Evet benım içinde kolay.sekerlı şeylere düşkünolsaydım dayanamazdım herhalde
Aynen canım zorlamiyor pek, sadece kilo verme hızlanıyor :)
Ben alışkın olduğum için daha bi kolay geçiyor.
Tam benlik şeyler.kılo verene kadar hepsını denerım artıkHarika oluyor kesin beğenirsin. Pizzasini da denemiştim, o da güzel. Mercimek böreğini dene lorlu, o da harika
Asıl hedefın ne cnm.Ay benim gece karnım guruldadı tam buğday iki dilim ekmeğe iki salamla beyaz peynir koyup yedim vallaama bunu yedikten de 4 saat sonra uyudum. Uyumadan hemen önce yemedim yani. Bu arada ben dayanamayıp tartıldım 50.0 çıktım
Herkes aynı şeyı söylüyor.heyecanlandım şimdi,kısır hastasıyım.hergun yıyebılırım yanı o derece
sende baş ağrısı oluyormu ? şekersiz gün çok zormuş yaa ders dinleyemiyorum başa alıp duruyorum30 dk hızlı yürüdüm .3 numaranın futbolu var onuda yürüyerek götürürüm .gıdıp gelme 1 saatte o sürer,akşamda callen yaparsam spor Faslı tamamdır
Ben de aynen ve kocaman böyle kocaman bir kapta yesen bile 250 3ü0 kcalHerkes aynı şeyı söylüyor.heyecanlandım şimdi,kısır hastasıyım.hergun yıyebılırım yanı o derece
Ahahah saçmalama kız ne biçim laf öyle oÇıtır derken
Tarifi ben de alabilir miyim acaba ?Herkes aynı şeyı söylüyor.heyecanlandım şimdi,kısır hastasıyım.hergun yıyebılırım yanı o derece
kış bitti diye üzülüyorum valla. Bide yulaf böreği var ben sık sık yapıyorum o da çok güzel oluyor tarifini vereyim hemen: 3 yemek karşıyı yulafı rondodan geçirin toz haline gelsin içine 2 yumurta bir çay kaşığının ucuyla kabartma tozu istediğiniz çeşit peynir ve maydanoz, bunları karıştırıp 15 dk bekletiyoruz daha sonra az yağlı tavada kaşık kaşık pişiriyoruz hepsi bu kadar . Yapanlara afiyet olsun
yok cnm.ben zaten Karatay yapıyordum ondada şeker yasak.normaldede şekerle aram Yok.ılk başlarda zorlanman normal .dayanabılırsen devam et bencesende baş ağrısı oluyormu ? şekersiz gün çok zormuş yaa ders dinleyemiyorum başa alıp duruyorum
Yaptım vede yedımBen de aynen ve kocaman böyle kocaman bir kapta yesen bile 250 3ü0 kcal
Ahahah saçmalama kız ne biçim laf öyle o
gözum aç çok yapmışım kalanı yarın yıyecem artıkcnm karnabaharı yıkadım rondodan gecırdım sonra içine az bişey yağ koyup kavurdum.sonra ıcıne bıraz salca koydum bır kaç dakıkada salçayla kavurdum bır kaba boşalttım soğumaya bıraktım.o sırada ıcıne hangı sebzelerı koymak istersen damak tadına göre artık doğra soğuyan karnabaharla karıştır baharat ekle afıyetle yeTarifi ben de alabilir miyim acaba ?
Bir de tüyo vereyim, mesela diyet çorba ya da tencere yemeği yaptınız bi tık bol yapın, sıcakken kavanoza koyup yeni bi kapakla sıkıca kapatın, soğuyunca buzdolabına kaldırın istediğiniz zaman tüketin. Çok üşendim bugünde makarna yiyeyim demez diyetinize devam edersiniz 
Az önce yaptım daha koca bi tencere, sonra yerim diye koydum
Afiyetler olsunyok cnm.ben zaten Karatay yapıyordum ondada şeker yasak.normaldede şekerle aram Yok.ılk başlarda zorlanman normal .dayanabılırsen devam et bence
Yaptım vede yedım
cnm karnabaharı yıkadım rondodan gecırdım sonra içine az bişey yağ koyup kavurdum.sonra ıcıne bıraz salca koydum bır kaç dakıkada salçayla kavurdum bır kaba boşalttım soğumaya bıraktım.o sırada ıcıne hangı sebzelerı koymak istersen damak tadına göre artık doğra soğuyan karnabaharla karıştır baharat ekle afıyetle ye
Ben içine 1 diş sarımsak rendeledım.sarımsagıda cok sevıyorum
vaaay bu tarif çok hoşuma gittiiii en kısa zamandaa denicemmm teşekkürleer canımmKesinlikle katılıyorum karnabahar kısırı çok güzel kim bulduysa sağolsun varolsun
Gerçekten çok güzel oluyor mutlaka dene, bi de yulafın içine yoğurt koyup içine sarımsak rendeliyorum üstüne de kandıracak kadar sos gezdiriyorum o da mantı yetine geçiyor, I love yulafvaaay bu tarif çok hoşuma gittiiii en kısa zamandaa denicemmm teşekkürleer canımm
47.0 olmak:)Asıl hedefın ne cnm.
Ne güzel, benim için sadece ütopya olur 47
