- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.949
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.061
Sagol canım. Sende çok iyi gıdıyorsun.Tebrikler cnm
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.949
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.062
Çok ıyı kılo vermıssın cnmCanım adet dönemi ödemini attım, geçen cuma 62.1 dim aslında. Hastalıkla gelen iştahsızlık da 700 verdirmis demek ki
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.063
Sağol canım hepimiz cok iyiyiz, ptesi ne çıkacak bakalım, önemli olan o. Haftasonu cookk dikkat etmeliyim, benim için çok tehlikeli
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.064
Ben böyle 200 le 300 le gidersem hedefime ne zaman ulaşırım hesaplayamadım bile 
pazartesi : 67.2
cuma: 66,9 neysekiii 67 den kurtuldum inşallaaah
hala biraz ödem var sanırım yanii ben en çok ellerimden hissediyorum regli bittikten bikaç gün sonra daha iyi anlıcam bakalım ama işin kötüsü yarın nişanlım ve ailesiyle Ankaraya gidiyoruz
nasıl idare edicem bilemiyorum 
yolculuk hava değişimi bende hem ödem hem kabızlık yapıyor ki zaten hali hazırda olan şeyler 
pazartesi artık kaç çıkarım bilmiyorumm .
pazartesi : 67.2
cuma: 66,9 neysekiii 67 den kurtuldum inşallaaah
hala biraz ödem var sanırım yanii ben en çok ellerimden hissediyorum regli bittikten bikaç gün sonra daha iyi anlıcam bakalım ama işin kötüsü yarın nişanlım ve ailesiyle Ankaraya gidiyoruz
nasıl idare edicem bilemiyorum yolculuk hava değişimi bende hem ödem hem kabızlık yapıyor ki zaten hali hazırda olan şeyler pazartesi artık kaç çıkarım bilmiyorumm .
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.065
Almadığın sürece 100-300 farketmez eksil yeter kiBen böyle 200 le 300 le gidersem hedefime ne zaman ulaşırım hesaplayamadım bile
pazartesi : 67.2
cuma: 66,9 neysekiii 67 den kurtuldum inşallaaah
hala biraz ödem var sanırım yanii ben en çok ellerimden hissediyorum regli bittikten bikaç gün sonra daha iyi anlıcam bakalım ama işin kötüsü yarın nişanlım ve ailesiyle Ankaraya gidiyoruz
Yolculuk kötü denk gelmiş, inşallah en az zararla dönersin
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.066
doğru söylüyorsunn canımm bide gerçek anlamda bişeylere başlayalı 2-3 gün oldu öncesinde ne yapcamı bilmez durumdaydım biliyosunuzAlmadığın sürece 100-300 farketmez eksil yeter ki
Yolculuk kötü denk gelmiş, inşallah en az zararla dönersin
şimdi karatayla yolumu çizmiş bulunmaktayım inşallaah güzel sonuçlar alıcam sayenizdeee 
yolculuk durumu evet kötü denk geldii nişanlımın yeğeni ufaklığıı anıtkabire götürüyoruz 
napalımm onun için herşeye değer artık . yemek konusunda cozutmamaya çalışcam önemli olan o , ödem kabızlık falan artık dönünce bi çaresine bakıcaam
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.067
Azmin yeter, azimle ödem mödem tutmaz vücutdoğru söylüyorsunn canımm bide gerçek anlamda bişeylere başlayalı 2-3 gün oldu öncesinde ne yapcamı bilmez durumdaydım biliyosunuz
- 15 Eylül 2014
- 298
- 384
- 303
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.068
Merhaba kızlar
Düğündü dernekti derken uzak kaldım sizlerden
Birde üstüne regl oldum yavaşladım
kremsokola
70.7 kilom hızım düştü yavaşladım
Sanırım regl olduğum için.
Verano_porteno
spor kaç gündür yapamıyorım
İş başlayacağım evrak koşturuyorum bi kaç gündür üstüne birde net paketim gitti şimdi wifi buluyunca yazayım hemen dedim sakın ha vazgeçtim sanmayın
devam ediyorım ama yazamıyorım sadece
cgdmk
su içiyorum canım günde az 2 lt mutlaka içiyorım ama yazamıyorum inanın ki yoğunlıktan
Düğündü dernekti derken uzak kaldım sizlerden
Birde üstüne regl oldum yavaşladım
kremsokola
70.7 kilom hızım düştü yavaşladım Sanırım regl olduğum için.
