Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Cemoos .!.:

Benim kız bu hafta baya hasta
Sinavi olduğu için okula gitti bende onu almaya gittim daha şimdi kahvaltı yapabildim.
Bu hastalık bu sene herkesi perişan etti ya çok üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Merhaba kızlar
Nasılsınız
Bizde ailece hastaliktan nasibimizi aldık çok kötü yakalandik böyle bir ağrı ateş mide bulantısı ishal hepsi birden yaşandı oglum 1 ay icinde iki kere antibiyotik kullanmak zorunda kaldı
Öksürüğümuz devam ediyor burun akıntısı ile beraber
Benim ek olarak sağ el bilegimde bezelye buyuklugunde beze çıktı kol agrim var devlete randevu aldım ama çok agridigi için yarın özele gidecegim 14gun bu agriyla yasayamam ben sanıyordum ki kolum spor yaptığım için agriyor taki sisligi fark edene kadar..

2hafta önce diyetisyen kontrolümde şükürler olsun ki 72.6 gördüm toplamda 18.200gr vermis oldum ama 2haftadir düzenli bisey yapamadım hastaliktan bide malum yılbaşı gecesi cislara çok maruz kaldim haftaya kontrolüm var ins sabit çıkarım artı gelmekten korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cemoos .!.:

Benim kız bu hafta baya hasta
Sinavi olduğu için okula gitti bende onu almaya gittim daha şimdi kahvaltı yapabildim.
Bu hastalık bu sene herkesi perişan etti ya çok üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Merhaba kızlar
Nasılsınız
Bizde ailece hastaliktan nasibimizi aldık çok kötü yakalandik böyle bir ağrı ateş mide bulantısı ishal hepsi birden yaşandı oglum 1 ay icinde iki kere antibiyotik kullanmak zorunda kaldı
Öksürüğümuz devam ediyor burun akıntısı ile beraber
Benim ek olarak sağ el bilegimde bezelye buyuklugunde beze çıktı kol agrim var devlete randevu aldım ama çok agridigi için yarın özele gidecegim 14gun bu agriyla yasayamam ben sanıyordum ki kolum spor yaptığım için agriyor taki sisligi fark edene kadar..

2hafta önce diyetisyen kontrolümde şükürler olsun ki 72.6 gördüm toplamda 18.200gr vermis oldum ama 2haftadir düzenli bisey yapamadım hastaliktan bide malum yılbaşı gecesi cislara çok maruz kaldim haftaya kontrolüm var ins sabit çıkarım artı gelmekten korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Merhaba kızlar
Nasılsınız
Bizde ailece hastaliktan nasibimizi aldık çok kötü yakalandik böyle bir ağrı ateş mide bulantısı ishal hepsi birden yaşandı oglum 1 ay icinde iki kere antibiyotik kullanmak zorunda kaldı
Öksürüğümuz devam ediyor burun akıntısı ile beraber
Benim ek olarak sağ el bilegimde bezelye buyuklugunde beze çıktı kol agrim var devlete randevu aldım ama çok agridigi için yarın özele gidecegim 14gun bu agriyla yasayamam ben sanıyordum ki kolum spor yaptığım için agriyor taki sisligi fark edene kadar..

2hafta önce diyetisyen kontrolümde şükürler olsun ki 72.6 gördüm toplamda 18.200gr vermis oldum ama 2haftadir düzenli bisey yapamadım hastaliktan bide malum yılbaşı gecesi cislara çok maruz kaldim haftaya kontrolüm var ins sabit çıkarım artı gelmekten korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cemoos .!.:

Benim kız bu hafta baya hasta
Sinavi olduğu için okula gitti bende onu almaya gittim daha şimdi kahvaltı yapabildim.
Bu hastalık bu sene herkesi perişan etti ya çok üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Merhaba kızlar
Nasılsınız
Bizde ailece hastaliktan nasibimizi aldık çok kötü yakalandik böyle bir ağrı ateş mide bulantısı ishal hepsi birden yaşandı oglum 1 ay icinde iki kere antibiyotik kullanmak zorunda kaldı
Öksürüğümuz devam ediyor burun akıntısı ile beraber
Benim ek olarak sağ el bilegimde bezelye buyuklugunde beze çıktı kol agrim var devlete randevu aldım ama çok agridigi için yarın özele gidecegim 14gun bu agriyla yasayamam ben sanıyordum ki kolum spor yaptığım için agriyor taki sisligi fark edene kadar..

2hafta önce diyetisyen kontrolümde şükürler olsun ki 72.6 gördüm toplamda 18.200gr vermis oldum ama 2haftadir düzenli bisey yapamadım hastaliktan bide malum yılbaşı gecesi cislara çok maruz kaldim haftaya kontrolüm var ins sabit çıkarım artı gelmekten korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

baltasar .!.:

Sabah
2 dilim peynir ekmek şekersiz komposto

Ara kahve 1 kare


Akşam
1 .5 kase mercimek çorbası 1 dilim ekmek
Tahin pekmez 1 çorba kaşığı

Çay yanı 100 kalori


Su 1 lt
Adım yok
Ya benim 19una kadar yatılı misafirim var yedikkerime dikkat ediyorum yine az çok amma adım atamıyorum ya. Napıcaz. Adım cezalarım kilo alma cezalarım ufff. Kendim de çok rahatsızım hep 10 bin atıyordum normalde. Şimdi 5 6 binde kalıyor. Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...