavuksuyuna yoğurtlu çorba
1 tane baget
2hurma
ceviz

akşam hurma pek uygun değil canım meyveleri sabah öğününde yiyoruz :34:

cigdemklcsn .!.:
Ben geldiiim. Çok yoruldum bugun

Evde bir gömme dolap vardı. Onu düzenledim. Bazanın altındaki herşeyi dökdüm temizledim. Hurçlara kışlıkları kaldırıp, yorganları tıktım. Canım çıktı yorgunluktan yahu. 2-3 makine çamaşır yıkadım. Modum bu yani

Neyse bu arada bugun de protein yaptım.

08:00 iLAÇ

1 kaç kaşık tarçınlı yoğurt

11:00 Kahvaltı

3 kasık tarçınlı yoğurt
2 yumurta + 1 kk ezine peynir+ 1/2 kk kaşar peyniri
8-9 dilim sucuk
1 bardak siyah çay

16:00 ilaç

2 kaşık yoğurt

19.30 Akşam yemeği

1 porsiyon tavuk sote
1 kase yoğurt

00:00 İlaç

3 kaşık tarçınlı yoğurt

Yarın da devam

canım kolay gelsin protein için tebrik ederim canım yarına çok güzel sonuç görüceksin baskülde :nazar:

sersum .!.:
iyi yapmışsın canım..ben de geçen yıl bu zamanlarda başlamıştım..inşallah seneye de ben toplarım

insan batıya dönüş için toplanınca hiiç ağır gelmiyor işler..

benim kociş daha şimdiden başladı koli toplamaya

ben çoğu şeyi açmadım zaten öyle süs eşyası fotolar,kitaplar yemek takımım falan hep kolili..2 yıl için açmayayım dedim..

az kaldı kıss tayinlere..bizimkiler 10 mayısta açıklanacak sanırım..size nooluyo diycen ama tayinciler gidince biz potaya giriyoz o bile moral oluyor bize

canım benim istediğin bir yer gelir inşallah ne çektin be sersum dağ manzarasından :9:

sersum .!.:
ben de yazayım dedim...

üni.de 52 kiloydum gençkızken hiiç kilo problemim olmadı..ailemde de kilolu yoktur..ben kendim ettim kendim buldum..
evlendiğimde 56 kiloydum ve gayet güzeldi ..doğumkontrol hapı kullanana kadar..2 yılda 64 kiloya çıktım ve kızıma hamile kaldım..
84 kiloyla doğum yaptım 76 kg düştüm doğum sonrası..neyse ki doktorum bana itiraz fırsatı vermeden ria taktı..kızım 7 yaşına gelene kadar 69-74 kg arası gezindim durdum tabii bu arada denemediğim ilaç ve diyet kalmadı..ama en son aptallığım 7 yılın sonunda ria çıkınca yeniden doğum kontrol hapına başlamak oldu..75-77-80 derken enson 2012 şubatta 85-86 kg görünce sersumm noooluyooo
nereye gidiyosun diyerek ilkönce hapı bıraktım ve ria taktırdım ardından dukan diyetine başladım..79 a kadar düştüm ama dukan bana ööyykk getirdi..zeytini kurufasulyeyi bulguru özledim..martta dukanı bıraktım ki zaten o 4-5 kg geri gelmişti..sonra karatayı duydum kk ya zaten üyeydim..sonra 2012 nisanında sizlerle tanıştım ki bu benim dönüm noktam oldu..geçen yaz taşınma telaşıyla tam uyamadığım için eylül gibi tam randımanla karatyıma döndüm ki 84-85 civarıydımm..iyi ki sizleri tanıdım karatayımı buldum....hem sizlerle çok mutluyum hem de yaza kadar ideal kiloma olmasa bile yıllardır rüyalarımdaki kiloya düşmeyi umuyorum...

veee sizleri karatayımııı çooookk seviyorummmm

bis de seni çook seviyoss :38:

cigdemklcsn .!.:
Deme be çok mu sıcak olcekmiş :18::18::18::18: sende herseyini hallet canım

Gidene kadar bitir ki kafan rahat olsun

ya sanki her sene aynı muhabbet dönüyo ama geçen yıldan daha sıcaksa bu sene adanada kesin buharlaşırım ben :9:

cigdemklcsn .!.:
Bende öyle mesela yumurtam daya dayanmadı. Alese 15 gün kaldı. Son bir hafta kalana kadar çalışmam. Sonra ama yana yakıla Ama bu sefer yalnızlıktan be bırdym

bende bende :9:

öf çalışmam lazım ya :37:

sersum .!.:
bildir canım merakla bekliyoruz..

yumurta en büyük kurtarıcımız..hele pro gününde..

ben de 1 saat önce akasyanın dediği şekilde küçük bir kase yoğurt yedim içine yarımşar çay kaşığı zencefil,zerdeçal ve tarçın koyarak..bakalım işe yarıyacak mı..detoks niyetine

mangalı fazla kaçırdım üzerinize afiyet

demek öyle detoks varmış neciymiş :27:

ben de yapim :8:

Yazankadin · 27 Nisan 2013

birdy .!.:
Doğru diyosun canım , işe vurdun di mi kendini ...İyi etmişsin , gene sen rahat edeceksin sonra ...

