- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Günaydın kızlar 
hepinize iyi hafta sonları aman diyete dikkate 
sabah ac karnina tartıldım düne göre bi -300 daha gordüm 66.3 um belki yarina 65 leri bile gorürum 
şu reglim bitsin haftaya cuma hedefim 65 dostlar bayrama kendime hediye sözüm var 
hepinize iyi hafta sonları aman diyete dikkate Canım bende kahvaltı yaptın sonrasında cay keyfi yapiyorumGunaydin herkese
Ben 2 bardak limonlu suyumu ictim simdi kahvalti ediyorum sizlee napiyonuz
sabah ac karnina tartıldım düne göre bi -300 daha gordüm 66.3 um belki yarina 65 leri bile gorürum şu reglim bitsin haftaya cuma hedefim 65 dostlar bayrama kendime hediye sözüm var 
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Gunaydin herkese 
kahvalti 1 dilim cavdar ekmegi uzerine pinar beyaz surdum ve sutlu filtre kahve. Bugun 40-50 kisilik kalabalik bir grup bulusmamiz var, gidip gitmeme konusunda karar veremedim hastayim diye. Steakhouseda olacak bulusma, gidecek olursam oglen yemek yemicem, orada da sadece et ve salata yerim. Bir de 200 gram eksi gordum bugun, 62.0 ciktim. Yarin 61leri gorecek miyim bakalim 
kahvalti 1 dilim cavdar ekmegi uzerine pinar beyaz surdum ve sutlu filtre kahve. Bugun 40-50 kisilik kalabalik bir grup bulusmamiz var, gidip gitmeme konusunda karar veremedim hastayim diye. Steakhouseda olacak bulusma, gidecek olursam oglen yemek yemicem, orada da sadece et ve salata yerim. Bir de 200 gram eksi gordum bugun, 62.0 ciktim. Yarin 61leri gorecek miyim bakalim 
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
mercimekli köfte salata ayran.çayın yanına kek yapıcam.kek yemem köfteden de 3 sıkım yerim salata yerim bol bol.yaa diyetteyken misafir ağırlamak istemiyorum
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.329
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Ayy cok sevindim canim hep birlikte inşallahGünaydın kızlar
Canım bende kahvaltı yaptın sonrasında cay keyfi yapiyorum
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Git bence biraz havan degisir ortam nasil gorur kafan dagilir nane limon kaynatip iç biraz kendine gelirsin cok gecmis olsun bahar gripleri cok yorucu halsiz ediyor insaniGunaydin herkese
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Evet diyet ve misafirlik biraz zor oluyor ama menulerin guzel onlardan yiyebilirsin kekden biraz uzak dursan tamamdir tadina bak tabi sorun degil ucundanmercimekli köfte salata ayran.çayın yanına kek yapıcam.kek yemem köfteden de 3 sıkım yerim salata yerim bol bol.yaa diyetteyken misafir ağırlamak istemiyorum
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Insallah
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Bu hafta baya dirayetli gidiyon hergun azaliyor kilolar bu gidisle hemen kurtulcan diyetten insaallhGunaydin herkese
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
kakaovanilya canim diyette yesil mercimegin ne gibi faydasi var vee diyette karbinhidrat degilmi etkisi oluyomu kilo vermede
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
o da güzel:))liliyaa cmt 60.5 cuma 60.5 fark 000000
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Araya giriyorum ama protein deposu tam diyetlik dene bence hem tok da tutuyor. Salatasini da yapabilirsin
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
vaav harika:) 65i gorecegine eminim canımGünaydın kızlar
Canım bende kahvaltı yaptın sonrasında cay keyfi yapiyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Git bence degisiklik olur hastalığını da unutursun. Kız çok hızlısin anaa :))Gunaydin herkese
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Patates yeme bence
Benzer Konular
