HEDEF: haftada 1 kilo

Suveybe13 · 27 Mart 2018

Teşekkür ederim kızlar iyi dilekleriniz için

Btlryz · 27 Mart 2018

Günaydın kızlar kahvaltım 10.00
Bi haşlanmiş yumurta
Yarım dilim peynir
1 dilim tb ekmeği
1 yemek kaşığı kadar helva ( gün içerisinde canm tatlı bişey çekmesin diye şimdi yedim) :KK48:

Btlryz · 27 Mart 2018

Suveybe13 .!.:
Bugun gömülü dişimi çektirdim dikişleride haftaya pazartesi alacaklar
Doktor 2 3 gün daha ağrıların sürecek dedi
anestezinin etkisi geçince çok felaket bir ağrı oldu ağladım açısından rabbim kimseyi böyle bir dertle sınamasın çok zor
Şuan sıvı besleniyorum

Allah acil şifa versin canm

Btlryz · 27 Mart 2018

Ayy kızlaarr normalde yaşamım sıfır hareket dün 60 sguat yaptım bugun bacaklarımı hissetmiyorum :KK57:

tobosolu_dulcinea · 27 Mart 2018

Günaydın dostlar :KK54:

dün cok zor yorucu bi gündü benim için iş bugün onun keyifsizliği yorgunluğu var :KK43:

Suveybe13 .!.:
Bugun gömülü dişimi çektirdim dikişleride haftaya pazartesi alacaklar
Doktor 2 3 gün daha ağrıların sürecek dedi
anestezinin etkisi geçince çok felaket bir ağrı oldu ağladım açısından rabbim kimseyi böyle bir dertle sınamasın çok zor
Şuan sıvı besleniyorum

Çok çok gecmiş olsun canım tez vakitte atlatırsın inşallah agrıni da bi an evvel iyilesirsin

Water Air · 27 Mart 2018

bu sabah 1 wasa 5 zeytin domates salatalık ve sos çok az şekersiz çay

liliyaa · 27 Mart 2018

Btlryz .!.:
Ayy kızlaarr normalde yaşamım sıfır hareket dün 60 sguat yaptım bugun bacaklarımı hissetmiyorum

valla bravo ben 10da tıkanıyorum:) bide tam yapamıyorum o hareketi beceremiyorum.

liliyaa · 27 Mart 2018

günaydın a dostlar:)

11.00
2 h. yumurta zeytin peynir
2 fincan yeşil çay. 3 ceviz
1 hurma

liliyaa · 27 Mart 2018

tobosoludulcinea .!.:
Günaydın dostlar dün cok zor yorucu bi gündü benim için iş bugün onun keyifsizliği yorgunluğu var

Çok çok gecmiş olsun canım tez vakitte atlatırsın inşallah agrıni da bi an evvel iyilesirsin

günaydın canım kolay gelsin

liliyaa · 27 Mart 2018

bahar alerjisi tuttu beni hapşırıp duruyorum:) hava ne kadann mikemmel

kakaovanilya · 27 Mart 2018

liliyaa .!.:
bahar alerjisi tuttu beni hapşırıp duruyorum:) hava ne kadann mikemmel

Havalar guzellesiyo bir an once incelip tayt, crop top ve yirtik kot montlara gecis yapmaliyiz :))

liliyaa · 27 Mart 2018

kakaovanilya .!.:
Havalar guzellesiyo bir an once incelip tayt, crop top ve yirtik kot montlara gecis yapmaliyiz :))

crop top nedir:) ben elbiseler istiyoomm:)) yazın da bikini tabisi:)
acaba biz de mi ayran detoksu yapsak var mı öyle imkanın?

kakaovanilya · 27 Mart 2018

liliyaa .!.:
crop top nedir:) ben elbiseler istiyoomm:)) yazın da bikini tabisi:)
acaba biz de mi ayran detoksu yapsak var mı öyle imkanın?

Dar olmayan kisa elbiseleri 60-61e falan dusunce rahatca giyebilirsin canim. Ben o kilolarda giyiyordum, altina da platform spor ayakkabi falan giyince daha da guzel duruyor bacaklari daha ince ve uzun gosteriyor topuklular. Crop top kisa ustlere deniyor canim. Resim ekledim bak. Elbiseleri daha erken giyebiliriz de bunlari giymek icin 55 ve asagisina dusmemiz lazim :))

kakaovanilya · 27 Mart 2018

Ayran detoksuna simdi baktim da benim damak tadima hic uymayan bir sey gibi :)) kilom uzun sure sabit kalirsa detoks yapmayi dusunuyorum ben.

liliyaa · 27 Mart 2018

kakaovanilya .!.:
Dar olmayan kisa elbiseleri 60-61e falan dusunce rahatca giyebilirsin canim. Ben o kilolarda giyiyordum, altina da platform spor ayakkabi falan giyince daha da guzel duruyor bacaklari daha ince ve uzun gosteriyor topuklular. Crop top kisa ustlere deniyor canim. Resim ekledim bak. Elbiseleri daha erken giyebiliriz de bunlari giymek icin 55 ve asagisina dusmemiz lazim :))

oyy bunları giyebilmek için sadece zayıf olmak yetmez baya fit olmak lazım sanki:) benim doğumdan kalma göbeğim var imkansız giyemem:)
evet elbise için az kaldı diyebiliriz çok helecanlı:))

liliyaa · 27 Mart 2018

kakaovanilya .!.:
Ayran detoksuna simdi baktim da benim damak tadima hic uymayan bir sey gibi :)) kilom uzun sure sabit kalirsa detoks yapmayi dusunuyorum ben.

kahvaltıda ne yedin yazmadın? ben günün geri kalanında dünden kalma çorba ve mantarlı tavuk sote yicem.

kakaovanilya · 27 Mart 2018

2-3 dilim ezine peyniri, domates ve 1 haslanmis yumurta yedim. Aksam salata yicem. Oglen konusunda kararsizim :) ya sebze ya salata yerim

kakaovanilya · 27 Mart 2018

liliyaa .!.:
oyy bunları giyebilmek için sadece zayıf olmak yetmez baya fit olmak lazım sanki:) benim doğumdan kalma göbeğim var imkansız giyemem:)
evet elbise için az kaldı diyebiliriz çok helecanlı:))

Benim cocugum yok ama gobegim var :)) en problemli bolgemdir bel bolgesi eskiden beri. Bacaklarim ince kalca bolgesi de normal, hic genis falan degil ama gobek ve yan yaglar icin birkac yil spor yapmam gerek dumduz ve kasli hale getirebilmek icin :KK43:

tobosolu_dulcinea · 27 Mart 2018

liliyaa .!.:
günaydın canım kolay gelsin

Sağol canım teşekkür ederim :KK19:

yorgunluktan mi ne vanım kahvaltı yapmak istemedi ılık tarçınlı süt içtim arada haşlanmış yumurta yedim öglende az zeytinyağlı kereviz ve yoğurt var

kakaovanilya · 27 Mart 2018

Ogle yemegi 3 izgara kofte ve zeytinyagli mevsim salata

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

🌼

🌼

🌼

🌼

Guru

🌼

Guru

Eklentiler

Guru

🌼

🌼

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo