Hangi marka aldım canım, güle güle kullan. Ben bir kaç sene önce akıllı bileklik almıştım çok uygundu.Olur cemosum konuşuruziyi bir şey ya adım sayar dışında spor yapınca da yaktigin kaloriyi gösteriyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 6 Nisan 2010
- 4.206
- 15.442
- 733
Çok sevindim yarın aramıza geri döneceğineMerhaba delficim çok çok teşekkür ederim
Sağlıklı,mutlu,huzurlu sevdiklerinle nice yıllar gecirmeni dilerim
Ben iyiyim seni ve herkesi çok özledim umarım sende iyisindir
Bugün annemdeydim tartilmadim eğer chocom ve sizler için uygunsa yarın sabah tartilip aranıza döneyim
Cemoos
Ben de iyiyim. Teşekkür ederim.
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
Huawei watch fit 2
Eşim hediye gibi düşünüp almış sağolsun
- 6 Nisan 2010
- 4.206
- 15.442
- 733
Biz de aynı durumdayız vallahi. Kahve içtik, oturuyoruz.Daha iyiyim canım ben teşekkür ederimevet tatil olması güzel oldu. Biz de kahvaltıyı geç ettik. Yayildik kaldık. Bizim kızlarda ayilamadi baksana
İyi olmana çok sevindim
Bu arada kızlar nerede sahiden
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Hoşbuldum canım
Hayırlisiyla kardeşin teskeresini alıp gelsin canım Allah kavuştursun
Ben eşimin saatini arada takıyorum kordon çok çok büyük değil heralde okuyo ama kaba duruyor olsun napayım alana kadar idare ederim
amin cemosum teşekkür ederim
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
Halim anlık değişiyor kizlar. İyiyim diye ayaklaniyorum cevabımı alıp oturuyorum. O yüzden biraz geç oldu dönüşüm
Gelelim en sevdiğim bölüme
Bu hafta ağır sikletin kazananı
Minik Duduklu Tencere
oldu 
ilk 1. Lik aşkım 
labellevie
canım 2. Oldu
Hafif sıkletin kazananııı
Smiile
oldu acayip bir yüzdesi var Müsait olunca yüzdeleri de ekleyeceğim
Istenmeyentuyy
çileğim 2. Oldu.
Eksiler çok iyi. Hepinizi tebrik ederim
Yıldız savaşlarının kazananları
Minik Duduklu Tencere
ve
Smiile
Dokunulmazsiniz
Menü bildirimlerinden muafsiniz
1000 kalorilik ödül hakkınız var
Gelelim en sevdiğim bölüme
Bu hafta ağır sikletin kazananı
Minik Duduklu Tencere
oldu ilk 1. Lik aşkım
labellevie
canım 2. Oldu Hafif sıkletin kazananııı
Smiile
oldu acayip bir yüzdesi var Müsait olunca yüzdeleri de ekleyeceğim
Istenmeyentuyy
çileğim 2. Oldu. Eksiler çok iyi. Hepinizi tebrik ederim
Yıldız savaşlarının kazananları
Minik Duduklu Tencere
ve
Smiile
Dokunulmazsiniz
Menü bildirimlerinden muafsiniz
1000 kalorilik ödül hakkınız var
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
- 16 Aralık 2019
- 21.232
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.872
- 598
- 32
Hayırlı akşamlar kızlar mutlu huzurlu sağlıklı boool eksili nice yıllara 
Bugünki menüm
Sabah patatesli yumurta 1 dilim
1 dilim peynir 8 zeytin 1 dilim ekmek
Ara kahve
Ara yeşilçay
Akşam 2 dilim ekmek 2 servis kaşığı ciğer kavurma 1 kase yoğurt söğüş salata
4500 adım
2,5 lt su
Chocolita
Fit mutlu anne
Bugünki menüm
Sabah patatesli yumurta 1 dilim
1 dilim peynir 8 zeytin 1 dilim ekmek
Ara kahve
Ara yeşilçay
Akşam 2 dilim ekmek 2 servis kaşığı ciğer kavurma 1 kase yoğurt söğüş salata
4500 adım
2,5 lt su
Chocolita
Fit mutlu anne
- 30 Aralık 2009
- 4.431
