- Konu Sahibi kremsokola
- #3.101
Günaydıııın.. sen bu saate kadar neredeydin çabuk söyle bakıyım.Günaydınlar
pegasus07
da yok ortalarda
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
pegasus07
da yok ortalarda
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.102
Canım uzunnn zamandır hiç böyle dalgın, rahat ve uzunnnn uyumamistimGünaydıııın.. sen bu saate kadar neredeydin çabuk söyle bakıyım.
11de uyandım.Hepimiz uyumusuz, büyük olan yani kızım pirelidir, erken uyanmış, oyun oynamış, o da uyandırmadi, pek iyi oldu
Kendimi çok enerjik hissediyorum, dışarı falan da cikmicaz, evi de dün güzelce temizledim. Bugün spor günü, hem de tüm gün
1500 ü zorlamak istiyorum, haberiniz olsun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.103
Evet
pegasus07
cum nerdesinnn
pegasus07
cum nerdesinnn
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.104
Haydiiii sporaaa, nazik poponuzu kaldırın, sallandirin yağları 
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.105
Walla sabahin korunde kalktim spora gitcem die cunku dersleri hep sabaha koymuslar. Hava guzel yuruyus de yaparim. Bakalim kac puan olacak ustunu evde biseylerle tamamlamaya caliscam artik2500 de anlaşalım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.106
Buarada dun 17000 adim 255 puan :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.107
Evde de bol bol bölgesel yap puan getirsin. Yuruyus çok etkilidi, evde yapıyordum, pek zamanım olmadı şu aralar. Bölgesel benim pek zamanımı da almıyor, etkili de oluyor.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.108
Çok iyi gerçekten
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.109
Hava cok ruzgarliydi sanirim etkilendim bogazimda bi gicik var gibi ama 1 gunde gecer sanirsam. Buraya geldigimizden beri esim de ben de hic grip fln olmadik :)Çok iyi gerçekten
Bugun bolgesel yapamam ama yarin sadece zumba ve spinning var o yuzden salonda kalip bolgesel yapabilirim
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.110
Oo sporlar coşmuş. Ben birazdan durumuma bi bakıcam. Yola çıkmadan hazırlıkları bitirdim de ev temizliği yaptım o çok yordu beni. Hiç halim kalmadı valla
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.111
Aman dikkat et, benim de giciklanmayla başladı, sonra hepten hasta ediyor, yapışkan bi de gitmek bilmiyor hastalık. Şimdi de eşim ayni oldu, dün işteyken boğazlarım giciklaniyor gibi dedi. Bugün yatakta :)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.112
Yoksa seninn o tembel beyaz poponu tekmelerim adamimmmmHaydiiii sporaaa, nazik poponuzu kaldırın, sallandirin yağları
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.113
Slm kızlar.sabah 9 da çıktım yeni geldim.3 numaranın maçı vardı onu götürdüm.şimdide temizlik yapacağım ben babamız gelirse pikniğe gıdecegız.bu günlük beni idare edın kızlar.yarın telafı ederım.çok çok öpüldünüz
Evde olanlar bu grup hepımızın,sohbet edelim .bırbırımızı daha yakından tanıyalım.
Evde olanlar bu grup hepımızın,sohbet edelim .bırbırımızı daha yakından tanıyalım.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.114
Tam American versiyonu olmus dostumYoksa seninn o tembel beyaz poponu tekmelerim adamimmmm
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.115
Akşam mı çıkacaksınız yola? Öyleyse biraz daha spor yapabilirsin, sonra da arabada oturacaksin zaten hep.
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.116
Yok ya 1 1.5 saate çıkarız. Dur ben en azından ip atlayım da hiç yapmadım demeyim.
Gruptaki diğer kızlar gerçekten ip atlamanın yararını gördüğümü düşünüyorum size de tavsiye ederim.
Benimle yarışmak isteyen olursa da seve seve yaparım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.117
Ben de bi ara atliyordum, özellikle karın kaslarimin çalıştığını hissetmiştim ama devam ettirmedigim için nazik göbeğim erimedi bile
Ben bugun yarın bolgesele sarılıp durumu biraz kurtarmaya çalışayım puanlar da daha degismemisken
Ptesi de atlamanin puanına göre seninle yarisabilirim
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.118
Bu spor puanlarina bakarken gordum. Hizli ip atladiginda yani dk da 100 u geciceksin 120 civari fln atlaman lazim saatte 700kusur kalori yakilio. En iyi kardiyolardan :)
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.119
Azmi’ne hayranım. Her telden çalıyorsun maşallah. Ben de bu 2 gün yapamam zaten. Pazartesi başlayalım.Ben de bi ara atliyordum, özellikle karın kaslarimin çalıştığını hissetmiştim ama devam ettirmedigim için nazik göbeğim erimedi bile
Ben bugun yarın bolgesele sarılıp durumu biraz kurtarmaya çalışayım puanlar da daha degismemisken
Ptesi de atlamanin puanına göre seninle yarisabilirim
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.120
O dediğin atlama şekliyle 75 yapabiliyorum sadece. Bacaklarım çok ağrıyor. Bir kerede en fazla 300 atlıyorum 3 4 dk da yani, ama çok yoruyor.
Benzer Konular
