Hedef 15 Haziran!

cgdmk · 19 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
Günaydın kızlar.ben bu gün 20 günlük kesintisiz spor a başlıyorum evde.öncelıkle callen i aralıksız yapacağım ,squat gırl vıdeosu var 30 dk da 500 kalorı dıye onu yapacağım ve bu en az 5000 adım yürüyeceğim dışarda.yaz geldi her yerım bıngıl bıngıl gezıyorum
Hadıyın gazam mübarek olsun

Ben de 11 gün sana eşlik edeyim

Bugün zımba gibiyim :KK73:

Hiç birakmadan her gün ben de 1000 bölgesel hareket yapayım. +5000 de adım.
Her günün sabahında bir önceki gün yapıp yapmadigimizi söyleyelim :KK5:

cgdmk · 19 Nisan 2018

kolera88 .!.:
kızlar ben bugün misafirliğe gidicem, ne yicem bilmiyorum ama kendimi tutamayabilirim napacam ben yaa.
Neyse en az hasarla atlatırım inşallah

Aklında hep 53 az kaldı de, ona göre ye

fitkal · 19 Nisan 2018

cgdmk .!.:
Aklında hep 53 az kaldı de, ona göre ye

ayyy çiğdem şu 53 ü nasıl istiyorum. Bugün bi öğretmen arkadaş sen zayıfladın mı dedi? ben de nerden anladın dedim?
Popon küçülmüş dedi :KK70:

cgdmk · 19 Nisan 2018

kolera88 .!.:
ayyy çiğdem şu 53 ü nasıl istiyorum. Bugün bi öğretmen arkadaş sen zayıfladın mı dedi? ben de nerden anladın dedim?
Popon küçülmüş dedi

53 ü hiç unutma o zaman bu akşam :)
Spor da popoyu küçülttü demek ki. Spora devam

fitkal · 19 Nisan 2018

cgdmk .!.:
53 ü hiç unutma o zaman bu akşam :)
Spor da popoyu küçülttü demek ki. Spora devam

aynen bakalım. haftaya 53 ü görürüm gibi geliyor da bakalım. İnşallah diyelim.

seyda586 · 19 Nisan 2018

Birkaç gündür yoktum memleketteyim demiştim kızlar. Bugün yolcuyum inşallah gidiyorum evime. Bu sabah dayanamayıp tartıldım 49.8 :nazar:

Umarım yarına daha fazla eksi görürüm. Baloya son 6 gün

fitkal · 19 Nisan 2018

seyda586 .!.:
Birkaç gündür yoktum memleketteyim demiştim kızlar. Bugün yolcuyum inşallah gidiyorum evime. Bu sabah dayanamayıp tartıldım 49.8
Umarım yarına daha fazla eksi görürüm. Baloya son 6 gün

iyi çok güzel, tutabilmişsin demekki.. Zaten bu kilo bile çok iyi. Baloda kıyafetle bi foto alırız artık.

cgdmk · 19 Nisan 2018

kolera88 .!.:
aynen bakalım. haftaya 53 ü görürüm gibi geliyor da bakalım. İnşallah diyelim.

Bencr ptesi ucundan yakalayabilirsin

vorones · 19 Nisan 2018

cgdmk .!.:
Mayısın kaçı?

31 mayıs

vorones · 19 Nisan 2018

kolera88 .!.:
kızlar ben bugün misafirliğe gidicem, ne yicem bilmiyorum ama kendimi tutamayabilirim napacam ben yaa.
Neyse en az hasarla atlatırım inşallah

Yeme sakin. ...

vorones · 19 Nisan 2018

Kızlar ya. Ben kaçamak yapıyorm ama sanirim yüz bulmakta da haklıyım bugün ise gelirken içine aslâ giremeem sandığım gomlegin içine badi de giyerek . Ve kalem etegimi giyerek geldim . Kalan 2 Kilo yu 5lleeiri görmeden Kilo almak istemiyorum ya

vorones · 19 Nisan 2018

Ekmek yemiyorum gene ama ucundan tadiyorm. Bisküviler sokmazdim ağzıma ama bi ısırık bi tanecik derken yedim . İşin kötü tarafı en ufak kaçamak sabitlik belki de Kilo artış ı olarak geri dönecek. Hep bu modda da yaşamak istemiom aslında .

vorones · 19 Nisan 2018

gonulll .!.:
Sürpriz galıba kucumen.
Benım Kızlar gıbı araları az olmuş senınde.

