- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.861
Callaneticse de pilates muamelesi yapiorum canim toplam 295 puan ekliorumVerano_porteno cnm 70 dk tempolu yürüyüş,40 dk callanetıcs
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.862
Arizona çollerinde bir cicek o
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.863
amerika'da allahin unuttugu bi yer
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.864
Super! Kilo bildirimini cuma gunu herkesle birlikte yapabilirsin istersen. baslangic kilosu olarak onu aliriz, olur mu:)Okudum teşekkürler hoşbuldum :)
Kendimi tanıtayım 27 yaşındayım 1 buçuk yıldır evliyim; mühendisim, çalışıyorum ve evet Haziran'a kadar kilo vermek istiyorum
Boy : 1.70
Kilo : yarın net söyleyeyim ama 61-62 arasındayım
Hedefim 56-57 olmak
Sizler neler yapıyorsunuz nasılsınız ?
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.865
callaneticse saksi muamelesi yapamazsin verano!
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.866
Ben hiç yapmadım nasıl bişe. Bölgesel mi çalıştırıyor
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.867
bir nevi agir cekim pilates diyim:))
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.868
Tamamdır tatlım.elıne sağlık
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.869
Pilatesi seviyorum ama sıkıcı geliyor ya. Ama en etkili sporlardan bence
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.870
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.871
Inceltıyor cnm.hemde kısa zamanda
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.872
Ay ne güzel ya bravo. Ben evde dizin gibi bi disiplinle yapamam spor.
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.873
Hoşgelddiin aramızaaOkudum teşekkürler hoşbuldum :)
Kendimi tanıtayım 27 yaşındayım 1 buçuk yıldır evliyim; mühendisim, çalışıyorum ve evet Haziran'a kadar kilo vermek istiyorum
Boy : 1.70
Kilo : yarın net söyleyeyim ama 61-62 arasındayım
Hedefim 56-57 olmak
Sizler neler yapıyorsunuz nasılsınız ?
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.874
ben de sikiliom ya pilateste, 10 kere kolunu indir kaldir falan... ama yapicaz mecbuuur
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.875
Olur tabiki
Ben hafta içi her gün 30 dakikalık evde yürüyüş bandını kullanırım diye düşündüm hafta sonları da 1 saat yürüyüş ve sağlıklı beslenme programı planladım
Hayatımda zaten ekmek şeker yok bakalım sonuçlar nasıl olacak :)
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.876
Hoşbuldum merhabalarHoşgelddiin aramızaa
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.877
Bende üşengecim aslında ama bı yerden başlamak lazım
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.878
Başlamak kolay da devam ettirmesi zor oluyor bir hafta büyük hevesle sporunu yapıyosun sonra bir dilim kek kurabiye yiyince ne diyet kalıyor ne sporBende üşengecim aslında ama bı yerden başlamak lazım
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.879
Kesinlikle ben de sıkılıyorum spor dediğinde ter atmalısın koş hareket et gibi geliyor banaben de sikiliom ya pilateste, 10 kere kolunu indir kaldir falan... ama yapicaz mecbuuur
- 20 Kasım 2010
- 5.012
- 9.947
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #1.880
Orada aslında bırakmamak lazım ufak tefek kaçamaklar olur vücut kıtlık çekmez nefis köreltmek gibi birşeydir o , bırakmamak gerek , benim de en çok zorlandığım dönem regl dönemidir
