- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #61
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #62
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #63
- Konu Sahibi kremsokola
- #64
Şimdi çgdmk çığım ben de kaçamak yapmayacaktım ya. İstediğim bişey var. 53.9 u görürsem onu yeme hakkı istiyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #65
Canım ödülü hedefimize ulaşana kadar yemek olarak yapmayalım, ne dersin? Mesela 53.9 olunca kendine güzel bi giysi al? Ben öyle yapacağım artık, aklımız fikrimiz yemekte
ben de ödül deyince hemen aklıma yemek getiririm de bu kafayı degistirmemiz lazım yoksa hedefimize ulassak da ömrümüz hep gel gitlerle, diyetle gececek. Bence ilk hedefimize ulaşınca güzel bi giysi alalım. Ben 59.9 görünce bi kot, 55 e inince de (56-57 de olur) abiye kiyafet alacağım. Çok yakınımın düğünü için. Geçen yaz arkadaşımın oğlunun sünneti oldu, doğum yapalı 2 ay olmuştu ve ben 46 beden elbise denemek zorunda kalınca kendime yediremedim ve almadım. 36-38 bedene inene kadar almayacağım dedim ve bu yazki düğünü bekliyorum. Şuan 38-40 bedenim. (Daha çok 40).
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #66
Masallah cok guzel vermissin , senin zaten diyetine devam ettiginde gidio sanirsam. Benim oyle deil surekli bi oyunlar sasirtmacalar fln yapmam gerekio 1 ay yerimde saydigimi bilirim2 şubatta tam 83 kiloyla başlamıştım dıyete.su an 75 kıloyum.2 ayda 8 kılo vermişim yanı.arada cok fazla kaçamak yapmıştım ustelık.tam olarak kacamaksız uyabılsem çabuk verıyorum aslında ama bazen gözüm dönmüş gıbı oluyor
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- Konu Sahibi kremsokola
- #67
Gelebilir miyim
şu ara tam da aklımda olan şey beni gaza getirecek forum arkadaşları idi
şu ara tam da aklımda olan şey beni gaza getirecek forum arkadaşları idi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #68
Insan buyuk beden giyince modellerinden dolayi malesef yasindan cok buyuk de gosterio, bana da gecnlerde burda 20lerinde bi kizla anne kizz gibi dien oldu cok bozuldum. Zayifken de hep yasima sasirirlardiCanım ödülü hedefimize ulaşana kadar yemek olarak yapmayalım, ne dersin? Mesela 53.9 olunca kendine güzel bi giysi al? Ben öyle yapacağım artık, aklımız fikrimiz yemekte
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #69
Gelebilir miyim
şu ara tam da aklımda
Dimi ya ispanak bana da yariyor , hic soylenmedigi icin bana ozel saniodum. Ne zaman ispanak yesem wc isi tamamAslında bana ıspanak yarıyor.hem wc ye rahat çıkıyorum hemde acayıp tok tutuyor.saat 4 gıbı yoğurtlu ıspanak yersem telafı etmiş olurum sanırım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #70
Tabi ki gelebilirsin. Bize kendini tanıtır mısın canım? Çoğumuz bugün itibariyle başladık, 15 hazirana kadar sıkı tempoya hazır mısın?Gelebilir miyim
şu ara tam da aklımda olan şey beni gaza getirecek forum arkadaşları idi
Evet fazla kilo yüzde daha olgunmus gibi bi etki bırakıyor ve dediğin gibi kilolardan dolayı giyilen elbiseler de üstüne artı oluyor. Ben de olduğumdan fazla göstermeye başladım, bir kaç kişi 3-4 yaş büyük gösteriyorsun dedi. İnsan bozuluyor tabi. Yaza fit ve genç girelim :)
Ben bugün iyi spor yaptım bana göre ve gaza geldim daha da yapacağım. Sporu birakmayalim ve benim daha çok gaza gelmem için lütfen yaptığınız sporları her gün yazar mısınız? Ne kadar tembek olduğumu hatırlayıp kalmayım yerimden.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #71
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #72
53 kılo hayal gibi
hadi inşallah görürsün cnm
bende 38-40 beden.bende üst ince alt genişCanım ödülü hedefimize ulaşana kadar yemek olarak yapmayalım, ne dersin? Mesela 53.9 olunca kendine güzel bi giysi al? Ben öyle yapacağım artık, aklımız fikrimiz yemekte
Evet cnm.dıkkat ettıgımde verıyorum kiloları.bazen sıkılmalar oluyor buda bana ekmek tatlı olarak gerı dönüyorMasallah cok guzel vermissin , senin zaten diyetine devam ettiginde gidio sanirsam. Benim oyle deil surekli bi oyunlar sasirtmacalar fln yapmam gerekio 1 ay yerimde saydigimi bilirim
Gelebilirsin cnm.hatta hoşgeldinGelebilir miyim
şu ara tam da aklımda olan şey beni gaza getirecek forum arkadaşları idi
aynı ben.ıspanak candırDimi ya ispanak bana da yariyor , hic soylenmedigi icin bana ozel saniodum. Ne zaman ispanak yesem wc isi tamam
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #73
Kizlar bugun kahvaltida 2 yumurta , peynir zeytin, 1 dilim ekmek yedim. 1 avuc da fistik
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- Konu Sahibi kremsokola
- #74
Gezmeden yeni geldik yemek hazırlayayım akşam yazarım yıyıp içtiklerımı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #75
Ben 4 gün hafif beslenecegim. Bugün 1.5 lt süt içtim, 2400 su ve 1200 de çeşitli bitki çayı.
Yarın yoğurt günüm. Haftasonu yediklerime gelsin bunlar. 4 günde aldıklarımı 4 günde vermem lazım.
Yarın yoğurt günüm. Haftasonu yediklerime gelsin bunlar. 4 günde aldıklarımı 4 günde vermem lazım.
- Konu Sahibi kremsokola
- #76
Selamlar kızlar evde kimse yokken aerobik yapayım biraz geliyorum
- Konu Sahibi kremsokola
- #77
Yeni uyandınız di ni
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- Konu Sahibi kremsokola
- #78
Hoş bulduk cabim. Hedefe beraber ulaşırız insallahHerkesler gelmis uhuuu
Kizlar ben de 32 yasindayim evliyim,memurum. Gecici olarak amerigadayim seneye doncez turkiyeye. Buraya geldikten sonra kilo aldim malesef. Benim de suan kilom 60 sanirim hedefim de 52. Ilk hedefim 56 soyle mayisa kadar 56 olsam harika olur.deniz diyette hosgeldin cnm
- Konu Sahibi kremsokola
- #79
Durumun çok güzel olmuş. Grubun bi üyesisin artık. Vakit buldukça yaz canım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #80
7 saat ondesiniz bizden, bugun gec kalktik 10 gibi. Burda yine kar yagior ama son demleri artik belli :) Yaptin mi koleracim aerobic ?
deniz diyette insallah canim , sen 
cgdmk ve benim hedefler cok yakin. Sure de gayet ideal. Haftada ortalama 1 kiloya yaklassak tamamdir :)
