- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
günaydın. puding olmamış:/ geri kalan günlerde telafi edersin. bugün çarşamba haftayı yarıladık.Günaydın, dün akşam üstü coştum. Ofiste 1 puding 1 muz yedim
Evde akşam 1 kase çorba içtim.
Bu sabah, çeyrek simit+2 dilim kaşar peyniri +2-3 adet cherry domates + 2 zeytin yedim.
Boğazım açıldı
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
Gunaydin kizlar simdi ceyrek kasarli tost yedim.ve 1 bardak cay.oglen lahmacun var.1 tane yerim herhalde.
Ya kizlar kafama takilan bir soru var.
Kalori hesabi zaten yapiyorum ama 2 gundur hamurlu seyler yiyorum.kaloriyi asmadan boyle azar azar yersek birsey olurmu yani kilo vermeye devam edermiyim yoksa kilo alimim durur mu
Ya kizlar kafama takilan bir soru var.
Kalori hesabi zaten yapiyorum ama 2 gundur hamurlu seyler yiyorum.kaloriyi asmadan boyle azar azar yersek birsey olurmu yani kilo vermeye devam edermiyim yoksa kilo alimim durur mu
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
Bence kilo verimini yavaşlatır
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
Himmm evet..olabilir
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Kilo vermeye devam edersin ama yavaslayabilir. Hedef kilona kac kilo kaldi? Ben son 5 kilo kalana kadar diyeti sıkı tutup, son kilolarda kalori sayimina devam ederek tatli, hamurisi eklemeyi dusunuyorum ufak ufak cunku bir beslenme duzeni oturtmak lazim. Hayatimizin sonuna kadar kalorili seylerden uzak duramayiz sonucta
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
