- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde 1 saat yürü ve herşey yoluna girsin!
- Konu Sahibi yaslikiz
- Başlangıç Tarihi
Merhaba arkadaşlar. Benim de her gün yürümem gerekiyor sağlığım için fakat dışarıda bunu çok yapamıyorum. Koşu bandı almak istiyorum. Tavsiyesi olan var mı? Hiç bir bilgim yok bu aletlerle ilgili
Koşu bandı veya eliptik bisiklet güzel olur canım ama marka olarak pek bilgim yok bu kategoride o tarz ürünler için açılmış konular olacaktı.
ikincisini 13 dakika yapabildim.
- 20 Eylül 2015
- 435
- 375
teşekkürler canım. Voit marka aldım :)
Hayırlı olsun canım :) bol bol kalori yakmalar :)
nasil gidiyor canim incelme var miHergün 10.000 adım atıp aynı zamanda 50 tane ile başladığım squat larımı beşer beşer arttırıyorumumarım devamlı yaparım bunları hepimize kolay gelsin
Hergün 10.000 adım atıp aynı zamanda 50 tane ile başladığım squat larımı beşer beşer arttırıyorum
Süpersiniz! Ben aksatıyorum bir süredir ama vazgeçmeden devam etmeye çalışıyorum. Hepimize kolay gelsin
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Teşekkür ederimm. Bence hayatınızda hiçbi şeyin size iyi gelen bi aktiviteden daha fazla değeri ve önemi yok. Siz iyi olursanız her şey herkes iyi olur. Umarım sürekliliğinizi geri kazanırsınızSüpersiniz! Ben aksatıyorum bir süredir ama vazgeçmeden devam etmeye çalışıyorum. Hepimize kolay gelsin
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Kilomu koruyorum ve gözle görülür bi sıkılaşma var