Hah , benzer tarif çıktı.Ben o şekil yapiimm....Yemeklerde et konusunda zayıfım.En iddiasız olduğum kısımdır...

Ben o kadını et yerine değil direkt kömür yerine kullanırım Regenim.Ne uğraşıcam terbiye etmek için yellozu , yak gitsin

Mangala kömür yetmezse benimkini de yakıver hazır elin kirlenmişken :60:

leylak84 · 27 Nisan 2013

sersum .!.:
leylakım naaptı acep..balık tutabildi mii:44::44:

ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı

Cutemom007 · 27 Nisan 2013

cigdemklcsn .!.:
Mangala kömür yetmezse benimkini de yakıver hazır elin kirlenmişken

ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:

Cutemom007 · 27 Nisan 2013

leylak84 .!.:
ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı

bizde gittiydik geçenlerde 4 kişi falan 1 tane vurdu sadece onu da görsen küçücük biz de bıraktık gitti e sonra balığa gidip tavuk yedik :60:

regen · 27 Nisan 2013

Makbule007 .!.:
ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:

yok makbulecik, evlilik aslinda basina gelebilecek eeeeen güzel sey :16:

özgürlestigin bi kurum, sorumluluklarin kendine ait bi evin kendi yasantin kendi kurallarin vs... ama önemli olan kiminle evlendigin, nasil bi aileyle muattap oldugun veeeee kisiyle mi yoksa aileyle mi evlendigin... :31:

birdy · 27 Nisan 2013

Hayat güzell güzel olmamııı..

çekirge ben seni fasulyeden saydığım içün o kilo almış dediklerimin içinde sayılmazsın gülüm.
iğneoyası haklı yavv ben de istemem zaten şişkoyuz çıtırların arasında iyice göze batıyor hatta taşıyoruz..

evet çekirge bir karar verdim ki geri dönemem pazargünü itibariyle başlıyoruz bir gün ara bir gün sıraya hadi hayırlısı..biz burdayız bekleriz anacım.
hee mannnn

sersum .!.:
sana geçmiş alıntısı yaptım okumadın üşendin biliyom..

Hahahaha kıssss ben okumaya üşendim sen yazdığın mesajı bulup tekrar göndermeye üşenmedin :52:

Fasulye miyim ben :60:

Kıssss ben 43.8 - 44.5 aralığına saplandım ve mehterana bağladım.Ben yıllarca hep 43.5 kiloydum , sonra sizle tanışmadan biraz evvel ilk defa 43 oldum ve Karatay'la o kiloda tanıştım.Hatırlarsın amacım göbekten yağ yakmaktı.Sonra biraz daha kilo gitti 42.5 mu ne oldum ki o zaten anormal bi kilo idi.Sonra tekrar 43.5 oldum , vücut kendi kilosunu buldu.Sonra malum rahatsızlıklar-tedaviler-sigara bırakma macerası falan derken 45 mi 45.5 mu ne (belki de 46 dır valla hatırlayamadım) ööle bişeye çıktım.Şimdi de 43.8-44.5 arası oldum , bi hafta gidiyo-bi hafta geliyo.43.5 olmak istiyorum , o benim en sağlıklı-en güzel hissttiğim kilom.Ama tuhaf bi şekilde inemiyorum oraya.Sigaradan mı acaba ? Metabolizmayı hızlandırıyo ya sigara , belki artık içmediğim için (bugün içtim gerçi , ayyy ne güzel geldi beee) 43.5 oldu şimdi 44...Karmaşık duygular içindeyim kayınço :37:

Yarın mı başlıyosunuz bir gün ara- bir gün sıraya ? Yarın katılamam ama belki Salı katılırım size ben de .....43.5 oldum oldum , olmadım 44 kiloya bağlıcam kendimi.Sonuçta kıyafetler olduğu sürece sorun yok :ssz:

İştahım da felaket açık yawwww....

sersum · 27 Nisan 2013

Makbule007 .!.:
canım benim istediğin bir yer gelir inşallah ne çektin be sersum dağ manzarasından

bis de seni çook seviyoss

demek öyle detoks varmış neciymiş ben de yapim

he kıss dağ dağ nereye kadar..

