- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.941
Benim de kafamda öyle vardı da acaba kafatası görünse mi diye soru işareti oldu dur bakalım kuaföre gideyim bi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
Benim de kafamda öyle vardı da acaba kafatası görünse mi diye soru işareti oldu dur bakalım kuaföre gideyim bi
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.942
Afiyet olsun canım, tam harika diyecektim ki bisküviyi gördüm, balıktan sonra zaten icindeki ağır metalleri atmak için bir kibrit kutusu tahin helva yiyebilirsin0.50 x 1 Adet Domates 7 kcal
0.25 x 100Gr Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir 56 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) 80 kcal
3.00 x 1 Adet Siyah Zeytin 24 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Balık Izgara 200 kcal
0.50 x 1 Porsiyon Karışık Salata 62 kcal
2.00 x 1 Adet Ülker Biskrem Bisküvi 112 kcal (cısss ama balıktan sonra bayıyor mecburen yedim)
1.00 x 1 Porsiyon Yeşil Mercimek Yemeği 260 kcal
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran 180kcal
1.00 x 1 Adet (200Ml) Maden Suyu / Soda 0 kcal
2.00 x 1 Litre Su 0 kcal
3.00 x 1 Çay Bardağı (100Ml) Çay (Şekersiz) 3 kcal
2.00 x 1 Fincan Yeşil Çay 6 kcal
1.00 x 1 Fincan Türk Kahvesi (Sade) 0 kcal
bu kadarcgdmk
akşam da mercimek iki tabak yerim dedim ama bir tabak yedim.
bisküviye sarılma bi daha 
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.943
Teşekkür ederim.şeker orucumu,spor yapsaydım keşşkeKolay gelsin canım. Sen dunkunun cezası olarak şeker orucunu 15 ine kadar sürdür
Ceza cezadır ama napalım tamamdır cnm.15 Mayıs’a kadar şeker orucu,zaten dün aylık şeker ihtıyacımı aldım
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.944
Ütü kaldı bır tek.en nefret ettıgım
- Katılım
- 15 Eylül 2014
- Mesajlar
- 298
- Emoji Skoru
- 384
- Puanlar
- 303
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.945
Aslın da benim ki tam karatay değil ortaya karışık sabahları karatay yapıyorum ama ara öğün işe denk geldiği için krakerle geçiştiriyom da
Başka bişey bakcam artık meyve pek sevmiyorım
Elma yesem daha çok acıkıyorum sanki
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.946
Evet canım haklısın. Tamam bende yemeyim bi süre
- Katılım
- 2 Nisan 2018
- Mesajlar
- 411
- Emoji Skoru
- 1.078
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.947
haklısın canım bu aklımdaydı daha önce söylemiştin ama benim helva almak ya da yemek gibi bir durumum yok, sadece çalıştığım yerde ne çıkarsa onu yiyebiliyorum, kantinde de helva satılmıyor.Afiyet olsun canım, tam harika diyecektim ki bisküviyi gördüm, balıktan sonra zaten icindeki ağır metalleri atmak için bir kibrit kutusu tahin helva yiyebilirsin
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.948
Kızlar menü
Sabah 1 kızarmış ekmek üstüne tereyağ bal
Öğle 1 50lik bira yanında 2 avuç fıstık
Akşam kurufasulye yoğurt
Annem şu an pasta yiyor ben yemiyorum
Sabah 1 kızarmış ekmek üstüne tereyağ bal
Öğle 1 50lik bira yanında 2 avuç fıstık
Akşam kurufasulye yoğurt
Annem şu an pasta yiyor ben yemiyorum
- Katılım
- 14 Ocak 2018
- Mesajlar
- 3.106
- Emoji Skoru
- 7.195
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.949
Pardon cnm ya ne yapmistin
- Katılım
- 4 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 768
- Emoji Skoru
- 360
- Puanlar
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.950
Merhaba hanımlar nasılız?
Bugünkü menüm
cgdmk
Sabah
Yarım dilim çavdar ekmeği, 1yumurta, domates, 1 kapya
Öğle
3kaşık kıymalı makarna, 2kasik yoğurt
Ara
3hurma nescafe komşu da 1catal patates salatası
Akşam
3k taze fasulye, yoğurt,1 dilim çavdar ekmeği
Acıkırsam az yoğurt yerim
Bugünkü menüm
cgdmk
Sabah
Yarım dilim çavdar ekmeği, 1yumurta, domates, 1 kapya
Öğle
3kaşık kıymalı makarna, 2kasik yoğurt
Ara
3hurma nescafe komşu da 1catal patates salatası
Akşam
3k taze fasulye, yoğurt,1 dilim çavdar ekmeği
Acıkırsam az yoğurt yerim
- Katılım
- 4 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 768
- Emoji Skoru
- 360
- Puanlar
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.951
Bende ramazandan önce kesicem saçı
Kısa ve kızıl istiyorum. Şuan sari gölgeli ve uzun küt şeklinde ama saçım çok düz katlı kestificem azıcık hareket olsun.
Kısa ve kızıl istiyorum. Şuan sari gölgeli ve uzun küt şeklinde ama saçım çok düz katlı kestificem azıcık hareket olsun.
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.952
Ben yine Pazartesi artı çıkarım kızlar. Haftasonu güneydoğuya gidiyorum gezmeye ve yemeğe. Artık bırakmayı düşünüyorum ya. Yapamıyorum ben galiba
- Katılım
- 14 Ocak 2018
- Mesajlar
- 3.106
- Emoji Skoru
- 7.195
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.953
2 kilo veremedi de kacti deriz walla, en azindan 15 hazirani bekleseydin
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.954
Sıkıntı orda veremiyorum hep bişe çıkıyor. GeZmeye gidicem nasıl yemeyim şimdi
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.955
Iyı akşamlar
Sabah
1 haşlanmış yumurta,peynır,zeytın,yeşillik,2 gun kurusu,yeşil çay
Akşam
Kabak yemegı,ızgara et,yoğurt,salata
Su
2,3
Spor
1 saat normal tempo yürüyüş,30 dk callen göbek ve basen hareketlerı
Sabah
1 haşlanmış yumurta,peynır,zeytın,yeşillik,2 gun kurusu,yeşil çay
Akşam
Kabak yemegı,ızgara et,yoğurt,salata
Su
2,3
Spor
1 saat normal tempo yürüyüş,30 dk callen göbek ve basen hareketlerı
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.956
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.140
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.957
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.958
Spor cezanı dün söylemiştim zaten, kacamaklarinin kalorisi kadar spor yapıp daha doğrusu yapmayıp artı gördüğün için de şeker orucuTeşekkür ederim.şeker orucumu,spor yapsaydım keşşke
Ceza cezadır ama napalım tamamdır cnm.15 Mayıs’a kadar şeker orucu,zaten dün aylık şeker ihtıyacımı aldım
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.959
Ara öğün yapmadan dayanamaz mısın? Sabah çok mu erken yiyorsun
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.960
Her gün balık cikmiyordur zaten, çıktığı zamanlar yanına bi kibrit kutusu alabilirsinhaklısın canım bu aklımdaydı daha önce söylemiştin ama benim helva almak ya da yemek gibi bir durumum yok, sadece çalıştığım yerde ne çıkarsa onu yiyebiliyorum, kantinde de helva satılmıyor.
