- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Canım ya dediğin gibi psikolojiktir. umarım geçer bir an önce. Temizliği yaparsın bı ara boşver. Uğra canım sık sık özletme kendini:)
Canım ya dediğin gibi psikolojiktir. umarım geçer bir an önce. Temizliği yaparsın bı ara boşver. Uğra canım sık sık özletme kendini:)He he bende ipin ucu kaçtı aklım gidiyor aklıma bir yemek düşünce
Doyduktan ve üzerime bir ağırlık cöktükten sonra aklım başıma yavaş yavaş geliyorHerseyden cok sıkılıyorum bu aralar ne yemek yapicam ne yiyicem diye dükşünmekten bunaldım
Geçen perşembe isimle alakalı olumsuz birşey yaşadım onunda etkisi var hala, belki de ondan
Bu saat oldu daha temizlik yapmadım sadece oğlumun ihtiyaçlarıyla ilgilendim
İyi gidiyorsunuz bu arada bende ara sıra ugrarim buraya
yok hiç yemedim bugünü böyle atlattımEvet diyet ve misafirlik biraz zor oluyor ama menulerin guzel onlardan yiyebilirsin kekden biraz uzak dursan tamamdir tadina bak tabi sorun degil ucundan
Stresten yiyorsun gibi gorunuyor canim, en kisa surede toparlarsin umarim. Bence de ugra buraya, tamamen koparsan daha da cok yemeye baslayabilirsin.He he bende ipin ucu kaçtı aklım gidiyor aklıma bir yemek düşünce
Doyduktan ve üzerime bir ağırlık cöktükten sonra aklım başıma yavaş yavaş geliyorHerseyden cok sıkılıyorum bu aralar ne yemek yapicam ne yiyicem diye dükşünmekten bunaldım
Geçen perşembe isimle alakalı olumsuz birşey yaşadım onunda etkisi var hala, belki de ondan
Bu saat oldu daha temizlik yapmadım sadece oğlumun ihtiyaçlarıyla ilgilendim
İyi gidiyorsunuz bu arada bende ara sıra ugrarim buraya
Geçmiş olsun canımnapıyorsunuz kızlar?misafirim yeni gitti.
sabah az yumurta domates az da peynir çay içtim
uykusuzdum gece oğlum ateşlendi kustu acile götürdük sabaha kadar başında bekledim uykusuzdum pek yiyemedim
öğlen
3 sıkım mercimekli köfte salata ayran
Gecmis olsun oglusuna canim. Mercimek kofteye bayilirim, 3 kofte yiyip birakabilmen super :)napıyorsunuz kızlar?misafirim yeni gitti.
sabah az yumurta domates az da peynir çay içtim
uykusuzdum gece oğlum ateşlendi kustu acile götürdük sabaha kadar başında bekledim uykusuzdum pek yiyemedim
öğlen
3 sıkım mercimekli köfte salata ayran
Canim sen bu kadar az kaloriyle yorgunluk hissetmiyor musun? Gordugum kadariyla 800 kalori falan aliyorsun gun boyu. Yag ve kas olcumu yaptirdin mi hic? 1200 kalori altinda cok kas kaybi olur benceKızlar ben de tartıda 61.9 gördüm
Ve cozuttum kahvaltı çok yedim baya yedim 2haftadır yemediğim kadar yedim
İnşallah zayıflayabilriizEki Görüntüle 2145856
bıraktımGecmis olsun oglusuna canim. Mercimek kofteye bayilirim, 3 kofte yiyip birakabilmen super :)
Verip alma olayi cok sinir bozucu. Ben de gecen sene kilo vermistim ama geri aldim hepsini, 10 kilo civari. Kiloyu korumak kilo vermekten daha zor vallabıraktımyaa 69 kiloyken çekilmiş resimlerime bakıyorum bide şimdiki halime bakınca çokk kzıyorum kendime.69 a kadar inmişsin bir daha niye kilo aldım diye kızıyorum kendime moral bozukluğundan yemeye vurdum hep ahhh yarın şeker orucuna başlıyorum
Geçmiş olsun canim allah sifa versin biran once insallahnapıyorsunuz kızlar?misafirim yeni gitti.
sabah az yumurta domates az da peynir çay içtim
uykusuzdum gece oğlum ateşlendi kustu acile götürdük sabaha kadar başında bekledim uykusuzdum pek yiyemedim
öğlen
3 sıkım mercimekli köfte salata ayran
Yok canım arada 1000 de alıyorumCanim sen bu kadar az kaloriyle yorgunluk hissetmiyor musun? Gordugum kadariyla 800 kalori falan aliyorsun gun boyu. Yag ve kas olcumu yaptirdin mi hic? 1200 kalori altinda cok kas kaybi olur bence
Bu Arada bu sadece kahvaltıKızlar ben de tartıda 61.9 gördüm
Ve cozuttum kahvaltı çok yedim baya yedim 2haftadır yemediğim kadar yedim
İnşallah zayıflayabilriizEki Görüntüle 2145856
Onu fark ettim canim ama olsun yakarsin aksama kadar, cok abarti bir kalori degil. Aksam da hafif yersen yine eksi gorursun benceBu Arada bu sadece kahvaltı
Guzel gidiyorsun gibi gorunuyor. Ne zaman basladin, kac kilo verdin?Merhaba kızlar.
Ben aniden kilo alım aldığım kilonun tamamı göbek çevremde. 7 aylık hamile gibi göbeğim
Hergün detoks suyu hazırlıyorum 10 bardak içiyorum. Onun haricinde kahvaltıdan 1/2 saat önce şekersiz Türk kahvesi içiyorum. Öğlen sadece çorba içiyorum. Akşamda et yemeği yiyorum.
Saat 7 den sonra da bişey yemiyorum.