- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- Konu Sahibi kremsokola
- #81
Oh kızlar 8 sayfa olmuş güzel yazmışsınız. Sayfaya giremedim bir ara hata verdi sürekli. Yeniledim ama kastı iyice. Bende sıkıldım reel hayatıma döndüm. :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- Konu Sahibi kremsokola
- #82
Teşekkür ederim canım.
- Konu Sahibi kremsokola
- #83
Verano_porteno canım yeni yemek yemiştim. Çok yapamadım aerobik. Miğdem izin vermedi yani. 15 dk yaptım anca
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #84
Spor neler yaptınız arkadaşlar?
Tabloyu ne zaman yaparım demiştin koleracim?
Tabloyu ne zaman yaparım demiştin koleracim?
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #85
8000 adım artım dışarda 10000 e tamamlarım
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #86
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #87
Yemek yedikten en az 1 saat sonra yap canim sporunu musait olursan
cgdmk ben 7 de gitcem salona zumba arti agirlik dusunuorum
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #88
Eveeeeet, yeni diyet topik'imiz hayirli ugurlu olsun:)
Herkese merhabalar! Bayrama kadar vermek istedigim bikac kilom var diyorsaniz overlok makinasi ayaginiza geldi:) 15 Hazirana kadar devam edecek kilo verme yarismamiz bugun itibariyle baslamistir. Tablo yapmayi bilmek gruba alinmaniz icin arti puan saglar:) Oy birligince alinmis kurallarimiz su sekilde:
1) Yarisma donemi: 2 Nisan - 15 Haziran
2) Kilo bildirimi: Her pazartesi ve cuma, saat sinirlamasi yok
3) Grup uyelerinin oyuyla yeni kurallar eklenebilir/cikarilabilir. Kurallar bizim icin, kurallara uymadigi icin kimse gruptan atilmaz.
4) Gruba sadece kilo bildirimine gelmeyelim. Mesaj zorunlulugumuz yok ama muhabbet edelim, motivasyonu arttiralim. Ozellikle spor konusunda cok firin ekmek yememiz lazim (tabi glutensiz)
5) Kilo vermek dahil hicbir sey birbirimizi uzup kirmamiza degmez. Gerekirse en cok kilo veren grup olmayalim varsin, ama en neseli grup olalim:)
Onerilere acigiz, buyrun gelin beraber kilo verelim:)
ayyy bayıldımm ya mesajına... çokk neşeli olacağıı senin mesajından belli hayırlı uğurluu olsun yeni topikk , tartılarda da bol bol eksiler olsun inşaallaaaaah 
- Konu Sahibi kremsokola
- #89
Şu anda aramızda değil yoğun ama inanılmaz komiktir.
- Konu Sahibi kremsokola
- #90
Yarın sabah yaparım canım. 15 dk aerobic yapabildim. Oruç açtığım için mideye bir anda yüklendim. Yapamadım. Neyse yarın aerobik dersim var, 45 dk. Orda baya ter atıyorum
- Konu Sahibi kremsokola
- #91
Pegasus seni de baya motive görüyorum canım.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #92
Evet pegasus verecek kiloları haziran sonuna kadar
Ben 7000 adımda kaldım. 10000e zor tamamlarim ama evde iyi egzersiz yaptım.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #93
tesekkur ederız cnm,gel beraber olsun
cumaya kadar 74 ü görmem lazım .Pegasus seni de baya motive görüyorum canım.
aslında callen yapabılsem sıkılaşmak için cok ıyı ama işte zor gelıyor 
agzın bal yesin dıyecem dıyete uymayacakEvet pegasus verecek kiloları haziran sonuna kadar
Ben 7000 adımda kaldım. 10000e zor tamamlarim ama evde iyi egzersiz yaptım.
ay inşallah verırız bırlıkte
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- Konu Sahibi kremsokola
- #94
tesekkur ederız cnm,gel beraber olsun
gelirimm tabii yaa gelmem mi söz konusu kilo vermekse bende varııııımmm
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- Konu Sahibi kremsokola
- #95
Iyi akşamlar kızlar
Bende size katılabilir miyim??
Kilo vermem lazim ve beni motive edecek arkadaslar arıyorum .
Bende size katılabilir miyim??
Kilo vermem lazim ve beni motive edecek arkadaslar arıyorum .
- Konu Sahibi kremsokola
- #96
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #97
Tabi katilabilirsin. Bize kendini tanıtır mısın?
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- Konu Sahibi kremsokola
- #98
Yas 35
Boy 157
3 kizim var
Almanya da yaşıyorum
Kilomu sabah tartilip yazarim insallah .en son64 kiloydum
Hedefim 52
74 ten 52 ye düşmüştüm daha önce.geçen sene bu zaman lar 52 kiloydum .dikkat edemedim ve geri aldim.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #99
Oohh bu gurbetci daha hosgeldin cnm, sen de bize yakinmissin hedefimiz ayni
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #100
Yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz.
Benzer Konular
