- 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.175
O
Tesekkur ederim canim destegini her daim beklerim
Bakalim neler olcak...
70 in aaltina duser isem nisanlim gardrobumi yenilecek insallah sozu var da
OAllah güç versin, kolaylık versin canım.istekli ve hirslisin.amacına mutlaka ulaşacaksın biliyorum. .
merhaba
kullandığın yulaf ezme şeklinde mi yoksa yulaf kepeğimi
bende almayı düşünüyorum ama yulaf ezmesimi.yoksa kepeğimi alıyım karar veremedim
zaten kepeğini pek bulamıyorum
ezmeninde nestle litalif var buralarda onu alabilirim sanırım
Bu arada sen de dehşet kilo vermissin maşallah. ..se anlat neler yaptinn......
O
Tesekkur ederim canim destegini her daim beklerim
Bakalim neler olcak...
70 in aaltina duser isem nisanlim gardrobumi yenilecek insallah sozu var da
Viuhuiiii haklisin...bu mükemmel bişeyAzmin elinden hiçbir şey kurtulamaz.sen neler alacağını düşün bence
Viuhuiiii haklisin...bu mükemmel bişey
Dün, zamanın birinde aldığım ve 1 kere kullandığım aerobik cdsini buldum.yaptım 1 saat.çok yormadı beni.fazla terlemedim.terlemem gerekmez miyidi? ? Yalnız sonunda çok yorgun düşeceğimi düşünürken daha bir dinç oldum:26:
Bebegim oncelikle cok iyi yapmışsın. Terleme konusuna gelince cok hizli yapilan bi kosu vs benzeri olmadgndan terlememen dogal.bi de hormonlarla alakali ..bazi insanlar fazla terliyor bazilarimiz az..dinc olma sebebin sporun insani rahatlatmasi enerji vermesi..sssurekliyapttignzaman soyle bi kac hafta agtin oolabilir hamliktan dolayi.ben ekliptikte çalışıyorum aaksamlari artik omzum falan agrio..
Kuzum bn netten izliodum biara..kolay gibi ama mukemmel inceltiyo..benm kilolar sabtlenen doneme girdi... pazaRtsi detox uygulayacam insaallah yeniden.siskinlik gitsin en azindanEbru şallının dvd lerini sipariş ettim.umarim faydasını görürüm canım. Senin nasıl gidiyor diyet??
Kuzum tam yerine geldin..soyle ki benim de nisanlim bana her türlü destegi saglior saolsun ama ben de de kilo verme adina biso yoktu.sonunda bama ekliptk bisiklet de aldi...basladm diyete yaklasik 22gunde 4kg verdim.42-44 giyerken smdi 40 sigabiliyorum ki dort kg ile...bende başlamak istiyorum, iyice saldım artık kendimi eşim çok istiyor koşu bandı tranbolin zayıflama çayları elinden gelen herşeyi yapıyor ya( bende tık yok nolur motiveye çok ihtiyacım var...:26::26:
Kuzum bn netten izliodum biara..kolay gibi ama mukemmel inceltiyo..benm kilolar sabtlenen doneme girdi... pazaRtsi detox uygulayacam insaallah yeniden.siskinlik gitsin en azindan
Ya simdi şaşkın yani vucudumKilo vermen durdu diye sakın küsüp de yemeye başlama.vücudun şaşkın şu anda, sersemledi.aynen devam et.takdir ediyorum seni.ha gayret
1.61 boy ve 83 kiloyla aranıza katılmak istiyorum...