- 11 Nisan 2007
- 86.318
- 505.289
- 1.223
Daha sağlamlar var bence
Daha sağlamlar var benceŞükür dağ gibi bıngıl bıngıl ben varken sırtın yere gelmez gaygısız ol
NannnkööörDaha sağlamlar var bence
Bol eksilerin olsun bonusumSelamlar mutlu haftasonları
Uğrayamadım bugün yiğenlerle vakit geçirdik.
Başlangıçlarımız hayırlı olsun
Allah hepimize kolaylık versin yüklerimizden kurtulup şifa bulalım inşallah
Chocolita Ben çarşamba günü başladım 118.7 ile bugünün tartısı 116.5
Listeye yazma beni bebeyim sadece haftalık tartı yazarım inşallah
Diyeti çok aşırı kasmadan yapıyorum şu an yani hem kalori kısmıyorum hem de arada kahveyle bi tane bayram çikolatası yiyorum gibi.
ÇOk dikkat ettiğim ve önemli olan öğünler arasında bişey yememek.
CanımDelfi gel sen de mutlaka yüksek kiloda bi ben varım yalnız kalmamış olurum
Canım benimYalnız değilsinbizde varız
İnşallah bonusumSelamlar mutlu haftasonları
Uğrayamadım bugün yiğenlerle vakit geçirdik.
Başlangıçlarımız hayırlı olsun
Allah hepimize kolaylık versin yüklerimizden kurtulup şifa bulalım inşallah
Chocolita Ben çarşamba günü başladım 118.7 ile bugünün tartısı 116.5
Listeye yazma beni bebeyim sadece haftalık tartı yazarım inşallah
Diyeti çok aşırı kasmadan yapıyorum şu an yani hem kalori kısmıyorum hem de arada kahveyle bi tane bayram çikolatası yiyorum gibi.
ÇOk dikkat ettiğim ve önemli olan öğünler arasında bişey yememek.
Delfim mesajları okudun değil mi? Liste yıldızısın bu hafta
Delfim mesajları okudun değil mi? Liste yıldızısın bu hafta
Öğünler gayet güzel doyurucu olmuş afiyet olsun şekerimMenü yazayım bari
Sabah 10.30 uzuuuun süren bir kahvaltı
2 yumurta tavada
2 tane kapya biber ızgara
3 kaşık mantar
Ölçüsü yok karışık peynir
Domates ve otlar
Yarım çay bardağı ceviz avuç içi kadar kuru üzüm
Çok ısrar ettiler 1 tane pankek kadar kaşık dökmesi yedim
TÜrk kahvesi + 1 yuvarlak çikolata
Akşam 19.30
Dolu bir tabak yeşil mercimek
Dopdolu bir büyük kase peynirli karışık salata
Su sadece 750 ml
Spor yok
Evett baktım görmemişsin. İlk sayfayı da güncelledim bu arada. Haftaya ligdesin
Tabağıma her şeyden alıyorum çokom ekmeksiz.Öğünler gayet güzel doyurucu olmuş afiyet olsun şekerim
Teşekkür ederim Chocom. İyi ki varsınEvett baktım görmemişsin. İlk sayfayı da güncelledim bu arada. Haftaya ligdesinmut
Sende iyi ki varsın canımTeşekkür ederim Chocom. İyi ki varsın.
Mutlu oldum görünce. Okumamışım ilk sayfayı
Bugün aralıklı oruçta 15. günüm, onun çok faydasını gördüm. Akşamları bir saatten sonra 14 saat hiçbirşey yememek çok iyi geldi. Adetimi düzenlemek için doktorum estrofem adlı bir ilaç verdi, ödem yaparmış o ilaç da; ama aralıklı oruç sayesinde sanki hissetmedim ve tartıya çok yansımadıSende iyi ki varsın canım
Sende iyi ki varsın delfim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?