- 18.164
- 733
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Canim kusura bakma bugün resmen pazar diye geçirdim tüm günü
Eşim claisacakti normalde sabah servise çıktı gelmemiş meğerse tatilmis işyeri. Sırf pazar psikolojisi ile geçti gün tartı hiç aklıma gelmedi
şimdi menü yazmak için tarihe bakınca anaaa dedimYaptığım olmadı ama yarın sabahtan gönderiyim tartimi kusura bakmayın
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
31 Aralık Pazar
Kahvaltı
1 yağda yumurta
3 dlm ekmek
Öğlen
1 avuç leblebi
Çay
Akşam
3 kaşık karnıyarık
3ksk pilav
1 kase kuru fasulye
Salata
Su 2 litre
Fit mutlu anne
Kahvaltı
1 yağda yumurta
3 dlm ekmek
Öğlen
1 avuç leblebi
Çay
Akşam
3 kaşık karnıyarık
3ksk pilav
1 kase kuru fasulye
Salata
Su 2 litre
Fit mutlu anne
- 6 Nisan 2010
- 4.206
- 15.442
- 733
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
1 Ocak pazartesi
Kahvaltı
Yarım simit
Peynir
Yoğurt
Öğlen
1 portakal
1 elma
Yarım çay bardağı fıstık
Akşam
Fırında 3 tavuk kanat
3 elma dlm patates fırında
1 bardak ayran
Su 2bucuk litre
Fit mutlu anne
Kahvaltı
Yarım simit
Peynir
Yoğurt
Öğlen
1 portakal
1 elma
Yarım çay bardağı fıstık
Akşam
Fırında 3 tavuk kanat
3 elma dlm patates fırında
1 bardak ayran
Su 2bucuk litre
Fit mutlu anne
Sabah 2 dilim ekmekle yanlış bir şey yemeden kahvaltı
Akşam dünden kalan karışık mezeler ekmeksiz yedim
Çayın yanında 300 kalori yedim
Fit mutlu anne
Akşam dünden kalan karışık mezeler ekmeksiz yedim
Çayın yanında 300 kalori yedim
Fit mutlu anne
- 6 Nisan 2010
- 4.206
- 15.442
- 733
Merhabalar
Fit mutlu anne
1 Ocak 2024, Pazartesi
Menüm
(13:00)
*sahanda yumurta (2 yumurta ile)
*6 zeytin
*1 ince dilim tulum peyniri
*1 ince dilim kaşar peyniri
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*Türk kahvesi
*1 kare
(17:00)
*2 kuru incir
(19:00)
*tavuk ızgara
*3 y.k. pilav
*4 y.k. zeytinyağlı kereviz
Su:2 lt
İyi akşamlar
Fit mutlu anne
1 Ocak 2024, Pazartesi
Menüm
(13:00)
*sahanda yumurta (2 yumurta ile)
*6 zeytin
*1 ince dilim tulum peyniri
*1 ince dilim kaşar peyniri
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*Türk kahvesi
*1 kare
(17:00)
*2 kuru incir
(19:00)
*tavuk ızgara
*3 y.k. pilav
*4 y.k. zeytinyağlı kereviz
Su:2 lt
İyi akşamlar
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
Tamam canım yarın sabahtan tartıni bekliyorum. Yılbaşı diye unutulmuş olabilir dikkat ederiz artıkCanim kusura bakma bugün resmen pazar diye geçirdim tüm günü
Eşim claisacakti normalde sabah servise çıktı gelmemiş meğerse tatilmis işyeri. Sırf pazar psikolojisi ile geçti gün tartı hiç aklıma gelmedi
Yaptığım olmadı ama yarın sabahtan gönderiyim tartimi kusura bakmayın
- 30 Ocak 2017
- 13.842
- 198.360
- 598
- 8 Nisan 2017
- 57.164
- 302.829
- 698
Oleyyyyy beHalim anlık değişiyor kizlar. İyiyim diye ayaklaniyorum cevabımı alıp oturuyorum. O yüzden biraz geç oldu dönüşüm
Gelelim en sevdiğim bölüme
Bu hafta ağır sikletin kazananı
Eki Görüntüle 3361780
Hafif sıkletin kazananııı
Eki Görüntüle 3361782
Eksiler çok iyi. Hepinizi tebrik ederim
Yıldız savaşlarının kazananları
Dokunulmazsiniz
Menü bildirimlerinden muafsiniz
1000 kalorilik ödül hakkınız var
