Hedef 15 Haziran!

Verano_porteno · 14 Mayıs 2018

B bilinmeyenkullanici sen de yoksun nerdesin

Verano_porteno · 14 Mayıs 2018

Uye Adi	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Toplam
sueno34	825	825	770	762.5	675	427.5	-	4285
teletubbies	721	991	510	540	586	600	-	3948
kremsokola	880	255	937.5	540	420	0	850	3882.5
B bilinmeyenkullanici	967.5	315	1037.5	942.5	-	-	-	3262.5
gonulll	0	850	540	585	270	810	-	3055
Verano_porteno	0	510	1290	645	270	270	-	2985
Zmnesrin	705	420	390	560	420	315	-	2810
mavi1000	570	405	360	405	345	600	-	2685
pegasus07	560	665	900	0	-	-	-	2125
@kolera88	262.5	466.5	352.5	210	-	-	-	1291.5
bnnu	90	90	0	-	-	-	-	180
@Sevgi999	0	0	0	127.5	-	-	-	127.5

Arkadaslar sporlarinizda eksik var mi bi bakarmisiniz

Verano_porteno · 14 Mayıs 2018

kremsokola
gecen ptsi 58
bugun 59.1
-19 puan
Dun aksam film keyfi yaptik pahaliya patladi, 2 bardak vodka ictim sanirim onun odemi bu. Bigun once 58.3 dum cunku yine arti ama bunun yaninda hicbisey

cgdmk ilk cezami alim canim yolla gelsin

vorones · 14 Mayıs 2018

Kızlar geç oldu biraz.
Geçen hafta 60.7
Bu hafta 59.9
Fark 800
Cuma şükür 59.5 gelmişti ama bugün sis ve wc siz çıktım .
Haftaya p.tesi 58 gelse benim serüven de biterdi

fitkal · 14 Mayıs 2018

vorones .!.:
Kızlar geç oldu biraz.
Geçen hafta 60.7
Bu hafta 59.9
Fark 800
Cuma şükür 59.5 gelmişti ama bugün sis ve wc siz çıktım .
Haftaya p.tesi 58 gelse benim serüven de biterdi

O zaman da koruma başlıyor canım. O da zor oluyor.

gonulll · 14 Mayıs 2018

Verano_porteno .!.:
Uye Adi Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Pazar Toplam
sueno34 825 825 770 762.5 675 427.5 - 4285
teletubbies 721 991 510 540 586 600 - 3948
kremsokola 880 255 937.5 540 420 0 850 3882.5
B bilinmeyenkullanici 967.5 315 1037.5 942.5 - - - 3262.5
gonulll 0 850 540 585 270 810 - 3055
Verano_porteno 0 510 1290 645 270 270 - 2985
Zmnesrin 705 420 390 560 420 315 - 2810
mavi1000 570 405 360 405 345 600 - 2685
pegasus07 560 665 900 0 - - - 2125
@kolera88 262.5 466.5 352.5 210 - - - 1291.5
bnnu 90 90 0 - - - - 180
@Sevgi999 0 0 0 127.5 - - - 127.5

Arkadaslar sporlarinizda eksik var mi bi bakarmisiniz

Verano_porteno dün akşam senı etıketledım dıye hatırlıyorum.
1 saat normal yürüyüş yarım saat pılates yaptım.

gonulll · 14 Mayıs 2018

kremsokola
Geçen hafta 66.9
Bu hafta 67.3
Puan -5.97

cgdmk · 14 Mayıs 2018

degisimdonusum .!.:
canımm kilo bildirimimi yaptım yukarda
yoğunluktan çok sık giremiyorum artık
dikkat etmeye çalışıyorum ancak işyerinde yoğunum
eve gittiğimde de kalıcı misafirlerim var
az yemeye çalışıyorum
yemeyince de kızıyorlar malum
haftalık hedefim
önümüzdeki pazartesiye kadar 57,6 olmak
olabilirim yapabilirim
gaza geldim

Aaa ben gormemisim yaa. Çok iyi vermişsin. Tebrikler

cgdmk · 14 Mayıs 2018

kolera88 .!.:
Süt detoksu nasıl canım.