valla ben akasyamın yalancısıyım geçen gün dediydi..ödem atıyor galiba sanursam:44::44:

regen .!.:
hmmmmmmmmm detoks mu oluyomus öyleee aklimda bulunsun

yaa bir de yumurtayla ypailcak cok sey var yaa, omletten krepe kadar

yaşasın yımırta kardeşliğii

leylak84 .!.:
ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı

iyi insan lafının üstüne gelirmiş.. iyi bari bebişim akıllı davranmışınız..ama tutamayınca da sinir oluyo be insan

Makbule007 .!.:
ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:

kıss anası babası olmayan birini bulsaydın ya

Cutemom007 · 27 Nisan 2013

regen .!.:
yok makbulecik, evlilik aslinda basina gelebilecek eeeeen güzel sey özgürlestigin bi kurum, sorumluluklarin kendine ait bi evin kendi yasantin kendi kurallarin vs... ama önemli olan kiminle evlendigin, nasil bi aileyle muattap oldugun veeeee kisiyle mi yoksa aileyle mi evlendigin...

aslında erkek arkadaşım bence çok ideal bir eş olacaktır ev işi yapar sakindir saygılıdır :23:

ama annesine de bağlıdır bağımlıdır dicektim galiba annesi de bilmiyorum bana karşı şimdilik iyi ama evlenince değişir mi kestiremiyorum:18::18:bi arkadaşım vardı kayın validesiyle çok iyi olan kadın düğün alışverişinde geline ne alındaysa kendine de aldırmış eşya olarak burnundan getirmişti milletin :25:

kavun değil ki koklasak :31:

leylak84 · 27 Nisan 2013

topikte yine bi kaynanatör ve yazlık-kışlık furyası olmuş
dün benim kaynanam da aramış eşimi,canı sıkkınmış sanırım buralara gelesi varallahtan benden çekinir de 1 haftadan fazla kalmaz(tabi inşallah hiç gelmez de :27:

)bir de dedim yanında torun falan getirmesin sakın çok ferhunde gördüm kendimi :27:

bu arada ben de kışlıkları kaldırdım yazlıkları çıkardım eşimle beraber.ayyyy ne gıcık bi iş

Yazankadin · 27 Nisan 2013

Makbule007 .!.:
ya ben bu evlilik işlerine yol yakınken hiç mi bulaşmasam ne :18::18::18::18:

Bulaş canım bulaş da kocacınla evlen ailesine taviz verme sakın. Ben daha yeni evli olduğum için onları sindirme evresindeyim :1:

Cutemom007 · 27 Nisan 2013

sersum .!.:
he kıss dağ dağ nereye kadar..

valla ben akasyamın yalancısıyım geçen gün dediydi..ödem atıyor galiba sanursam:44::44:

yaşasın yımırta kardeşliğii

iyi insan lafının üstüne gelirmiş.. iyi bari bebişim akıllı davranmışınız..ama tutamayınca da sinir oluyo be insan

kıss anası babası olmayan birini bulsaydın ya

çöpsüz üzüm müydü neydi ööle bi söz vardı :23:

ahh ahh küçüktüm be ya lise sonda tanışmıştık cnım öyle oluca hesap edemiyon bunları :9:

birdy · 27 Nisan 2013

regen .!.:
off o da kesmez simdi ayyy birdy sabah olsa da kahvalti etsek dimi

He valla kıssss :52:

Regenim hazır yumurta muhabbeti olmuşken , sen git bi yumurta kaynat ye.Çok açsın doyamıcan başka türlü.O hem doyurur hem de kalorisi çok az...

sersum .!.:
Eki Görüntüle 697383

ayyy oyamın maymınların dövdüğü arkadaşı geldi bunu görünce yine aklıma...

Kunduzlar orantısız güç kullanmış muhtarım :60:

cigdemklcsn .!.:
Mangala kömür yetmezse benimkini de yakıver hazır elin kirlenmişken

Yetmez o kömür , adresini aliiim teyzemin....

leylak84 .!.:
ben geldddddiiiiiiimmmmmm
sersumum balık tutmaya gittik ama hiç balık çıkmadı yawallahtan tedarikli gittik de aç kalmadık.her zaman çıkan balık bugün çıkmadı

Dere mi deniz mi Leylakım ?

Makbule007 .!.:
bizde gittiydik geçenlerde 4 kişi falan 1 tane vurdu sadece onu da görsen küçücük biz de bıraktık gitti e sonra balığa gidip tavuk yedik

Balığa niçün ateş ettiniz Makbuşum , silah sesi yüzünden kaçmıştır öbür balıklar :52:

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

hedef şaştı ...

M.K.ATATÜRK

M.K.ATATÜRK

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

Yeni yıl fit gelsin

Yeni yıl fit gelsin

M.K.ATATÜRK

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

Guru

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Yeni yıl fit gelsin

Popüler Üye

Benzer Konular