HEDEF: ** haftada 1 kilo **

glstn99

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2017

2.502

4.534

46

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.801

Bitterlokumu .!.:

Hayir canim

Genişletmek için tıkla...

Ok ben yanlış hatırlıyorum demekki biri osmaniyeliydi de burda

 

Cac

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2017

6.123

9.329

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.802

Sahura ne yesem acaba

 

glstn99

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2017

2.502

4.534

46

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.803

Karabuğday yoğurtlu içine yeşil nane ve dereotu koy süper tok tutuyor ve kalorisi çok az

 

asya_01

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2015

16.624

42.770

34

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.804

glstn99 .!.:

Aa niye ki

Genişletmek için tıkla...

Öyle karar almışlar

 

teletubbies

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2018

11.206

29.521

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.805

Bitterlokumu .!.:

Sinavin iyi gecsinde diyetide dikkat et aorun olmaz canim

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım
Akşam 1 yk pilav 1 yk et sote 2 hurma 1 dilim baklava ve dondurma ayran

Öğlen de 4 kayısı ve sütlü kahve

 

Son düzenleme: 19 Mayıs 2018

asya_01

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2015

16.624

42.770

34

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.806

Günün yorgunluğu çöktü iyice...bugunude atlattik kızlar.

 

guka258

Guru

Kayıtlı Üye

21 Aralık 2012

180

375

• 19 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.807

Selam kızlar bende katılabilir miyim size zayıflamam lazım acil böyle mutsuzum çok

 

B

Bitterlokumu

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2017

2.206

4.751

35

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.808

elvan7 .!.:

Bende dört çocuk var . Erken yapsam geri kirleniyor .
Gerçi sürekli temizliyorum. . Ama yaza temiz bırakıp gitmek istiyorum memlekete

Genişletmek için tıkla...

Evet coxuk sayisi çok olunca hemen kirlenmesi normal iyi etmişsin aklin kalmaz hemm

 

B

Bitterlokumu

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2017

2.206

4.751

35

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.809

Iftar: 1 kepce tavukku sehriye çorba
1 biber dolma
1 patlican dolma
1 dilim ekmek. 1 dilim ekmek kadar lavaş
2 kaşk yogurt
1 kepce hosaf
Aci sus biber
5 kaşk mevsim salata
Yemekten sonra 1 Kalbura basti
2 çay. 2 hurma
4 bardak su
Kucuk dilim karpuz

 

B

Bitterlokumu

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2017

2.206

4.751

35

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.810

Sahur: 1 patlican dolma
Yarim biber dolma
1 tane but
3 kaşk yoğurt
Aci sus biber
3 çatal karpuz
bir el kadar pide
Ekmeği iki gundur kaçiriyom nasil yapcam bakalim

 

Mervedes

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2017

1.790

2.034

29

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.811

Ben de katılablir miyiiiiim

 

B

Bitterlokumu

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2017

2.206

4.751

35

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.812

Gunaydin kizlar

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.813

guka258 .!.:

Selam kızlar bende katılabilir miyim size zayıflamam lazım acil böyle mutsuzum çok

Genişletmek için tıkla...

Selam katılabilirsin

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.814

Bitterlokumu .!.:

Gunaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

günaydınnn

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.815

iyi pazarlar arkidisler. Bu sabah kızım 5te uyandı sersem gibiyim gece de uyumadım. Daha kahvaltı yapmadım hazırlamaya da mecalim yok

 

glstn99

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2017

2.502

4.534

46

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.816

Gunaydin güze ve fit bayanlar

 

asya_01

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2015

16.624

42.770

34

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.817

Günaydın kızlar hepimiz için güzel bir gün olsun insallah

 

Cac

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2017

6.123

9.329

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.818

Gunaydin gece sahurda midem acayip agridi uyumadım geldim parka 1 saat yürüdüm hazm sorunu yasatti sanırım dinleniyorim yarim saat daha yururum 1.5 saat yürüyis günü biter benle. ev temiz dinlenmek kaldi bugüne sahurda iki hasl yumurta iki dilim ekmek iki salam 2 kasar miniklerdi yedim ama midem felaket bise oturdu taş gibi.bugunpeynir karpuz yicem vala sahurda aksamda döner varmis sade doner salata yerim misafirlikte

 

glstn99

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2017

2.502

4.534

46

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.819

Kahvaltıda 4 uzun galeta kepekli 2 yk menemen biraz peynir 2 zeytin 1ck tahin pekmez cay

 

glstn99

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2017

2.502

4.534

46

• 20 Mayıs 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #5.820

Karpuz tuketmeyin bence hem masum değil hemde diüretik olduğu için susatir ramazanda hiç tuketmemeye calisirim