Verano_porteno
spor kaç gündür yapamıyorım İş başlayacağım evrak koşturuyorum bi kaç gündür üstüne birde net paketim gitti şimdi wifi buluyunca yazayım hemen dedim sakın ha vazgeçtim sanmayın
devam ediyorım ama yazamıyorım sadece
cgdmk
su içiyorum canım günde az 2 lt mutlaka içiyorım ama yazamıyorum inanın ki yoğunlıktan
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.069
kremsokola
49.8 kiloyum.Bu sabah iki küçük poğaça yiyip çıktım evden akşama da dışarda yemek zorundayım kendime göre bir şeyler bulucam inşallah
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.070
hayırlı cumaLar ponçikler 
dün baya yemeyi abartmıştım patates kızartması dondurma yedim bugun hem ceza olarak hemde borcumdan dolayı orucluyuum :) ptesi 71.6 bugun 71.0 ah birde spor yapabilsem ışık hızıyla gidicekte üşengeçlikten yapamıyorum nisanın ilk haftasında kaldımm 
kremsokola
dün baya yemeyi abartmıştım patates kızartması dondurma yedim bugun hem ceza olarak hemde borcumdan dolayı orucluyuum :) ptesi 71.6 bugun 71.0 ah birde spor yapabilsem ışık hızıyla gidicekte üşengeçlikten yapamıyorum nisanın ilk haftasında kaldımm
kremsokola
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.071
Eger kacamak yapmak gibi bır lüksüm olsaydı kesinlikle patates kızartması yerdimhayırlı cumaLar ponçikler
afıyet olsun cnm vede tebrikler
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.072
Gunaydin kizlar ptsi kilom 60.3 du, bugun sonunda 59.8. Bu arada dun de yarim saat cardio box yaptim. Yarim saat de agirlikli baska bi ders toplam 255 puan
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.073
bence arada bir kaçamak yapmak gerekiyor diyet piskolojisi cok zorEger kacamak yapmak gibi bır lüksüm olsaydı kesinlikle patates kızartması yerdim
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.074
Elektrik li pompa canım neyse ki sabah çıktı 60 CC ama o da k. Valide oğlus ağladı yetmedi dedi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.075
Mükemmel birgünden herkese selamlarrrr
Sabah 1 haş yumurta 1 kk peynir yeşillik
Öğle 2 minik kızarmış patates
Akşam Hatay usulü döner yarım künefe
80 dakika hızlı yürüyüş 200
Ondan hariç 8000 adım 120
200 bölgesel 120
Toplam 440
Sabah 1 haş yumurta 1 kk peynir yeşillik
Öğle 2 minik kızarmış patates
Akşam Hatay usulü döner yarım künefe
80 dakika hızlı yürüyüş 200
Ondan hariç 8000 adım 120
200 bölgesel 120
Toplam 440
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.076
Verano_porteno
puanımı hesaplayamadım bu seferlik affolaa 1,5 saat yavaş tempolu yürüyüş
30 dk leslie
200 sn plank
375 bölgesel
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.077
Yolculuk serüveni başladı şuan avrupa yakasından anadolu yakasına gidiyorum yarın sabah erken çıkıcakmışız yola o yüzden nişanlımda kalacağım. Pazartesi döncekmişiz tartılma olayını nasıl yapıcam bilemedim hayırlısı artık bakicizzzzz bu sürede çok aktif olamam heralde hepinizii öpüldünüüüzz
hayırlısı artık bakicizzzzz bu sürede çok aktif olamam heralde hepinizii öpüldünüüüzz
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.078
İyi yolculuklar..
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.079
Sen istanbuldan Ankara’ya geliyorsun? Bende ankaradan İstanbul’a gideceğim yarın.Yolculuk serüveni başladı şuan avrupa yakasından anadolu yakasına gidiyorum yarın sabah erken çıkıcakmışız yola o yüzden nişanlımda kalacağım. Pazartesi döncekmişiz tartılma olayını nasıl yapıcam bilemedim
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.080
| Uye Adi | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | Toplam |
| B bilinmeyenkullanici | 242.5 | 481.5 | 200 | 515 | 440 | - | - | 1879 |
sueno34
| 0 | 0 | 408 | 374 | 412 | - | - | 1194 |
pegasus07
| 0 | 270 | 416 | 410 | 0 | - | - | 1096 |
gonulll
| 280 | 300 | 150 | 270 | 0 | - | - | 1000 |
|
Verano_porteno
| 0 | 420 | 0 | 255 | 0 | - | - | 675 |
| @kolera88 | 0 | 411 | 0 | 0 | 0 | - | - | 411 |
|
kremsokola
| 195 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 195 |
| @ozenti | 0 | 0 | 0 | 180 | 0 | - | - | 180 |
|
cgdmk
| 0 | 0 | 0 | 37.5 | 0 | - | - | 37.5 |
degisimdonusum
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
hatelove
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
Zmnesrin
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
seyda586
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
bnnu
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
vorones
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
Kanatsizkus
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
| T terrycandy | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 |
Benzer Konular
