- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.141
Hatirlattin da evet az kaldi ya, 24 gün kalmisBana kalsa bende hıc kaldırmam da zaman az kaldı 2-3 hafta gerıye düştüm mecbur biraz gaz vermem lazım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.142
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.143
Sağol canımTebrıkler cnm sende cok güzel vermişsin
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.144
24 günde 11 kilo verebilmem imkansız olduğuna göre hedefı tutturamayacağım kesinleştıHatirlattin da evet az kaldi ya, 24 gün kalmis
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.206
- Emoji Skoru
- 29.521
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.145
Listeye baktım da uzun zaman sonra efsane bir dönüş olmuş bu rakam kendim zayıflamış gibi sevindim
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.146
Evet canım 52.9 bu hafta. Fazlası olursa sürpriz olsun 52.8 olur 52.7 olur
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.206
- Emoji Skoru
- 29.521
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.147
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.148
Verano_porteno
kendimi tutamadım, motivasyon varken kalkıp kolayım dedim evde.10 dk koştum üstüne cardio yapıyım dedim 10 dklık. Ama 5 dk dayanabildim. Çok zor bi videoydu. Ama yarın hepsini deniycem. Şu an nefes nefeseyim.
Herhalde 170 180 puan yapıyor. Hiç yoktan iyidir. Kendime geldim iyi oldu
- Katılım
- 5 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.847
- Emoji Skoru
- 4.386
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.149
Kızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr 
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.150
İyi geceler canım. Ben de kaçıyorumKızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.151
harıkasın valla.
10 dk koştum üstüne cardio yapıyım dedim 10 dklık. Ama 5 dk dayanabildim. Çok zor bi videoydu. Ama yarın hepsini deniycem. Şu an nefes nefeseyim.
Herhalde 170 180 puan yapıyor. Hiç yoktan iyidir. Kendime geldim iyi oldu
ıyı geceler cnmKızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.152
Bende ıstıyorumda bende 3 tane yaramaz yavrucuklar var. Gündüz elıme alıyorum tlf yı okuyorum cvp vermeye fırsat bulamadan mecbur gerı çıkıyorum.gelen giden oluyor hele Ramazan sımdı ıftara mısafır çağır mısafırlıge gıt vs vs. Paylaşmaya dıkkat edecegım.
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.153
Haklısın canım esımde dıyor sporu bıraktın dıye. Iftardan sonra yapmaya çalışayım.gonulll yapmayanlari listeye koymadim ama isterseniz koyarim. Sen guzel spor yapardin bu hafta guzel bi donus yap, oructan sonar zor olur tahmin edebiliorum ama zorlamak lazim
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.154
Olsun canim ne kadar verirsen kâr24 günde 11 kilo verebilmem imkansız olduğuna göre hedefı tutturamayacağım kesinleştı
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.155
Sağol canım, aynen özellikle ocaktan sonra cok git gel oldu. Eylul-aralik arasi iyiydim, sonra annem babam geldi, bir ay kadar kaldilar, sonra abimler geldi on gün kaldilar. Hep bozuldu haliyle. Ancak gecen hafta memleketten dönünce artık kaldığım yerden devam ediyorum inşallahListeye baktım da uzun zaman sonra efsane bir dönüş olmuş bu rakam kendim zayıflamış gibi sevindim
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.156
İnsallah fazlasi olur
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.157
1000 kaloride anlasinca hiç birinin hatrini kirmamissinEki Görüntüle 2148743 Eki Görüntüle 2148744 Menüm :cgdmk
Spor :sueno34 50 dakika ev temizliği 1 saat orta hız yürüyüş
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.158
Kızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
İyi gecelerİyi geceler canım. Ben de kaçıyorum
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.206
- Emoji Skoru
- 29.521
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.159
Yaaa öyle değil1000 kaloride anlasinca hiç birinin hatrini kirmamissin
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.160
Ben bıldırım yapmıştım. Benı kımse görmüyor artık. :))) şaka şaka canım.
