- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Mercimek liliyanin dedigi gibi protein orani yuksek faydali bir besin ama ben canim cekti diye haslamistim canim salatasini yapacaktim. Normalde pek tuketmem yesil mercimek
Saat 4teki kisirdan niye arti gordun ya
kakaovanilya canim diyette yesil mercimegin ne gibi faydasi var vee diyette karbinhidrat degilmi etkisi oluyomu kilo vermede
Kahvaltı
1 dilime yakın tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta domates
Peynir siyah çay.
Dün saat 16.00 gibi bir tabak kısır yedim. Başka bişey yemedim ona rağmen sabah artı gordum. Hayirlisi
Yoo regl bugün bitti. Bilmiyorum ki :/Mercimek liliyanin dedigi gibi protein orani yuksek faydali bir besin ama ben canim cekti diye haslamistim canim salatasini yapacaktim. Normalde pek tuketmem yesil mercimek
Saat 4teki kisirdan niye arti gordun yaerken bi saat yani. Regl zamanin miydi senin bu arada
Gidicem buyuk ihtimalle. Dun nane limon cayi ictim liptonun hazir cayindan. Kahvaltidan sonra da ictim bir tane. Dune gore daha iyiyim. Iki yilda bir falan hasta olan biriyim, tam bulusma gunune denk geldi sansa bak :)Git bence biraz havan degisir ortam nasil gorur kafan dagilir nane limon kaynatip iç biraz kendine gelirsin cok gecmis olsun bahar gripleri cok yorucu halsiz ediyor insani
Internetin yavastir, bende bir sorun yokUlan internet mi yavaş benim telefon mu yavaş yoksa site mi yavaş
Olurmu canim oyle araya giriyom die birsey kakaovanilya denedigi icin ona sordum varsa bir bilginiz hepinizden tabiki fikir alirim.normalde bulgurda turlude yaparim pilav salatasida cok hoc oluyir ama pilav yasak ama sadece mercimek kaynatip yemedim ve ne kadar tuketmek gerek acbaAraya giriyorum ama protein deposu tam diyetlik dene bence hem tok da tutuyor. Salatasini da yapabilirsin
Ben patatesi bu hafta cok tukettim ondanmi acaba veremedim hem haslama hem kavurma hemde sulu yemekte yedjm ve bir hafat icinde olunca vermemde etkisi mi oldu.?Patates yeme bence
Ben yanlis biliyomusum demmki çunki haslama patates tuketebilirsiniz diolar ben o yuzden rahattimPatates yeme bence
Nasil yaptin kabaği bu arada.,Küçük bir tabak z.yağlı kabak yemeği yedim. Bide süs biberi çok acıydı yanıyorum
Sırf nişasta. yeme artık patates. Y.mercimeği 1 kase yiyebilirsinBen patatesi bu hafta cok tukettim ondanmi acaba veremedim hem haslama hem kavurma hemde sulu yemekte yedjm ve bir hafat icinde olunca vermemde etkisi mi oldu.?
Soğanı minik dogradım içine salça z.yagi koydum. Kabakları küçük küpler halinde doğrayıp ekledim. Az bişey su karabiber kimyon bolca. Tuz. Kısık ateşte pisir.Nasil yaptin kabaği bu arada.,
Biraz ayran iç ama acinin sonra verdigi zevkte bir baska olur
Teşekkurler canim. normalde diyette kabak hic tuketmedim, tarator havuç haric aliskanlik olmadigi icin. ama degisik tadlar ve diyet proglamlari uygulamak lazim sanirim, bu sefer deniycem yazarimSoğanı minik dogradım içine salça z.yagi koydum. Kabakları küçük küpler halinde doğrayıp ekledim. Az bişey su karabiber kimyon bolca. Tuz. Kısık ateşte pisir.
Nefis oluyor. Kabak da diyet için çok güzel
Havuç pişince kalorisi yükseliyor çiğ tüketmek lazim.Teşekkurler canim. normalde diyette kabak hic tuketmedim, tarator havuç haric aliskanlik olmadigi icin. ama degisik tadlar ve diyet proglamlari uygulamak lazim sanirim, bu sefer deniycem yazarim
❤❤Havuç pişince kalorisi yükseliyor çiğ tüketmek lazim.