- 7 Mart 2018
- 134
- 251
- 18
- 35
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #1.561
Bende baya sıktım canım bağırsak sorunu bende de var ya. Gün kurusu yiyip soda içiyorum iyi geldi gibi tabi gün kurusu bi iki tane yiyorum
Bende baya sıktım canım bağırsak sorunu bende de var ya. Gün kurusu yiyip soda içiyorum iyi geldi gibi tabi gün kurusu bi iki tane yiyorumAcayip sıkıntı yaptım ya nelere canım gitti tadına bile bakmadım o kadar sıkı uygulamadım
71,6 200 gr bari gitse razıydım ama afedersin bağırsak sorunum var o konuda sıkıntılıyım
Bı anlasaydım şu hesap işiniBenim puanım 34 çıktı kusuratsiz. Doğru mu hesapladim acep..
olsun sen bu haftaya çok takılmaa farklı tartılarda tartılmakta tabii karışıklığa sebep olmuş olabilirr her tartı farklı gösteriyor gerçekten. sakınn bırakayım deme sakııınn bak vallaaaaaDiyeti bırakasım geldi olmıyo diye tartım da bozuk sabah aç karnına tartılamadım geldim başka yerde tartıldım o kadar spor yürüyüş nereye gitti
Kadınlar kulübünün en yüksek noktasından atlayasım var en kılolusu olarakNe güzel zayıf olanların puanı daha yüksek çıkıyor hesaplamada
İlk sayfadakine göre yaptim ben de, doğrudur sanırsamBı anlasaydım şu hesap işini
Aslında matematıgım kötü degıl anlamam kıt
Aaaa ben rakamlara hiç dikkat etmemişimmCnm senın moralın nıye bozuldu anlamadım.73 kılo ile başlamışsın su an 71,6 kılosun.1,4 kg vermişsin nesi kötü bunun.bu kıloyu 1 ayda verenler var ve. Sen 1 haftada vermişsin.
Bak bana 500 gr verdim diye mutluyum
2 günde ne kadar vermeyı hedeflıyordun ki ?sonucta haftasonu kılo almamak bile bir başarı.haftasonu dıyetın en büyük düşmanıdır ve sen kılo almadan atlatmışsın.Oda şekerli değil mi incir bilmiyorum ki canım bakarım netten ayy çok çöktüm resmen yaa nasıl 73 le başladım 71,6 oldum cuma bugin yine aynı çok moralim bozuldu o yüzden
Demi ama.ben haftada 1 versem havamdan gecılmez,arkadaş depresyona girmişAaaa ben rakamlara hiç dikkat etmemişimmhatelove en sağlıklı şekilde vermişsin kilonu mis gibii
ben var yaa zil takıpp oynarımm haftada 1 kg vermeyeeDemi ama.ben haftada 1 versem havamdan gecılmez,arkadaş depresyona girmiş
Ilk sayfada varmıİlk sayfadakine göre yaptim ben de, doğrudur sanırsam
Arkadaşlar, daha ilk haftamiz. Kilo veremeyenler, verseler de tatmin olmayanlar, tamam çok zamanimiz yok ama ilk hafta için de üzülmek için çok erken. İlk hafta kendimizi gördük, neyi eksik yedik, neyi fazla.
Bir se lütfen her gün girmeye çalışalım, inanın çok motive ediyor. Ben arada rekabet ortamı olsun diye kizistiriyorum ortalığı. Bi yarışmada bence rekabet olmalı. Tamam herkesin vermesi gereken az ya da çok olabilir ama kilo miktarına değil de farka bakılıyor zaten. Yani herkes hesaplamada eşit.
Kilo rekabetine girin, spor rekabetine girin. Ben bişey kaybedecegimizi düşünmüyorum kilodan başka.
Kız kardeşimle 1 aylık kacamaksız karataya girdik.yanında az da olsa sporda yaparsam 69 olurum sanırım.Arkadaşlar, daha ilk haftamiz. Kilo veremeyenler, verseler de tatmin olmayanlar, tamam çok zamanimiz yok ama ilk hafta için de üzülmek için çok erken. İlk hafta kendimizi gördük, neyi eksik yedik, neyi fazla.
Bir se lütfen her gün girmeye çalışalım, inanın çok motive ediyor. Ben arada rekabet ortamı olsun diye kizistiriyorum ortalığı. Bi yarışmada bence rekabet olmalı. Tamam herkesin vermesi gereken az ya da çok olabilir ama kilo miktarına değil de farka bakılıyor zaten. Yani herkes hesaplamada eşit.
Kilo rekabetine girin, spor rekabetine girin. Ben bişey kaybedecegimizi düşünmüyorum kilodan başka.
Cnm günlük hesaplama kılonu haftalık bak olmadı aylık bak.
olsuun olsuun bende beceremiyorum alıntıyı
İyi fikir bende tereyağlı yapayımMesela bende şimdi kalkıcam kendime şöyle en sertinden bi kahve yapıcam sonraa gelsiiin spooor gitsin yağlaaaar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?