Yok canım. Ben istedim araları az olsun Die de. O ara doğum kiloarimi verip 58 olmsstm. Hamilelikte yemek serbest tabi.

yemek için hamile kaldım dermisimmm

vorones · 19 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Butella veya helva ikisinden biri olsa daha iyi olurdu canım ama onun dışında bence iyi

Ya çok haklısın dün gerçekten saçma bi modda ydim. 2 dilim kek vardı bi de.

kızlar kizmayin lütfen . Yavas yavaş pes ediyorm galiba 5li sayıları goremicem gal :KK14:

iba

vorones · 19 Nisan 2018

bnnu .!.:
Eki Görüntüle 2138405
Kızlar günaydınnnnn
dün bi arkadaşım şehir dışından geldi geceye kadar dışarıdaydık yiyecek bulamadım kavurmalı bazlama yedim abarttım mı acaba

Evet canım ya akşam yenir mi hiç bazlama

vorones · 19 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
Günaydın kızlar.ben bu gün 20 günlük kesintisiz spor a başlıyorum evde.öncelıkle callen i aralıksız yapacağım ,squat gırl vıdeosu var 30 dk da 500 kalorı dıye onu yapacağım ve bu en az 5000 adım yürüyeceğim dışarda.yaz geldi her yerım bıngıl bıngıl gezıyorum
Hadıyın gazam mübarek olsun

Kolay gelsin ne güzel sakin azmini enerjini kaybetme. Gerçi spor insanı mutlu edio. Motivasyonu sağlı o

bilinmeyenkullanici · 19 Nisan 2018

vorones .!.:
Ya çok haklısın dün gerçekten saçma bi modda ydim. 2 dilim kek vardı bi de. kızlar kizmayin lütfen . Yavas yavaş pes ediyorm galiba 5li sayıları goremicem galiba

Kaçamak yaptın diye asla pes etme bugün yeni bir gün dünü unut diyete devam et

fitkal · 19 Nisan 2018

vorones .!.:
Yok canım. Ben istedim araları az olsun Die de. O ara doğum kiloarimi verip 58 olmsstm. Hamilelikte yemek serbest tabi. yemek için hamile kaldım dermisimmm

bende aralık ayında boş gebelik geçirdim, o kilolarım benimde. 2.5 aylıkken alındı, ama ben o ara hayatım boyunca hep diyet yapıcam bari hamileliğimde yeyim dedim, aldım kiloyu. Şimdi onları vermeye çalışıyorum.

fitkal · 19 Nisan 2018

vorones .!.:
Ya çok haklısın dün gerçekten saçma bi modda ydim. 2 dilim kek vardı bi de. kızlar kizmayin lütfen . Yavas yavaş pes ediyorm galiba 5li sayıları goremicem galiba

tamam bugün çık hadi o moddan, 2 kiloyu da ver bitsin gitsin.. Benimde 2 kilom var, yarışabiliriz :KK66:

seyda586 · 19 Nisan 2018

kolera88 .!.:
iyi çok güzel, tutabilmişsin demekki.. Zaten bu kilo bile çok iyi. Baloda kıyafetle bi foto alırız artık.

Tabi ki foto gelmez mii. 2.5 kilo daha versem çok iyi olur. Sonrası sıkılaşma ve koruma:)

Hedef 15 Haziran!

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Boy 156—-Başlangıç 56- Güncel 49.0- Hedef 47

Popüler Üye

Guru

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 156—-Başlangıç 56- Güncel 49.0- Hedef 47

Benzer Konular