- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.881
spor yapiyosan gunluk spor bildirimine
Verano_porteno
yu etiketliyip spor yarisina katilabilirsin:) yalniz acayip disli rakipler var aklinda olsun:))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
Verano_porteno
yu etiketliyip spor yarisina katilabilirsin:) yalniz acayip disli rakipler var aklinda olsun:))
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.882
ayyy ne güzel senden bu cümleleri duymaaaaakBende üşengecim aslında ama bı yerden başlamak lazım
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.883
Ooovvv ben zinde kalacak , sağlıklı beslenmeyle de kilo verecek kadar yürüyüş yaparım sadece :) günde max 240 puan alırım sanırım :)spor yapiyosan gunluk spor bildirimine
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.884
Yediklerimizi ve sporlarımızı liste halinde yazıyor muyuz acaba , diğer sayfalarda göremedim ama gözden mi kaçırdım , yoksa sadece kilo ve spor bildirimi mi ?
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.885
Olsun olsuun zaten bunlar hep motivasyon için düzenli spor yapmak için
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.886
Evet canım mümkün olduğunca paylaşım yapmaya özen gösteriyoruz . sporunu yazarken
Verano_porteno
yu etiketliyorsun o not alıyor
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.887
cgdmk
su 3 lt tamamdır 
bende artık içemediğim zaman olursa o zaman bildireyim yaa inşallaah olmaz da 
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.888
gaza getiriyosun beni cigdeeem, kat tuvaletine gidip squat yapicam simdi
Ben de senin gibi o kısır döngüyü yaşadım, üç ay sonra da bıraktı. Ama emsin yeter ki 100kilo olayım da deme sonra bak benim gibi vermeye çalışırsın :SKeşke emzirseydim de 100 kilo olsaydımneredeyse hiç emmedi, emmedikçe süt gelmedi süt gelmediği için emmedi
böyle böyle çekildi sütüm çok üzülüyorum ama elimden bişey gelmiyor
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.889
20 şer den üç set yaptım üç farklı hareket
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.890
Hoşgeldin
bnnu
bnnu- Konu Sahibi kremsokola
- #1.891
Bugün sadece 800 ml su içebildim napıcam ben suyla aramı bilemedim
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.892
Konser kombinim kızlarrr
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.893
süpeeeeer
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.894
canım biraz zorlaa kendini 800 ml çok az . bende eskiden öyleydim 1 bardak bile zor içerdim şimdi koyuyorum gözümün önüne şişeyiii susamasam bile bi iki yudum alıyorum ve ne zamandır 2,5 lt nin altına pek düşmüyorum
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.895
Koşu 5 dakika 20 puan
6000 adım 90 puan
50 dakika hızlı tempolu yürüyüş 125 puan
250 bölgesel 50 puan
30 dakika ağırlık çalışması 105
Toplam 390 puan
Verano_porteno
6000 adım 90 puan
50 dakika hızlı tempolu yürüyüş 125 puan
250 bölgesel 50 puan
30 dakika ağırlık çalışması 105
Toplam 390 puan
Verano_porteno- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.896
Tişikkir idiriimmmmmmsüpeeeeer
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.897
ben de su sisemi doldurup doldurup duruyorum. bazen icine salatalik, nane, limon dilimi falan da koyuyorum acayip havali oluyo
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.898
bende bugün onu yaptımmben de su sisemi doldurup doldurup duruyorum. bazen icine salatalik, nane, limon dilimi falan da koyuyorum acayip havali oluyo
nane,salatalık,limon gayet güzel oldu benceee
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.899
bizim bolumun onunde portakal agaci var, o yuzden son zamanlarda genelde portakal dilimli oluyo suyumbende bugün onu yaptımm
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.900
dalından tazee tazee diyosun yaniiibizim bolumun onunde portakal agaci var, o yuzden son zamanlarda genelde portakal dilimli oluyo suyum
