- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
aynen toparlarız :) gerekirse detoks yapalımKızlar neyseki hafta ortası tartı gününe daha 4 gün var hallederiz
toplu intihar
Bugün bekliyorum kızlar sizi durmak yok aynı hırs ayni azimle tekrar ayağa kalkma vaktibugün ulusal cozutma günümüz olsun o zaman:)) yarın kaldığımız yerden devam. :)
günaydın canım süpersin:)günaydın arkadaşlar dün akşam 3 kaşık kabak yemeği yedim ve dün öğlen 45 dk yürümüştüm akşamda 1,5 saatten fazla toplamda 180 dk 14,75 km. yürüdüm 2 litre su su içtim. Darısı bugüne :) Günlük 1 saat hedefim ama bi gün önce doğum gününde yürüyemedim ve pasta yemiştim çok şükürtelafisini yapmış oldum
telafimi yaptım kuzum inş öğle arası tekrar yürüyüş ve akşamgünaydın canım süpersin:)
günaydınnn hayırlı kandiller:)Günaydın kızlarrrrrhayırlı kandiller hepinize güzel bir gün diliyorum
günaydın ben de öyle diyet forever :)Gunaydin kizlar. Dun geceki sapitma sonrasi diyete tam gaz devam :)) kahvalti 2 haslanmis yumurta + 1 bardak sut. Simdi de sutlu kahve iciyorum
bir buhrandı geldi geçti devam ediyoruz ayydi bakalım:)Ahahahahahaha aynen öyle olmuş sanki topikcek
Bugün bekliyorum kızlar sizi durmak yok aynı hırs ayni azimle tekrar ayağa kalkma vaktiyaz kapıya dayandı tiril tiril elbiseler etekler bluzlar bizi bekler
Maşallah ben ip atlayınca , sanki kan beynime sıçrıyorVe yüz kere ip atladımgünlük hedefim 100
Aynen dün başladım bi 25 yapıyorum biraz dinlenip 100 tamamlıyorum müthiş kalp çarpıntısı oluyorMaşallah ben ip atlayınca , sanki kan beynime sıçrıyor
bir buhrandı geldi geçti devam ediyoruz ayydi bakalım:)
Evet nabzı inanılmaz yükseltiyo bende seviyorum ip atlamayı ama evim uygun değil bende onun yerine trambolinde zıplıyorumAynen dün başladım bi 25 yapıyorum biraz dinlenip 100 tamamlıyorum müthiş kalp çarpıntısı oluyor