Bir gun boyunca yeşil Çaylı süt iciyorsun
1.5 lt iliktan sıcak sutun içine iki yemek kaşığı yeşil cay atip 20 dk demliyorsun ve suzuyorsun. Ben 8tane sade yeşil çay atıyorum içine, bu kez 10 atmıştım. İki saatte bir bardak içiyorsun ve bol da su

Verano_porteno · 14 Mayıs 2018

Uye Adi	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Toplam
sueno34	825	825	770	762.5	675	427.5	-	4285
teletubbies	721	991	510	540	586	600	-	3948
kremsokola	880	255	937.5	540	420	0	850	3882.5
gonulll	0	850	540	585	270	810	480	3535
B bilinmeyenkullanici	967.5	315	1037.5	942.5	-	-	-	3262.5
Verano_porteno	0	510	1290	645	270	270	-	2985
Zmnesrin	705	420	390	560	420	315	-	2810
mavi1000	570	405	360	405	345	600	-	2685
pegasus07	560	665	900	0	-	-	-	2125
@kolera88	262.5	466.5	352.5	210	-	-	-	1291.5
bnnu	90	90	0	-	-	-	-	180
@Sevgi999	0	0	0	127.5	-	-	-	127.5

cgdmk · 14 Mayıs 2018

Verano_porteno .!.:
kremsokola
gecen ptsi 58
bugun 59.1
-19 puan
Dun aksam film keyfi yaptik pahaliya patladi, 2 bardak vodka ictim sanirim onun odemi bu. Bigun once 58.3 dum cunku yine arti ama bunun yaninda hicbisey
cgdmk ilk cezami alim canim yolla gelsin

Cezalar bugunden itibaren başlıyor :)

teletubbies · 14 Mayıs 2018

Verano_porteno .!.:
Uye Adi Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Pazar Toplam
sueno34 825 825 770 762.5 675 427.5 - 4285
teletubbies 721 991 510 540 586 600 - 3948
kremsokola 880 255 937.5 540 420 0 850 3882.5
gonulll 0 850 540 585 270 810 480 3535
B bilinmeyenkullanici 967.5 315 1037.5 942.5 - - - 3262.5
Verano_porteno 0 510 1290 645 270 270 - 2985
Zmnesrin 705 420 390 560 420 315 - 2810
mavi1000 570 405 360 405 345 600 - 2685
pegasus07 560 665 900 0 - - - 2125
@kolera88 262.5 466.5 352.5 210 - - - 1291.5
bnnu 90 90 0 - - - - 180
@Sevgi999 0 0 0 127.5 - - - 127.5

Yaşasın artı puanlar :KK49:

gonulll · 14 Mayıs 2018

cgdmk .!.:
Bir gun boyunca yeşil Çaylı süt iciyorsun
1.5 lt iliktan sıcak sutun içine iki yemek kaşığı yeşil cay atip 20 dk demliyorsun ve suzuyorsun. Ben 8tane sade yeşil çay atıyorum içine, bu kez 10 atmıştım. İki saatte bir bardak içiyorsun ve bol da su

Tadı nasıl. Sankı ıcılmez gıbı geldı bana.

cgdmk · 14 Mayıs 2018

gonulll .!.:
Tadı nasıl. Sankı ıcılmez gıbı geldı bana.

Ben de öyle düşünmüştüm ama hic zorlanmadim. Bence sonucuna kesinlikle deger

teletubbies · 14 Mayıs 2018

Ramazan geliyorrr inşallah verebiliriz

teletubbies · 14 Mayıs 2018

Bir de ben bugün bozdum gibi ama kalorimi sayıyorum ve olabildiğince az tutmaya çalışıyorum menüyü atınca görürsünüz zaten inşallah

teletubbies · 14 Mayıs 2018

cgdmk sen sporda yok musun yoksa ben mi göremedim canım

kremsokola · 14 Mayıs 2018

Kizlar biraz gecikicem telefonumun ekraninda sorun var apple store’a geldim, teli birakicam bi 1.5 saate bilgisayar basinda olurum

cgdmk · 14 Mayıs 2018

fmad .!.:
cgdmk sen sporda yok musun yoksa ben mi göremedim canım

Yokum canım, memleketteydim iki hafta yapamadım ama çok da iddialı olmicam zaten. Gunluk yuruyus ve dumbell a baslicam

kremsokola · 14 Mayıs 2018

Bu arada kilom 61.1:))

Hedef 15 Haziran!

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular