- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.721
Ben de bir kac gündür yapiyorum dukan bira. Gerçekten cok iyi şişkinlik aliyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.722
Ay Çiğdem ben de baya ödem varmış. 1 kilo gitti, bir de dün o kadar dikkat edemedim. Hareketliydim ama yiyecekleri de kaçırdım biraz dün. Dukan Birası da iyi geldi galiba.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.723
Gunaydin kizlar , koleracim supersin yaz gunu odem bol olur
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.724
Dukan birasinin etkisidir muhakkak. Orem atmada cok etkili. Odem de olsa eksilmene sevindim
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.725
Evet canım varmış baya. Spora da başladım. Devamı gelir umarım :)
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.726
2 günde iyi attım sayılır ya, bir de semizotu çok işe yaradı diye düşünüyorum.bugün yüne yapıcam, içeceği de yaparım.Dukan birasinin etkisidir muhakkak. Orem atmada cok etkili. Odem de olsa eksilmene sevindim
Spora başlamam iyi oldu bakalım, azimliyim ya. Çok rahatsızım bu kilolardan
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.727
Semizotu, bamya, kabak bol bol yiyebilirsin
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.728
Aleyküm selam canımSelam kızlaar vallahi özledim sizleri. bende bayadır bi saldımmhiç evde değildim doğru düzgün evimi bile özledim o derece
tabii ki bu sürede kilo almışımdır şişliği baya bi hissediyorum tartılmak istemiyorum. Birde ilaçla sigarayı bırakma çabasındayım o yüzden benim artık 10 kat daha fazla dikkat etmem 10 kat daha fazla spor yapmam gerekiyor. hayırlısı bakalımm neler olcaak
inşallah bırakırsın kararına çok sevindim :)
inşallah güzelce veririz canım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.729
@kolera88 ne yaptin , ne yedin bugun?
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.730
Canım tam bi o psikolojiye giremedim ama artık zorundayım. Belgrad demiştim ya o tatili gemi tatiline çevirdik. Vazgeçtik ordan, Yunan adalarına gideceğiz. Ben de göbekten dolayı mayo giyerim. Bu sefer bikini istiyorum yaa. Spora da yazıldım, ama kararlıyım. Çekinmeden oldu olmadı demeden bi alışveriş yapmak istiyorum. Pazartesi’den itibaren yediklerimi de yazıcam
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.731
Hadi bakalim gir artik , bak sonra tatilde cok pisman oluosun. Millet fistik fistik dolasirken. Azcik bi kilon var onu ver sporla da sikilas. Oh misss
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.732
Aynen ya millet nasıl incecik. Bakalım inşallah olabilirim canım ya
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.733
Kizlar ayagimin tozuyla yaziorum. Tatili bitirdik bugun geldik eve. Henuz tartilmadim ama 60 in altinda oldugumu hic sanmiorum. Bugunden itibaren basliorum yine. Buralarda olanlar varsa topigi hareketlendirelim. Cumaya kadar protein agirlikli beslenip, cuma ctsi pazar sebze meyve detoksu yapicam.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.734
Selam tatlım
Ben şu an buralardayım ve motivasyonum çok düştü
Ama bayramda gideceğim
O zamana kadar uğrarım inşallah
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.735
Selam canim, memlekettesin heralde. Aile yaninda oyle oluyor malesef. Kurbandan once tam anlamiyla baslayamayiz gbi ama olsun yine de yazalim
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.736
Tamam canım
Nasıl geçti tatilin
Yok memlekette değilim ama bayram 2. Gün gideceğiz
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.737
Cok guzel ama bir o kadar zorluydu. Gercekten yorulmus hissediorum kendimi. Neticede 40 gundur evden uzaktayiz. Surekli disarda yemek vs. yipratici. Ama cok eglendim, cektigimiz cileye degdi. Bi tek niagara selalerini goremedik. Dolar artinca kisalttik geziyi apar topar. Okul tatil degil mi? Memleket derken ailenin yanini kastediorum.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.738
Haa :)
Ay canım sevindim
İnsan artacağını bilemiyor bileseniz en başta çok dolar alırdınız
Nereleri gezdiniiiz başka
Çok sevindim güzel geçmesine :)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.739
Saol canim rotamiz soyleydi , houston, san antonio, new orleans , orlando, tampa, miami, atlanta, louisville, chicago. Bazilarinda az bazilarinda cok kaldik. Yani gunde iki kisi ortalama 100 dolarin altina dusmek cok zor. O yuzden kisaltabildigimiz kadar kisalttik.
Buarada tartildim. 60.4 geldim. Ama uykusuzluktan da biraz fazla cikmistir. Senin kilon ne alemde ?
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.740
Canım ben pazartesi 56,7 çıktım ama bu sabah 57,8 falandım maalesef
6. Takımdayım o yüzden cumaya düşmem lazım geri :)
Rota Harika
İnşallah tekrarı nasip olur canım
