- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.329
ne güzel yürüyon ya ben işten zor atıyorum eve kendimi gerçi ineceğim suragı dün uzattım bnde 2 durak önce inip yürücem 10 dk sonra 15 20 olur inş
ne güzel yürüyon ya ben işten zor atıyorum eve kendimi gerçi ineceğim suragı dün uzattım bnde 2 durak önce inip yürücem 10 dk sonra 15 20 olur inşKızlar 30 dk da yurudum bu arada
yoğurt ye
etimek alcaktın sanki etimek yiiyoğurt yeyince de işte çok uykum geliyorama mecbur öyle yapcam artık
Yaa aslında ben önce daha fazla yürürdüm eşim pasayla ilgilenirdi ben yürürdüm ama şimdi o olmayınca pasayla hep ben ilgileniyorum ev işi derken gün bitiyor en azından haftada bir kaç gün 30 dk ayiriyorum.sende eve bant alabilirsen yürüyüş bandı al.hiç olmassa akşam yarım saat ayırırsınne güzel yürüyon ya ben işten zor atıyorum eve kendimi gerçi ineceğim suragı dün uzattım bnde 2 durak önce inip yürücem 10 dk sonra 15 20 olur inş
aaaaaa içine etimek kırıp atayım süper olduetimek alcaktın sanki etimek yii
Gunayydiiiinnnnnnnnn kızlar
Kilo bildirimi
Gecen hafta 81
Bugün 79
alamam şuan çok borcumuz var anca hava güzel durakta önce inip yürücemYaa aslında ben önce daha fazla yürürdüm eşim pasayla ilgilenirdi ben yürürdüm ama şimdi o olmayınca pasayla hep ben ilgileniyorum ev işi derken gün bitiyor en azından haftada bir kaç gün 30 dk ayiriyorum.sende eve bant alabilirsen yürüyüş bandı al.hiç olmassa akşam yarım saat ayırırsın
ben 59,40 çıktımKızlar Birben mi tartıldım
Olsun ama en azından arti değilsin canımKilom sabit 62.2
Kahvalti 1 paket eti form karisik meyveli ve skinny latte.
Öyle yap o zaman hem havada güzel.sonra gelsin eksileralamam şuan çok borcumuz var anca hava güzel durakta önce inip yürücem
Artı mi eksimiben 59,40 çıktım
Oruç tutmayacağım ama sahura kalktım :)Sahur derken ve gun icinde biseyler yiycem derken kafam karişti:))
Çok iyi yine canımliliyaa ben de tartıldım ama akşama doğru bir kez daha çıkmak istiyorum
Dün iftar öncesi daha zayıftım
Şu an yaZayım diğerini etiketlerim ya da
Geçen hafta 62
Bu hafta 61.3