- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.501
Ödem modem yarın beni tartiya gomecegi kesinödemdir o ödem kilo degıldır
Neyse ben spora dayanayim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
Neyse ben spora dayanayim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.502
Şeker orucunda tarhana da yasak canım, bunu da görmedik, bilmiyoruzIyı akşamlar kızlar yedıklerım
Sabah
Soğanlı yumurtalı Karatay kahvaltısı
Akşam
Tarhana çorbası ve dünden kalan patlıcan kebabı yanına salata
Su
Şimdiye kadar 1,7
Spor hiç Yok
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.503
Ben kıtlık moduna geçtim sanırım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.504
Ama şok diyetten sonra da yemedim ki kuzum. Sutten sonra bile +700 yani. Hem İsveç diyeti şok diyet değil bence, düşük karbonhidrat diyetinin listelenmis hali ve ben 13-14 kilonun çoğunu düşük karbonhidrat diyeti ile verdim. Adet donemine girdim, daha olamadım. Ondan olabilir.cgdmk acaba şok diyetler mi işe yaramıyor. Çok aç kalıp sonra yiyorsun ya, vücut mu şaşırıyor
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.505
Sana katilamicigim cgdmk cim isvec sok olmaz olur mu gunluk kalorisi 700 bilemedin 800. 1000kalori alti sok diyettir. Ha detoks fln baska bisey
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.506
O zaman ben eylülden beri şok diyet yapıyorum düşük karbonhidrat diyeti ile :)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.507
Nasil eylulden beri, kac kalori aliosun gunluk ortalama
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.508
Selam kizlar. Benim gordugum guzel eksi artiya donustu cigkofte sagolsun
varinca otelde tarti aranicam, bu sabahki rezil kilomu yazmak istemiom cunku
varinca otelde tarti aranicam, bu sabahki rezil kilomu yazmak istemiom cunku
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.509
Nasil guzel mi oralar sokolacimSelam kizlar. Benim gordugum guzel eksi artiya donustu cigkofte sagolsun
- 20 Kasım 2010
- 5.014
- 9.960
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.510
Canım teşekkür ederim ben hafta sonları aktif olabiliyorum hafta içi 6 da çık eve git yemek hazırla kaldır derken saat 9 oluyor :) 9 buçukta da yarım saatlik yürüyüş yapıyorum sonra dinlenmece :)) hafta sonları daha aktif olmaya çalışıyorum birazdan yediklerimi ve sporumu yazarım teşekkürler ilgin içinnnn canım9 Nisan-15 Nisan Haftasi
kremsokola 270+127.5+307.5+435+363+0= 1503puan
@gonulll 301+464+192.5+560+225+195=1937.5puan
@degisimdonusum 135+138+138+30+0+0=441puan
@hatelove 97.5+6+0+0+0+0= 103.5puan
@ozenti 150+0+0+0+0+0
=150 puan
@bilinmeyenkullanici 432.5+390+500+517.5+735+352.5=2927.5puan
pegasus07 285+295+345+195+100+46.5=1266.5puan
@sueno34 408+447+404+435+0+237.5=1931.5puan
@kolera88 280+185+200+0+0+240=905 puan
Verano_porteno 465+435+615+0+377+510=2402puan
@seyda586 0+60+126+180+0+0=366 puan
@Zmnesrin 0+50+0+315+0+0=365 puan
bnnu 0+0+82.5+60+74.5+360=577 puan
@vorones 100 puan
Kizlar suanki durumda
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.511
Daha gidemedim canim ya, utahtan aktarmam vardi simdi ordayim. 1 saat sonra kalkcak burdan ucagim 7 saat ucucam sonra
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.512
Kaloriye hiç bakmadım desem doğru olur, düşük karbonhidrat diyetinde puana bakiyorsun aslında bi çeşit kalori hesaplama. 20-30 puan arası beslendim.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.513
Off cok uzunmuss , iyi yolculuklar canimDaha gidemedim canim ya, utahtan aktarmam vardi simdi ordayim. 1 saat sonra kalkcak burdan ucagim 7 saat ucucam sonra
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.514
Sagol veranocum. Cok uzun cidden ya, japonyaya daha yakin amerikadan
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.515
Onun sistemi farkliymis ben hic bilmiorum weight watchers i biliorum ama onda ayrim yoktu herseyden yiebiliodun. O sok diyet deildir bence surekli oyle beslensen allah korusun bi sikinti olurdu.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.516
Aynen ya dunyanin bi ucu, o koreli tombula da yaklasiosunSagol veranocum. Cok uzun cidden ya, japonyaya daha yakin amerikadan
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.517
Ay deme oyleAynen ya dunyanin bi ucu, o koreli tombula da yaklasiosun
bi an once gideyim de bi spor neyin bisi yapiyim, bugunku artiyi toparliyim azicik
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.518
Yuzmek en guzel spor ins hava guzeldirAy deme oyle
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.519
ucakta yoga yaparmışsınAy deme oyle
7 saat geçmez yoksa
- 22 Eylül 2011
- 949
- 1.233
- 133
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.520
Ay bugün hiç katılamadım sizlere bütün günüm benim kıza bebek arabası ve mama sandalyesi almak, kurmak silmekle geçti. Şimdi de başka markaların bebek arabalarına bakıyorum offff inşallah aldığımdan pişman olmam 
bugün sabah bir yumurta biraz peynir bir dilim ekmek akşam da bi tabak çorba bi dilim ekmekle geçti 
yaktın beni bebek arabası, ne zormuş beğenmek 
bugün sabah bir yumurta biraz peynir bir dilim ekmek akşam da bi tabak çorba bi dilim ekmekle geçti yaktın beni bebek arabası, ne zormuş beğenmek Benzer Konular
