- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.441
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.442
Hadi inşallah :)Şimdi bi yürüyüşe cikicam, 12 gibi tartılıp kahvaltımı ederim. Şuan artidayim, belki yürüyüşle 100 gram eksilirim
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.443
günaydın 
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@kremsokola
@cgdmk haftaya hedef 68.8
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@kremsokola @cgdmk haftaya hedef 68.8
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.444
Degisiyo, bazi gunler 1300-1400 civari, bazi gunler de 1700-1800 civari almaya calisiyorum. Gunde ortalama 2000-2100 kalori civari da yakiyorum.
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.445
Gecen hafta 67.6
Guncel kilom 67.5
Fark 0.1
Guncel kilom 67.5
Fark 0.1
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.446
kızlar moralim çok bozuk.
İnanılmaz bi şişlikten sonra 1 kilo almışım
geçen hafta: 53.4
bu hafta: 54.4
puan:-19
kremsokola
Allahım ben nasıl tutamadım kendimi deyip kafamı taşlara vurasım var. Geçen haftaki hedefime zaten ulaşamadım, kilo da almışım bir de. Kızlar cezamı herkes kesebilir. Önemli değil, 3 gün yemek yemesem olur yani
@cgdmk haftaya hedefim 53.4 Ramazanı çok iyi değerlendirmem gerekiyor.
İnanılmaz bi şişlikten sonra 1 kilo almışım
geçen hafta: 53.4
bu hafta: 54.4
puan:-19
kremsokola
Allahım ben nasıl tutamadım kendimi deyip kafamı taşlara vurasım var. Geçen haftaki hedefime zaten ulaşamadım, kilo da almışım bir de. Kızlar cezamı herkes kesebilir. Önemli değil, 3 gün yemek yemesem olur yani
@cgdmk haftaya hedefim 53.4 Ramazanı çok iyi değerlendirmem gerekiyor.
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.447
cgdmk
akıl ver napıyım ben ya. Sinirim nasıl bozuldu ya.- Konu Sahibi kremsokola
- #5.448
çok güzel canım bravo..günaydın
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@cgdmk haftaya hedef 68.8
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.449
waaw çok iyi, senin de hedefe az kalmış.
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.450
kızlar bu arada pegasusu sormuştunuz. O Türkiye ye geldi, amcası vefat etmiş, ondan giremiyor. Bilginize
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.451
Harikasingünaydın
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@cgdmk haftaya hedef 68.8
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.452
Sen de zig zag mı yapıyorsun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.453
Canım ayrica uyguladığın bu diyet yöntemi var mı? Menülerinize bakarken ona göre bakicam yediklerinizegünaydın
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@cgdmk haftaya hedef 68.8
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.454
Artı çıkmaktan iyidir, tebrik ederimGecen hafta 67.6
Guncel kilom 67.5
Fark 0.1
Hedef koyacak misin? Mecbur değil, ulasirsan da +2 puan alırsın.
Ve uyguladığın diyet yönetimi var mi?
Biliyorsun kacamaklara artık ceza kesicem
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.455
Hedefim 56 58 idi daha çok var :////
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.456
Canım benim sana heo soyledigim, kacamak yapma, gel dayan bir ay ramazan boyunca, müthiş verirsin. Metabolizman çok iyi calisiyor, biliyorsun.
Senin diyet yöntemine un, seker yazicam, onlara kesicem cezayı.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.457
Çok güzeeeelgünaydın
geçen hafta 70.7
bugün 69.9
fark 0.8
puan 11
@cgdmk haftaya hedef 68.8
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.458
Kilo bildirimlerindeGecen hafta 67.6
Guncel kilom 67.5
Fark 0.1
kremsokola
yi etiketliyoruz canım.Bu arada puanın 1
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.459
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #5.460
diyet yapmıyorum canm hamur işleeri ekmeği şekeri yememeye çalışıyorum cezam oyonde olsun
Benzer Konular
